Strona główna » Tematy › stres

Tematy w Senior.pl - stres

2021-01-13

Śmiech wzmacnia naczynia krwionośne - chroni przed chorobami układu krążenia

Śmiech ma związek ze zdrowym funkcjonowaniem naczyń krwionośnych, przekonują badacze z University of Maryland. Jak się wydaje, śmiech powoduje rozszerzenie tkanki tworzącej wewnętrzną wyściółkę naczyń krwionośnych, śródbłonka, dzięki czemu lepszy jest przepływ krwi.

Senior.pl » Zdrowie
2020-12-31

Dlaczego stres i depresja przyspieszają starzenie się

Osoby z nawracającymi depresjami lub narażone na przewlekły stres mają krótsze telomery w białych krwinkach, mówią badacze z Uniwersytetu w Umeå w Szwecji.

Senior.pl » Zdrowie
2020-12-30

Jak zmniejszyć stres i niepokój? Trzeba zadbać o dobry sen

Podczas gdy dobry sen stabilizuje emocje, bezsenna noc może wywołać wzrost poziomu lęku nawet o 30 proc.

Senior.pl » Styl życia
2020-12-30

Dieta śródziemnomorska sposobem na stres

Stres ma nie tylko negatywny wpływ na pracę i relacje osobiste, ale też zwiększa ryzyko wielu chorób przewlekłych, w tym choroby serca i Alzheimera, jak również wiąże się z przedwczesną śmiercią.

Senior.pl » Zdrowie
2020-12-25

Uwaga: w Święta ludzie częściej umierają na serce

Liczba zgonów związanych z sercem rośnie w czasie Świąt Bożego Narodzenia, wynika z badań opublikowanych w Journal of the American Heart Association.

Senior.pl » Zdrowie
2020-12-25

Kompulsywne jedzenie i okres świąteczny to zwykle dodatkowe kilogramy

Spotkania z różnymi członkami rodziny, więcej obowiązków i wyższy stres mogą spowodować, że kompulsywne jedzenie się nasili i można znacznie przybrać na wadze w okresie świątecznym.

Senior.pl » Styl życia
2020-12-25

Silne poczucie własnej wartości zapobiega chorobom u seniorów

Wzmocnienie poczucia własnej wartości ma zwykle istotne znaczenie dla specyfiki okresu dojrzewania. Jednak nowe badania przeprowadzone na Uniwersytecie Concordia pokazują, że starsze osoby również bardziej powinny dbać o wysoki poziom pewności siebie - to pomaga zachować zdrowie.

Senior.pl » Styl życia
2020-12-10

Cukrzyca sprzyja zaburzeniom erekcji

Posiadanie genetycznej predyspozycji do cukrzycy typu 2 jest powiązane z zaburzeniami erekcji, mówią uczeni z Uniwersytetu w Exeter.

Senior.pl » Choroby
2020-12-04

Ludzie pozostający w małżeństwie odczuwają mniej stresu

Osoby pozostające w małżeństwie są zdrowsze niż ludzie samotni, rozwiedzeni lub owdowiali. Mamy biologiczne dowody wyjaśniające, dlaczego tak się dzieje.

Senior.pl » Związki
2020-12-01

Jak pomóc małżonkowi w stresie

Kiedy czujemy się wspierani, doświadczamy niższego stresu. Zdarza się jednak, że sądzimy, że wspieramy partnera, ale tak nie jest. Czasem wydaje nam się, że pomogliśmy, tymczasem w istocie pogorszyliśmy sytuację.

Senior.pl » Związki
2020-11-29

Koronawirus: troska o siebie i innych pomaga przetrwać pandemię

Pierwsze dni pandemii Covid-19 przyczyniły się do negatywnych skutków dla zdrowia psychicznego wielu ludzi, mówią eksperci z Penn State, jednak odkryto też, że niektóre techniki radzenia sobie - takie jak noszenie masek i skupianie się na trosce o samych siebie - miały związek z dobrym zdrowiem psychicznym.

Senior.pl » Styl życia
2020-11-29

Rozwój osobisty: w pojedynkę czy w towarzystwie?

Jak ludzie doświadczają czasu w samotności i z innymi? Wyniki nowego badania Uniwersytetu Bar-Ilan ujawniają złożoność doświadczeń ludzi w różnych warunkach społecznych.

Senior.pl » Edukacja
2020-11-23

Silny stres w pracy to wyższe ryzyko raka u mężczyzn

Kolejne badania wiążą stres z nowotworami. Okazuje się, że stresująca praca może sprzyjać rozwojowi raka.

Senior.pl » Praca
2020-11-14

Pozytywne emocje pomagają przetrwać trudne chwile

Ludzie, którzy w swoim życiu często doświadczają pozytywnych emocji, zwiększają swoją odporność na trudne wyzwania.

Senior.pl » Styl życia
2020-11-12

Gniew jest szkodliwy dla zdrowia serca

Złość i wrogość mają związek zarówno z wyższym ryzykiem choroby niedokrwiennej serca u osób zdrowych, jak i pogorszeniem problemów sercowo-naczyniowych u pacjentów z już istniejącą chorobą serca.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35