Strona główna » Tematy › stres

Tematy w Senior.pl - stres

2021-04-24

Pij kakao – pomaga sercu, gdy zmagasz się ze stresem

Większa ilość flawanoli w diecie, naturalnych związków znajdujących się w dużych ilościach np. w kakao, może chronić ludzi przed zdarzeniami sercowo-naczyniowymi wywołanymi stresem, takimi jak udar, choroby serca i zakrzepica.

Senior.pl » Zdrowie
2021-04-19

Psychospołeczny stres wpędza kobiety w choroby serca

Stres psychospołeczny - zwykle wynikający z kłopotów w radzeniu sobie w trudnych warunkach - może się nasilać, prowadząc do wysokiego ryzyka zachorowania na chorobę wieńcową serca.

Senior.pl » Choroby
2021-04-19

Jak jeść mniej fast foodu? Trzeba osłabić stres

Gdy ludzie doświadczają mniej stresu, rzadziej sięgają po niezdrowe jedzenie, takie jak fast food.

Senior.pl » Zdrowie
2021-04-16

Koronawirus: ćwiczenia poprawiają stan psychiczny, ale pandemia do nich zniechęca

Pandemia wytworzyła paradoks, w którym zdrowie psychiczne stało się zarówno motywacją, jak i przeszkodą dla aktywności fizycznej.

Senior.pl » Zdrowie
2021-04-12

Stres wywołuje zaburzenia odżywiania

Uczeni z University of Texas odkryli u myszy obwód neurologiczny, który po aktywacji zwiększał poziom stresu, jednocześnie zmniejszając chęć zwierząt do jedzenia.

Senior.pl » Zdrowie
2021-04-09

Utrata współmałżonka osłabia pracę mózgu

Utrata życiowego partnera jest trudna nie tylko emocjonalnie, ale może też destrukcyjnie wpływać na zdolności poznawcze.

Senior.pl » Związki
2021-04-08

Odporność psychiczna pomaga w trudnych sytuacjach – jak ją pielęgnować

Odporność psychiczna może pomóc w radzeniu sobie z trudnymi wydarzeniami, takimi jak pandemia. Sprawdź, jak zadbać o mentalną siłę.

Senior.pl » Styl życia
2021-04-01

Chcesz wydłużyć życie? Rozwiązuj konflikty na bieżąco

U ludzi, którzy czują, że rozwiązali kłótnię, reakcja emocjonalna związana z tym sporem jest znacznie zmniejszona, a w niektórych przypadkach niemal zupełnie wymazana. Osłabianie stresu zaś znacząco wpływa na stan zdrowia i daje większe szanse na dłuższe życie.

Senior.pl » Związki
2021-03-31

Dobra flora jelitowa pomaga łagodzić zaburzenia lękowe

Osobom, które odczuwają objawy lęku, można pomóc dzięki regulacji flory bakteryjnej w jelitach za pomocą probiotycznej i nieprobiotycznej żywności oraz suplementów.

Senior.pl » Zdrowie
2021-03-31

Zaburzenia snu utrudniają przejście żałoby

Osoby, które mają przewlekłe problemy ze snem, mogą doświadczyć szczególnie trudnego procesu żałoby po śmierci bliskiej osoby.

Senior.pl » Styl życia
2021-03-31

Dlaczego stres sprzyja chorobom

Stres sieje spustoszenie w umyśle i ciele. Przykładowo, stres psychiczny wiąże się z wyższym ryzykiem depresji, chorób serca i chorób zakaźnych. Dotychczas jednak nie było jasne, w jaki sposób wpływa na rozwój chorób.

Senior.pl » Choroby
2021-03-26

Zespół stresu pourazowego zwiększa ryzyko raka jajników

Kobiety, które doświadczyły co najmniej sześciu objawów zespołu stresu pourazowego (post-traumatic stress disorder, PTSD) w pewnym momencie życia, cechują dwukrotnie wyższym ryzykiem zachorowania na raka jajnika w porównaniu z paniami, które nie doświadczyły PTSD.

Senior.pl » Choroby
2021-03-20

Sposób na stres – rób to, co sprawia ci przyjemność

Niezależnie od tego, czy jest to jedzenie, czy seks, przyjemna aktywność daje coś więcej niż zmysłowe zadowolenie - w rzeczywistości zmniejsza stres, hamując reakcje lękowe w mózgu.

Senior.pl » Pasje
2021-03-08

Uzależnienie od seksu ma związek z reakcjami stresowymi

Zaburzenia hiperseksualne, czyli uzależnienie seksualne, mogą być powiązane z nadpobudliwymi systemami odpowiadającymi za odczuwanie stresu. U mężczyzn z tymi problemami poziom hormonów stresu był znacznie wyższy niż u osób z grupy kontrolnej.

Senior.pl » Zdrowie
2021-02-27

Poczucie humoru pomaga nie tracić nadziei

Śmiech może być najlepszym lekarstwem na przekształcenie przebłysków nadziei w stały optymizm, ujawniają badania przeprowadzone na Texas A&M University. Humor może istotnie zwiększyć poziom nadziei.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33