Strona główna » Tematy › stres

Tematy w Senior.pl - stres

2021-05-30

Kto ma zwierzęta domowe, rzadziej choruje na serce

Opieka nad zwierzakiem domowym może zmniejszyć ryzyko chorób serca, mówią eksperci z Baylor College of Medicine w Houston.

Senior.pl » Pasje
2021-05-27

Prosty sposób na stres – więcej warzyw i owoców w diecie

Zwiększ ilość warzyw i owoców w diecie - w ten sposób nie tylko poprawisz swoje zdrowie fizyczne, ale i osłabisz poziom doświadczanego stresu.

Senior.pl » Zdrowie
2021-05-24

Jak się zrelaksować? Potrzebne są dźwięki natury

Delikatny szum potoku lub wiatru może wpływać na nasz umysł i ciało, pomagając nam się zrelaksować.

Senior.pl » Styl życia
2021-05-24

Im młodziej się czujesz, tym mniej szkodzi ci stres

Osoby, które czują się młodsze, wykazują też lepsze samopoczucie, lepsze funkcjonowanie poznawcze, mniej stanów zapalnych, niższe ryzyko hospitalizacji, a nawet żyją dłużej niż ich rówieśnicy, którzy mają poczucie, że wiek im doskwiera.

Senior.pl » Styl życia
2021-05-15

Dlaczego niewielkie ilości alkoholu mogą pomóc sercu

Umiarkowane ilości alkoholu - czyli dziennie nie więcej niż jeden drink dla kobiet i dwa dla mężczyzn - wiążą się z niższym ryzykiem zgonu z powodu chorób układu krążenia w porównaniu do całkowitej abstynencji lub nadmiaru napojów wyskokowych.

Senior.pl » Zdrowie
2021-05-07

Nuda bywa dobra. Wzmaga kreatywność i poprawia zdrowie psychiczne

Nuda może uczynić nas bardziej kreatywnymi, a także daje kilka innych korzyści. Nie warto więc jej unikać za wszelką cenę, uważają psychologowie.

Senior.pl » Pasje
2021-05-06

Ćwiczenia wzmocnią układ odpornościowy i zapobiegną infekcjom (także SARS-CoV-2)

Pozostawanie w izolacji, bez dostępu do siłowni i klubów sportowych, nie powinno oznaczać rezygnacji z ćwiczeń, mówią uczeni University of Bath. Regularne, codzienne treningi odgrywają ważną rolę w zachowaniu zdrowego układu odpornościowego.

Senior.pl » Zdrowie
2021-05-05

Wysokie tętno zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci

Tętno spoczynkowe wynoszące 75 uderzeń na minutę w wieku średnim wiąże się z dwukrotnie wyższym ryzykiem przedwczesnej śmierci z jakiejkolwiek przyczyny, przynajmniej wśród mężczyzn.

Senior.pl » Zdrowie
2021-04-29

Rumianek pomaga powstrzymać rozwój powikłań cukrzycy

Codzienne picie herbaty rumiankowej podczas posiłków może pomóc w zapobieganiu powikłaniom cukrzycy, które obejmują utratę wzroku, uszkodzenie nerwów i zaburzenia pracy nerek, mówią naukowcy z Japonii i Wielkiej Brytanii.

Senior.pl » Choroby
2021-04-28

Stresująca praca wpędzi cię do grobu

Osoby pracujące w wysokim stresie i mające niewielką kontrolę nad swoją pracą umierają młodziej lub są mniej zdrowe niż ci, które mogą liczyć na spokojniejsze środowisko pracy.

Senior.pl » Praca
2021-04-24

Pij kakao – pomaga sercu, gdy zmagasz się ze stresem

Większa ilość flawanoli w diecie, naturalnych związków znajdujących się w dużych ilościach np. w kakao, może chronić ludzi przed zdarzeniami sercowo-naczyniowymi wywołanymi stresem, takimi jak udar, choroby serca i zakrzepica.

Senior.pl » Zdrowie
2021-04-19

Psychospołeczny stres wpędza kobiety w choroby serca

Stres psychospołeczny - zwykle wynikający z kłopotów w radzeniu sobie w trudnych warunkach - może się nasilać, prowadząc do wysokiego ryzyka zachorowania na chorobę wieńcową serca.

Senior.pl » Choroby
2021-04-19

Jak jeść mniej fast foodu? Trzeba osłabić stres

Gdy ludzie doświadczają mniej stresu, rzadziej sięgają po niezdrowe jedzenie, takie jak fast food.

Senior.pl » Zdrowie
2021-04-16

Koronawirus: ćwiczenia poprawiają stan psychiczny, ale pandemia do nich zniechęca

Pandemia wytworzyła paradoks, w którym zdrowie psychiczne stało się zarówno motywacją, jak i przeszkodą dla aktywności fizycznej.

Senior.pl » Zdrowie
2021-04-12

Stres wywołuje zaburzenia odżywiania

Uczeni z University of Texas odkryli u myszy obwód neurologiczny, który po aktywacji zwiększał poziom stresu, jednocześnie zmniejszając chęć zwierząt do jedzenia.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32