Strona główna » Tematy › stres

Tematy w Senior.pl - stres

2022-05-31

Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu

Posiadanie aspiracji pomaga kierować naszym życiem w sensowny i satysfakcjonujący sposób, może jednak również powodować stres, gdy nadzieje się nie spełniają.

Senior.pl » Styl życia
2022-05-31

Kto mieszka na zielonych terenach, ma lepsze zdolności poznawcze

Funkcje poznawcze w średnim wieku są silnym wskaźnikiem tego, czy u danej osoby może rozwinąć się w późniejszym życiu demencja. Teraz ustalono, że zwiększanie terenów zielonych na obszarach miejskich może pomóc poprawić funkcje poznawcze u kobiet w średnim wieku. Przekłada się to osłabienie objawów depresji, która z kolei jest czynnikiem ryzyka demencji.

Senior.pl » Styl życia
2022-05-30

Jak sen pomaga przetwarzać emocje

Zidentyfikowano sposób, w jaki mózg selekcjonuje emocje podczas snu, aby skonsolidować przechowywanie tych pozytywnych, a jednocześnie tłumić negatywne.

Senior.pl » Styl życia
2022-05-28

Stresslaxing – dlaczego relaks cię stresuje

Próbujesz się zrelaksować, ale zmagasz się z nasilonym stresem i negatywnymi myślami? Wielu ludzi ma takie doświadczenia i utworzono na nie nowe określenie: „stresslaxing".

Senior.pl » Wakacje
2022-05-23

Hikikomori – japońskie określenie skrajnego osamotnienia

Japończycy uważają, że stan skrajnej izolacji społecznej jest bardziej powszechny niż sądzono i stąd dobrze jest w klarowny sposób zdefiniować ten problem, by poprawić jego leczenie na całym świecie. Określili to zjawisko jako „hikikomori".

Senior.pl » Związki
2022-05-19

Afirmacja pomaga osłabić skutki stresu

Od dawna wiadomo, że stres zwiększa podatność na problemy zdrowotne, jak również wpływa na zdolność rozwiązywania problemów i kreatywność. Jednak metody zapobiegania powiązanym zagrożeniom i skutkom były mniej klarowne. Teraz wiemy więcej.

Senior.pl » Styl życia
2022-05-16

Rany goją się szybciej, gdy ma się towarzystwo

Badania z wykorzystaniem chomików wskazują, że bez towarzystwa rany zwierząt goją się wolniej.

Senior.pl » Zdrowie
2022-05-16

Humor pomaga zachować nadzieję

Śmiech może być dobrym sposobem na przekształcenie przebłysków nadziei w stałą postawę. Eksperci pokazują, że humor może znacząco zwiększyć poziom nadziei.

Senior.pl » Styl życia
2022-05-02

Stres wyniszcza. Zobacz, dlaczego sprzyja chorobom

Stres sieje spustoszenie w umyśle i ciele. Przykładowo, wiąże się z wyższym ryzykiem depresji, chorób serca i chorób zakaźnych (bo osłabia odporność).

Senior.pl » Zdrowie
2022-04-30

Niewielkie ilości wina wspomogą zdrowie psychiczne

Umiarkowane ilości wina mogą wiązać się z niższym ryzykiem rozwoju depresji.

Senior.pl » Zdrowie
2022-04-28

Różeniec górski może przedłużać życie

Ekstrakt ziołowy z żółtokwiatowej rośliny górskiej, pochodzącej z arktycznych obszarów Europy i Azji, zwiększył długość życia muszek owocowych, informują badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego.

Senior.pl » Zdrowie
2022-04-20

Warto dawać innym wsparcie – to chroni nasze zdrowie

Jeśli chodzi o twoje zdrowie, gotowość do udzielenia wsparcia współmałżonkowi, przyjaciołom, czy rodzinie może być równie ważna jak otrzymanie pomocy, mówią uczeni.

Senior.pl » Związki
2022-04-07

Bądź dla siebie bardziej wyrozumiały/a, inaczej „dopadną” cię zaburzenia lękowe

Osoby, które mają bardzo wysokie poczucie odpowiedzialności, są podatne na rozwój zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (Obsessive Compulsive Disorder, OCD) lub uogólnionego zespołu lękowego (Generalized Anxiety Disorder, GAD).

Senior.pl » Zdrowie
2022-04-01

Średni wiek jest obecnie bardziej stresujący niż kilka dekad temu

Jeśli sądzisz, że życie jest teraz bardziej stresujące niż kilkadziesiąt lat temu, nie jesteś sam/a. Jeszcze zanim koronawirus zaczął się rozprzestrzeniać po świecie, badania wykazały, że życie może być teraz bardziej stresujące niż w latach 90-tych dwudziestego wieku.

Senior.pl » Styl życia
2022-04-01

Posiadanie psa lub kota ma dobry wpływ na zdrowie mózgu

Posiadanie zwierzaka, takiego jak pies lub kot, szczególnie przez dłuższy okres (co najmniej pięć lat) może wiązać się z wolniejszym osłabianiem się funkcji poznawczych u osób starszych.

Senior.pl » Pasje
Strony: 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26