Tematy w Senior.pl - stres
-
![Czytanie poradników nie pomaga i może nasilać stres czy depresję? [fot. Piotr Wytrążek from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czytanie-poradnikow-nie-pomaga-i-moze-nasilac-stres-czy-depresje_img62ddabbc74fd0.jpg "Czytanie poradników nie pomaga i może nasilać stres czy depresję? [fot. Piotr Wytrążek from Pixabay]")
Czytanie poradników nie pomaga i może nasilać stres czy depresję?
Czytelnicy poradników są bardziej wrażliwi na stres i wykazują więcej objawów depresji.
-
![Niewydolność serca w żałobie oznacza wysokie ryzyko śmierci [fot. Henryk Niestrój from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niewydolnosc-serca-w-zalobie-oznacza-wysokie-ryzyko-smierci_img62ddaa1876e8c.jpg "Niewydolność serca w żałobie oznacza wysokie ryzyko śmierci [fot. Henryk Niestrój from Pixabay]")
Niewydolność serca w żałobie oznacza wysokie ryzyko śmierci
Pacjenci z niewydolnością serca doświadczający żałoby po stracie bliskiego członka rodziny są narażeni na wyższe ryzyko śmierci, szczególnie w pierwszym tygodniu po odejściu bliskiej osoby.
-
![Wirtualny trening osłabi stres i niepokój [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wirtualny-trening-oslabi-stres-i-niepokoj_img62d9530e63333.jpg "Wirtualny trening osłabi stres i niepokój [fot. StockSnap from Pixabay]")
Wirtualny trening osłabi stres i niepokój
Wiadomo już, że wirtualny trening daje korzyści poznawcze. Teraz ustalono, że może również zmniejszyć stres psychospołeczny i niepokój.
-
![Emerytura a stres - jego poziom zależy od wykonywanej wcześniej pracy [fot. Talip Özer from Pixabay]](http://www.senior.pl/Emerytura-a-stres-8211-jego-poziom-zalezy-od-wykonywanej-wczesniej-pracy_img62cb55824e790.jpg "Emerytura a stres - jego poziom zależy od wykonywanej wcześniej pracy [fot. Talip Özer from Pixabay]")
Emerytura a stres – jego poziom zależy od wykonywanej wcześniej pracy
Okres przejścia na emeryturę może nasilać społeczno-ekonomiczne nierówności w poziomie stresu i stanu zdrowia.
-
![Sen jest lepszy we dwójkę niż w pojedynkę [© Monkey Business - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sen-jest-lepszy-we-dwojke-niz-w-pojedynke_img589ce13a24a01.jpg "Sen jest lepszy we dwójkę niż w pojedynkę [© Monkey Business - Fotolia.com]")
Sen jest lepszy we dwójkę niż w pojedynkę
Dorośli, którzy dzielą łóżko z partnerem, sypiają lepiej niż ci, którzy śpią sami, mówią uczeni z University of Arizona.
-
![Stres pourazowy wywołuje agresję [fot. Annabel_P from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stres-pourazowy-wywoluje-agresje_img62b8a9525e116.jpg "Stres pourazowy wywołuje agresję [fot. Annabel_P from Pixabay]")
Stres pourazowy wywołuje agresję
Stres traumatyczny może wywoływać agresję, ponieważ wzmacnia określone ścieżki mózgowe związane z emocjami. Głęboka stymulacja mózgu wpływająca na te ścieżki może zatem hamować agresję, która ma związek z zespołem stresu pourazowego.
-
![Stres przyspiesza starzenie się układu odpornościowego [fot. buy_me_some_coffee from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stres-przyspiesza-starzenie-sie-ukladu-odpornosciowego_img62b8ca74ab1f5.jpg "Stres przyspiesza starzenie się układu odpornościowego [fot. buy_me_some_coffee from Pixabay]")
Stres przyspiesza starzenie się układu odpornościowego
Stres przyspiesza starzenie się układu odpornościowego, więc potencjalnie zwiększa ryzyko zachorowania na raka, choroby sercowo-naczyniowe i choroby spowodowane infekcjami takimi jak COVID-19.
-
![Żałoba po utracie współmałżonka nasila stany zapalne [fot. Thomas Wolter from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zaloba-po-utracie-wspolmalzonka-nasila-stany-zapalne_img62b11694a2bf6.jpg "Żałoba po utracie współmałżonka nasila stany zapalne [fot. Thomas Wolter from Pixabay]")
Żałoba po utracie współmałżonka nasila stany zapalne
Osoby, które straciły współmałżonka, są bardziej narażone na zaburzenia snu zaostrzające stany zapalne w organizmie. Stany te z kolei mogą zwiększać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i śmierci.
-
![Trudne emocje złagodzi... modlitwa [fot. Jenny Friedrichs from Pixabay]](http://www.senior.pl/Trudne-emocje-zlagodzi-8230-modlitwa_img62ace8cf1df47.jpg "Trudne emocje złagodzi... modlitwa [fot. Jenny Friedrichs from Pixabay]")
Trudne emocje złagodzi… modlitwa
Osoby, które modlą się, gdy doświadczają problemów, znajdują pocieszenie. Ze statystyk wynika, że 75 procent Amerykanów, którzy modlą się co tydzień, robią to, aby poradzić sobie z negatywnymi sytuacjami i emocjami - chorobami, smutkiem, traumą czy gniewem.
-
![Większa liczba facebookowych przyjaciół to więcej stresu [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wieksza-liczba-facebookowych-przyjaciol-to-wiecej-stresu_img62acea3aa11b9.jpg "Większa liczba facebookowych przyjaciół to więcej stresu [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Większa liczba facebookowych przyjaciół to więcej stresu
Duża liczba znajomych na Facebooku może być uznawana za imponującą, ale okazuje się, że więcej kręgów społecznościowych online, to wyższe prawdopodobieństwo tego, że media społecznościowe staną się źródłem stresu.
-
![Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kiedy-zyciowe-aspiracje-moga-byc-zrodlem-silnego-stresu_img6296708f22a70.jpg "Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu
Posiadanie aspiracji pomaga kierować naszym życiem w sensowny i satysfakcjonujący sposób, może jednak również powodować stres, gdy nadzieje się nie spełniają.
-
![Kto mieszka na zielonych terenach, ma lepsze zdolności poznawcze [fot. Vincent Ciro from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kto-mieszka-na-zielonych-terenach-ma-lepsze-zdolnosci-poznawcze_img629677add90d8.jpg "Kto mieszka na zielonych terenach, ma lepsze zdolności poznawcze [fot. Vincent Ciro from Pixabay]")
Kto mieszka na zielonych terenach, ma lepsze zdolności poznawcze
Funkcje poznawcze w średnim wieku są silnym wskaźnikiem tego, czy u danej osoby może rozwinąć się w późniejszym życiu demencja. Teraz ustalono, że zwiększanie terenów zielonych na obszarach miejskich może pomóc poprawić funkcje poznawcze u kobiet w średnim wieku. Przekłada się to osłabienie objawów depresji, która z kolei jest czynnikiem ryzyka demencji.
-
![Jak sen pomaga przetwarzać emocje [fot. Elf-Moondance from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-sen-pomaga-przetwarzac-emocje_img62946afa2feb1.png "Jak sen pomaga przetwarzać emocje [fot. Elf-Moondance from Pixabay]")
Jak sen pomaga przetwarzać emocje
Zidentyfikowano sposób, w jaki mózg selekcjonuje emocje podczas snu, aby skonsolidować przechowywanie tych pozytywnych, a jednocześnie tłumić negatywne.
-
![Stresslaxing - dlaczego relaks cię stresuje [fot. silviarita from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stresslaxing-8211-dlaczego-relaks-cie-stresuje_img62927de382c0a.jpg "Stresslaxing - dlaczego relaks cię stresuje [fot. silviarita from Pixabay]")
Stresslaxing – dlaczego relaks cię stresuje
Próbujesz się zrelaksować, ale zmagasz się z nasilonym stresem i negatywnymi myślami? Wielu ludzi ma takie doświadczenia i utworzono na nie nowe określenie: „stresslaxing".
-
![Hikikomori - japońskie określenie skrajnego osamotnienia [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Hikikomori-8211-japonskie-okreslenie-skrajnego-osamotnienia_img628bfe6202428.jpg "Hikikomori - japońskie określenie skrajnego osamotnienia [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Hikikomori – japońskie określenie skrajnego osamotnienia
Japończycy uważają, że stan skrajnej izolacji społecznej jest bardziej powszechny niż sądzono i stąd dobrze jest w klarowny sposób zdefiniować ten problem, by poprawić jego leczenie na całym świecie. Określili to zjawisko jako „hikikomori".
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
