Strona główna » Tematy › stres

Tematy w Senior.pl - stres

2022-10-29

Stres sprzyja nadciśnieniu i problemom sercowo-naczyniowym

U osób z normalnym ciśnieniem krwi i nadmiernym poziomem hormonów stresu częściej rozwija się nadciśnienie i występują zdarzenia sercowo-naczyniowe w porównaniu z osobami o niższym poziomie hormonu stresu.

Senior.pl » Zdrowie
2022-10-23

Warto się wysypiać – tak zmniejszysz ryzyko choroby niedokrwiennej i udaru

Aż dziewięć na dziesięć osób nie sypia dobrze w nocy. Zaburzenia snu zaś wiążą się z wyższym prawdopodobieństwem chorób serca i udaru mózgu. medycy oszacowali, że siedmiu na dziesięć z tych chorób można by zapobiec, gdyby wszyscy odpowiednio sypiali.

Senior.pl » Zdrowie
2022-10-18

Nie jedz w samotności. Wspólne posiłki zmniejszają stres

Przewlekły, przedłużający się stres może zwiększać ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Wśród sposobów na osłabienie zestresowania jest jedzenie posiłków wraz z innymi ludźmi.

Senior.pl » Styl życia
2022-10-18

Dziesięć minut masażu lub innej formy relaksu istotnie osłabia stres

Wyższy poziom psychologicznego i fizjologicznego relaksu odnotowuje się już po dziesięciu minutach masażu. Jednak i inna forma relaksu zwiększa odprężenie, choć nieco słabiej niż masowanie.

Senior.pl » Styl życia
2022-10-11

Otyłości sprzyja… trudniejszy dostęp do sklepów

Otyłość jest drugą najczęstszą przyczyną przedwczesnych śmierci w Ameryce Północnej i Europie. Oceniono związek między trudnościami związanymi z dostępem do żywności i otyłością. Wykorzystując dane największych amerykańskich agencji rządowych, sprawdzono relacje pomiędzy między brakiem bezpieczeństwa żywnościowego i życiem na pustyni żywnościowej (na obszarze o ograniczonym dostępie do niedrogiego i pożywnego jedzenia) a otyłością.

Senior.pl » Zdrowie
2022-10-06

Pracownicy 50 plus – świetni eksperci dzięki kształceniu ustawicznemu

Czy mam już „z górki?" Takie pytanie nierzadko pojawia się wśród pracowników powyżej 50-tego roku życia. Powszechnym uprzedzeniem jest to, że wydajność i tolerancja na stres osób starszych słabnie. Tymczasem osoby z grupy 50+ mogą skutecznie poprawić swoją sprawność umysłową, pewność siebie, odporność psychiczną i samopoczucie.

Senior.pl » Praca
2022-10-05

Stres ma zapach – psy są w stanie go wyczuć

Psy mogą wyczuć stres na podstawie zapachu ludzkiego potu i oddechu, odkryli naukowcy z Queen's University w Belfaście.

Senior.pl » Styl życia
2022-10-05

Ciężka forma COVID-19 wywołuje długotrwałe zaburzenia poznawcze

Zaburzenie funkcji poznawczych w wyniku ciężkiego COVID-19 jest podobne do tego, które rozwija się między 50 a 70 rokiem życia i może być równoznaczne z utratą nawet 10 punktów IQ, mówią uczeni z University of Cambridge i Imperial College London.

Senior.pl » Choroby
2022-09-30

Uzależnienie do wiadomości osłabia zdrowie psychiczne i fizyczne

Osoby z obsesją ciągłego sprawdzania wiadomości są bardziej narażone na stres, niepokój, a także kiepski stan zdrowia fizycznego.

Senior.pl » Internet
2022-09-29

Większa ilość dzieci to słabsze zdolności poznawcze na starość

Posiadanie trojga lub więcej dzieci może mieć negatywny wpływ na procesy poznawcze w późnym okresie życia. Jak się okazuje, efekt ten jest najsilniejszy w Europie Północnej, gdzie wyższa dzietność zmniejsza zasoby finansowe, nie poprawia natomiast zasobów społecznych.

Senior.pl » Rodzina
2022-09-29

Ćwiczenia siłowe poprawiają pamięć

Oto kolejny powód, dla którego warto iść na siłownię: dzięki temu można poprawić pamięć. Na Georgia Institute of Technology pokazano, że intensywny, ale krótki (już 20-minutowy) trening może poprawić pamięć epizodyczną o około 10 procent u osób zdrowych.

Senior.pl » Styl życia
2022-09-29

Depresja i zaburzenia lękowe zwiększają ryzyko Long COVID

Stres psychiczny, w tym depresja, zaburzenia lękowe, zmartwianie się i samotność przed zakażeniem COVID-19 wiążą się ze zwiększonym ryzykiem Long COVID. To wyższe zagrożenie było niezależne od palenia papierosów, astmy i innych problemów zdrowotnych.

Senior.pl » Choroby
2022-09-15

Strach przed relaksem – niektórzy naprawdę boją się odpoczywać

Chociaż wiele osób nie może się doczekać wyjazdu na wakacje lub po prostu weekendowego odpoczynku w domowym zaciszu, są tacy, którzy martwią się, gdy mają zaplanować czas na relaks.

Senior.pl » Wakacje
2022-09-14

Masaż osłabia stres i ryzyko infekcji

Masaże mogą obniżać ciśnienie krwi, zapobiegać przeziębieniom, poprawiać stan skóry i nie tylko, mówią eksperci z Uniwersytetu Alabamy.

Senior.pl » Zdrowie
2022-08-29

Umiarkowany poziom stresu może być dobry dla działania mózgu

Jakkolwiek wydaje się obciążeniem, zbliżający się termin wykonania projektu czy jakiegoś innego zadania w pracy może w rzeczywistości być korzystny dla twojego mózgu.

Senior.pl » Edukacja
Strony: 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23