Strona główna » Tematy › stres

Tematy w Senior.pl - stres

2007-09-13

Psychologiczne wsparcie dla seniorów

„Akademia dla seniorów” to specjalnie skonstruowane zajęcia grupowe dla osób dorosłych, prowadzone przez wrocławską przychodnię psychologiczną Via Vitae, której nazwa oznacza „drogę życia”.

Senior.pl » Styl życia
2007-09-11

Gdy bolą plecy

Ból pleców? Któż go nie zna. Ból nie tylko uniemożliwia wykonywanie najprostszych czynności. Negatywnie wpływa na samopoczucie, powodując nawet frustracje. Dlatego ważne jest, aby dbać o kręgosłup. Unikniemy przykrego bólu.

Senior.pl » Zdrowie
2007-09-07

Małżeństwo uspokaja

Amerykańscy naukowcy sprawdzili jak bliskość męża wpływa na znajdujące się w stresującej sytuacji kobiety.

Senior.pl » Związki
2007-08-28

Stres - więcej niż zdenerwowanie

Choć wolelibyśmy wyrugować stres z naszych doświadczeń, stanowi on nieodłączny element życia każdej jednostki. Definiuje się go najczęściej (istnieje bowiem wiele określeń opracowanych przez naukowców) jako dynamiczną relację adaptacyjną między możliwościami danego człowieka a wymogami sytuacji (określona jest tu jako stresor), w której zachwiana zostaje równowaga.

Senior.pl » Choroby
2007-08-22

Na stres - pomoc z natury

Zioła – są najstarszym i najbezpieczniejszym remedium na różne dolegliwości. Dobroczynną siłę ziół znały już najstarsze zielarki, od nich właśnie pochodzą receptury mieszania i przygotowywania wszelkich nalewek, naparów i specyfików ziołowych.

Senior.pl » Zdrowie
2007-08-01

Dieta na dobry nastrój

Nasz nastrój uzależniony jest od poziomu serotoniny, na który ogromny wpływ ma dieta oraz styl życia. Z tego punktu widzenia zdecydowanie niekorzystny jest stres, gdyż pod jego wpływem organizm zużywa więcej serotoniny. Jeśli, więc nie jesteś w stanie unikać stresów przynajmniej je minimalizuj, a o dobry nastrój zadbaj stosując odpowiednią dietę.

Senior.pl » Zdrowie
2007-07-12

Piękna cera w każdym wieku

Płynący nieubłaganie czas pozostawia ślad na Twojej skórze, z upływam lat staje się ona mniej elastyczna, pojawiają się przebarwienia, jeśli jednak odpowiednio wcześniej zatroszczysz się o jej kondycję masz szansę cieszyć się pięknym wyglądałem przez długie lata.

Senior.pl » Uroda
2007-07-09

Bergamotka i cytryna – aby pokonać stres i zmęczenie

Zabiegani i ciągle zajęci marzymy o chwili relaksu, która da wytchnienie ciału, a zarazem pomoże odzyskać spokój. Kąpiel lub masaż z użyciem olejku z wyciągiem z bergamotki i zielonej cytryny pomoże odreagować stres i zregenerować siły.

Senior.pl » Zdrowie
2007-07-03

Terapia śmiechem

Śmiech wcale nie jest rzeczą zwykłą, jeżeli małe dziecko nie zobaczyłoby śmiejącej się innej osoby nigdy by się samo uśmiechnęło. Ludzki śmiech to umiejętność wyuczona tak jak jedzenie widelcem, czy obsługa komputera.

Senior.pl » Zdrowie
2007-06-28

Sposoby na młody wygląd

Każda kobieta chce wyglądać pięknie. To naturalne, bo gdy czujemy się piękne mamy lepsze samopoczucie i więcej pewności siebie. To z kolei pozwala nam działać skuteczniej i daje energię do pokonywania wszelkich przeszkód. Jest wiele czynników, które źle wpływają na nasza urodę np. zła dieta, nadmiar słońca, stres. Są to jednak czynniki, które możemy kontrolować. Jedynym czynnikiem, którego nie da się opanować jest czas. Czas bezlitośnie kreśli na nas swoje znaki i niestety nie ma takiej mocy, która mogłaby to zatrzymać. Możemy jednak zaprzyjaźnić się z czasem i wydatnie złagodzić jego wpływ na nasz wygląd.

Senior.pl » Uroda
2007-06-17

Stres negatywnie wpływa na pamięć

Jak podaje seniorjournal.com, naukowcy ze Stanów Zjednoczonych przeprowadzili badania, z których wynika, że większe kłopoty z pamięcią mają ludzie zestresowani niż osoby radosne. Dane te będą wykorzystywane do wczesnego diagnozowania choroby Alzheimera.

Senior.pl » Zdrowie
2007-04-30

Wewnętrzny spokój

Każdemu z nas znane są emocje takie jak złość, zniecierpliwienie, czy irytacja. Wbrew temu, co można by sądzić te negatywne uczucia nie tylko utrudniają życie, ale i odgrywają w nim ważną rolę.

Senior.pl » Styl życia
2007-04-16

Starsi ludzie mają lepszy humor

Badania przeprowadzone przez Susan Turk Charles z Uniwersytetu Południowej Kalifornii dowodzą, że wraz z wiekiem, ludzie stają się bardziej pogodni i mają lepszy humor. Osoby młodsze znacznie częściej wpadają w depresję, nie potrafią poradzić sobie z negatywnymi emocjami, częściej czują się niezrozumiani. Dojrzałe osoby są radosne i mają lepsze samopoczucie.

Senior.pl » Styl życia
2007-04-14

Komórki rakowe chronione przez nasz stres!

Amerykańscy naukowcy zaobserwowali, że adrenalina, którą nasz organizm wydziela w czasie stresu uodparnia komórki nowotworowe na działanie terapii. Wyniki badań, opublikowane w „Journal of Biological Chemistry” jednoznacznie informują, że silne zdenerwowanie obniża skuteczność leczenia raka.

Senior.pl » Zdrowie
2007-03-18

Wirtualny trening intelektualny

Trening EEG biofeedback opracowany przed 30 laty z myślą o narażonych na stres, a przez to miewających problemy z koncentracją pracownikach NASA, dziś dostępny jest dla wszystkich zainteresowanych. Trening poprawiający właśnie koncentrację, pamięć, oraz działający relaksująco i odstresowująco wykorzystuje fakt, iż odpowiednio motywowany mózg ludzki zdolny jest do wyuczenia się pewnego wzorca pracy.

Senior.pl » Edukacja
Strony: 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115