Tematy w Senior.pl - stres

• 2008-02-06

  Kibicowanie jest... niebezpieczne dla zdrowia

  Mamy powody do dumy, po raz pierwszy historii nasza drużyna piłkarska zakwalifikowała się do finałów Mistrzostw Europy. Już wkrótce będziemy mogli podziwiać wyczyny Polaków na Euro 2008, które odbędzie się w Austrii i Szwajcarii. Jednakże, okazuje się, że kibicowanie to nie tylko frajda, może wręcz stanowić zagrożenie dla naszego zdrowia, miłość do sportu może skutkować problemami kardiologicznymi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2008-02-05

  Magnez, potas, cynk –aby cieszyć się zdrowiem na wiosnę

  Co roku z niecierpliwością wyglądamy wiosny, nie mogąc się po długiej zimie doczekać słońca, ciepła, świeżych warzyw i owoców. Wielu z nas odczuwa jednak nieprzyjemne skutki tej nagłej zmiany aury...

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2008-01-16

  Nerwica - co trzeba wiedzieć

  Nerwicami (lub: neurozami) określa się zespół zaburzeń psychicznych o rozmaitej symptomatyce. Zaburzenia nerwicowe stanowią zespoły dysfunkcji narządów, psychogennych zaburzeń emocjonalnych, nieprawidłowości procesów psychicznych oraz patologicznych zachowań, które pojawiają się w tym samym czasie i są ze sobą powiązane.

  Senior.pl » Choroby

• 2008-01-09

  Pierwiastek spokoju - magnez

  Nasze życie nabiera coraz większego tempa. Intensywna praca, dostosowanie się do nowych sytuacji i szybkie podejmowanie ważnych decyzji to sytuacje powodujące stres. W sytuacjach stresowych naszemu organizmowi szczególnie potrzebny jest „pierwiastek spokoju”, czyli magnez.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2008-01-04

  Bezsenność - problem osób starszych

  Częstość występowania bezsenności zwiększa się z wiekiem, cierpi na nią 12-40% osób powyżej 65-go roku życia. Ludzie w podeszłym wieku uskarżają się najczęściej na zaburzenia utrzymania snu i zbyt wczesne budzenie się. Niektóre przypadki bezsenności wynikają jednak ze złej higieny snu i zbyt małej aktywności, te da się wyleczyć.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2008-01-03

  Kawa a zdrowie

  Czy pijąc codziennie filiżankę kawy zdajesz sobie sprawę z jej wpływu na zdrowie? Czy wiesz, że kawa dostarcza organizmowi człowieka cennych antyoksydantów? Czy wiesz, że kofeina zawarta w kawie przedłuża zdolność do długotrwałego wysiłku i zwiększa odporność na zmęczenie? Czy wiesz, że spożywanie kawy może między innymi wpłynąć na obniżenie ryzyka rozwoju choroby Alzheimera, przyczyniać się do spadku ryzyka rozwoju kamicy nerkowej, zwiększać ukrwienie całego organizmu?

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-01-02

  Stres uderza w zdrowie psychiczne

  Naukowcy biją na alarm - stres coraz częściej staje się przyczyną wielu chorób psychicznych, które wymagają leczenia przez specjalistów. Z danych Śląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego wynika, że nerwice spowodowane stresem są najczęstszym typem zaburzeń leczonych przez psychiatrów.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2007-12-29

  Guarana – indiański eliksir młodości

  Pochodząca z amazońskich lasów roślina, tradycyjnie wykorzystywana była przez tamtejsze plemiona jako eliksir zdrowotny. Parzony z niej napar, uznawany był za źródło witalności i energii. Obecnie, na całym świecie, guarana znana jest pod różnymi postaciami jako substancja podnosząca zdolności psychiczne i fizyczne podczas wzmożonego wysiłku. Stymuluje, redukuje zmęczenie, zwiększa umiejętność koncentracji i zapamiętywania. Wyrównuje niedobór adrenaliny, spowodowany przez zmęczenie, długotrwały stres czy szybkie tempo życia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2007-12-27

  Małżeństwo a stres u kobiet

  Udane małżeństwo może korzystnie wpływać na poziom stresu a co za tym idzie również na stan zdrowia kobiet aktywnych zawodowo.

  Senior.pl » Związki

• 2007-12-21

  Aktywność fizyczna lekiem na depresję

  Dziś nikogo nie trzeba przekonywać, że aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści dla zdrowia całego organizmu. Okazuje się, że do długiej listy zdrowotnych profitów osiąganych dzięki ćwiczeniom, można dopisać działanie antydepresyjne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2007-12-16

  Sok z czerwonych buraków – porcja zdrowia dla ludzi w każdym wieku

  Powinny go pić dzieci w okresie wzrostu, u których zaspokoi zwiększone zapotrzebowanie na substancje odżywcze, jak również osoby starsze, zagrożone niedoborem wapnia i osteoporozą. Nie powinny zapominać o nim kobiety w ciąży – pomoże bowiem zniwelować ewentualne niedobory tak potrzebnego w tym okresie kwasu foliowego, a także panie w czasie menopauzy – wartościowe składniki soku złagodzą jej przebieg.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2007-12-05

  Zioła na bezsenność

  Masz kłopoty z zaśnięciem, stresujesz się dniem codziennym, czujesz się zmęczony i apatyczny? Jest na to rada, można sięgnąć po naturalne środki poprawiające samopoczucie i ogólną kondycję organizmu, ułatwiające zasypianie oraz łagodnie obniżające ciśnienie krwi - czyli po zioła.

  Senior.pl » Choroby

• 2007-11-21

  Bezsenność – poważny problem

  Kłopoty ze snem bardzo utrudniają życie. Nie wysypianie się powoduje, że jesteśmy przemęczeni i zdenerwowani.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2007-11-19

  Migrena - co trzeba wiedzieć

  Migrena należy do chorób lekceważonych, ponieważ jej obawy nie zawsze są widoczne dla otoczenia, tymczasem schorzenie to dotyka 10-12% populacji i jest niezwykle uciążliwe i bolesne. Sprawę pogarsza fakt, że nie istnieje medykament mogący wyleczyć opisywaną przypadłość. Chorobę definiuje się jako gwałtowny, okresowy, pulsujący ból głowy. Częściej zapadają na nią kobiety, stanowią około 70% chorych.

  Senior.pl » Choroby

• 2007-11-17

  Dbaj o zdrowie - wzmocnij odporność

  Jesień i zima to czas kiedy szczególnie łatwo zachorować, wprawdzie nie ma sposobu na całkowite wyeliminowanie ryzyka infekcji, można je jednak zmniejszyć.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115