Tematy w Senior.pl - stres
-
![Przewlekły ból często wiąże się z poważną depresją i lękiem [fot. fairpharma from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przewlekly-bol-czesto-wiaze-sie-z-powazna-depresja-i-lekiem_img66d4ce2127809.jpg "Przewlekły ból często wiąże się z poważną depresją i lękiem [fot. fairpharma from Pixabay]")
Przewlekły ból często wiąże się z poważną depresją i lękiem
Istnieje bardzo silny związek między przewlekłym bólem a depresją i lękiem. Naukowcy z Johns Hopkins Medicine ustalili, że 40 proc. osób cierpiących na przewlekły ból doświadcza klinicznie istotnych objawów depresji i lęku. Najbardziej narażone grupy to kobiety, młodzi dorośli oraz osoby z fibromialgią.
-
![Stres sprzyja gromadzeniu się tłuszczu trzewnego (wokół brzucha) u kobiet [fot. Bruno from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stres-sprzyja-gromadzeniu-sie-tluszczu-trzewnego-wokol-brzucha-u-kobiet_img674419d251eb3.jpg "Stres sprzyja gromadzeniu się tłuszczu trzewnego (wokół brzucha) u kobiet [fot. Bruno from Pixabay]")
Stres sprzyja gromadzeniu się tłuszczu trzewnego (wokół brzucha) u kobiet
Kobiety o prawidłowej masie ciała, które są bardziej podatne na stres, mają większe skłonności do gromadzenia nadmiernej tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha oraz wyższy poziom kortyzolu - hormonu stresu, wynika z badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Yale.
-
![Zespół stresu pourazowego (PTSD) - jego skutki różnią w zależności od kultury [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zespol-stresu-pourazowego-PTSD-8211-jego-skutki-roznia-w-zaleznosci-od-kultury_img668336e053985.jpg "Zespół stresu pourazowego (PTSD) - jego skutki różnią w zależności od kultury [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Zespół stresu pourazowego (PTSD) – jego skutki różnią w zależności od kultury
Według Światowej Organizacji Zdrowia około 3,9 proc. światowej populacji doświadczyło zespołu stresu pourazowego (PTSD) w pewnym momencie swojego życia.
-
![Większa aktywność fizyczna to niższe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Wieksza-aktywnosc-fizyczna-to-nizsze-ryzyko-chorob-sercowo-naczyniowych_img6383cda883e82.jpg "Większa aktywność fizyczna to niższe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Większa aktywność fizyczna to niższe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, częściowo poprzez redukcję sygnalizacji związanej ze stresem w mózgu.
-
![Przewlekły stres może skutkować udarem [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przewlekly-stres-moze-skutkowac-udarem_img65417cf6e3b80.jpg "Przewlekły stres może skutkować udarem [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Przewlekły stres może skutkować udarem
Niektórzy ludzie żyjący w chronicznym stresie mają większe ryzyko udaru, ostrzegają medycy.
-
![Nuda może wywoływać stres i zwiększać impulsywność, co nasila problem używek [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nuda-moze-wywolywac-stres-i-zwiekszac-impulsywnosc-co-nasila-problem-uzywek_img67c4be4ca6c68.jpg "Nuda może wywoływać stres i zwiększać impulsywność, co nasila problem używek [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Nuda może wywoływać stres i zwiększać impulsywność, co nasila problem używek
Na Uniwersytecie w Portsmouth oceniono związek między wysoką impulsywnością a nudą, aby lepiej zrozumieć, co skłania ludzi do podejmowania pochopnych i czasem niezdrowych decyzji.
-
![Krótki antystresowy program skutecznie osłabia stres seniorów [fot. Myriams-Fotos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Krotki-antystresowy-program-skutecznie-oslabia-stres-seniorow_img60c93a2b803b5.jpg "Krótki antystresowy program skutecznie osłabia stres seniorów [fot. Myriams-Fotos from Pixabay]")
Krótki antystresowy program skutecznie osłabia stres seniorów
Kilkutygodniowy program antystresowy pomógł seniorom osłabić stres i poprawił ich stan emocjonalny.
-
![Jak natrętne myśli (ruminacja) sprawiają, że stajesz się gorszym pracownikiem [fot. StockSnap from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-natretne-mysli-ruminacja-sprawiaja-ze-stajesz-sie-gorszym-pracownikiem_img67ae55448f75e.jpg "Jak natrętne myśli (ruminacja) sprawiają, że stajesz się gorszym pracownikiem [fot. StockSnap from Pixabay]")
Jak natrętne myśli (ruminacja) sprawiają, że stajesz się gorszym pracownikiem
Co sprawia, że niektórzy pracownicy skupiają się na przyszłości, podczas gdy inni wydają się tkwić w przeszłości? Jak ten wybór wpływa na pracę, stres i interakcje z innymi? Nowe badanie ponad 600 pracowników w zawodach fizycznych i umysłowych porównało osoby bardziej skłonne do myślenia o przeszłych problemach w pracy z osobami bardziej skupiającymi się na przyszłości.
-
![Zaburzony zegar dobowy ma związek z problemami psychicznymi [fot. Rudy and Peter Skitterians from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zaburzony-zegar-dobowy-ma-zwiazek-z-problemami-psychicznymi_img67a502a7e4d21.jpg "Zaburzony zegar dobowy ma związek z problemami psychicznymi [fot. Rudy and Peter Skitterians from Pixabay]")
Zaburzony zegar dobowy ma związek z problemami psychicznymi
Lęk, autyzm, schizofrenia i zespół Tourette'a mają swoje własne charakterystyczne cechy, ale czynnikiem łączącym te i większość innych zaburzeń psychicznych są zaburzenia rytmu dobowego, mówią eksperci z University of California, Irvine.
-
![Morsowanie - sprawdzono, jak wpływa na zdrowie [fot. Josine Vaes on Unsplash]](http://www.senior.pl/Morsowanie-8211-sprawdzono-jak-wplywa-na-zdrowie_img679e8afd908b2.jpg "Morsowanie - sprawdzono, jak wpływa na zdrowie [fot. Josine Vaes on Unsplash]")
Morsowanie – sprawdzono, jak wpływa na zdrowie
Morsowanie stało się bardzo popularne w ostatnich latach. Eksperci postanowili więc naukowo sprawdzić, na ile może być przydatne dla zdrowia.
-
![Samotność i izolacja społeczna wiążą się z chorobami serca i infekcjami [fot. Liza Summer from Pexels]](http://www.senior.pl/Samotnosc-i-izolacja-spoleczna-wiaza-sie-z-chorobami-serca-i-infekcjami_img6641442c71f50.jpg "Samotność i izolacja społeczna wiążą się z chorobami serca i infekcjami [fot. Liza Summer from Pexels]")
Samotność i izolacja społeczna wiążą się z chorobami serca i infekcjami
Interakcje z przyjaciółmi i rodziną mogą pomóc nam zachować zdrowie, ponieważ wzmacniają nasz układ odpornościowy i zmniejszają ryzyko chorób takich jak choroby serca, udar i cukrzyca typu 2.
-
![Długotrwały stres sprzyja zawałom serca [fot. Daniel Reche from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dlugotrwaly-stres-sprzyja-zawalom-serca_img66aff36ac312f.jpg "Długotrwały stres sprzyja zawałom serca [fot. Daniel Reche from Pixabay]")
Długotrwały stres sprzyja zawałom serca
Długotrwały stres sprzyja zawałom - poziom hormonu stresu (kortyzolu) wzrasta w miesiącach poprzedzających zawał.
-
![Zachorowanie na COVID-19 oznacza słabsze zdrowie psychiczne w przyszłości [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zachorowanie-na-COVID-19-oznacza-slabsze-zdrowie-psychiczne-w-przyszlosci_img61c0f3759da2e.jpg "Zachorowanie na COVID-19 oznacza słabsze zdrowie psychiczne w przyszłości [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Zachorowanie na COVID-19 oznacza słabsze zdrowie psychiczne w przyszłości
Występowanie objawów COVID-19 wiąże się z gorszym zdrowiem psychicznym i niższą satysfakcją z życia.
-
![Cierpliwość nie jest cnotą - to mechanizm radzenia sobie [fot. freestocks-photos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cierpliwosc-nie-jest-cnota-8211-to-mechanizm-radzenia-sobie_img67746e13bfea4.jpg "Cierpliwość nie jest cnotą - to mechanizm radzenia sobie [fot. freestocks-photos from Pixabay]")
Cierpliwość nie jest cnotą – to mechanizm radzenia sobie
Cierpliwość - podobnie jak jej odpowiednik, niecierpliwość - zawsze była rodzajem koncepcji „wiem, kiedy to postrzegam". Postanowiono sprawdzić, czym w istocie cierpliwość jest.
-
![Muzykoterapia zmniejsza niepokój u osób z demencją [fot. javier dumont from Pixabay]](http://www.senior.pl/Muzykoterapia-zmniejsza-niepokoj-u-osob-z-demencja_img6771382997a90.jpg "Muzykoterapia zmniejsza niepokój u osób z demencją [fot. javier dumont from Pixabay]")
Muzykoterapia zmniejsza niepokój u osób z demencją
Muzyka może zmniejszyć niepokój i pobudzenie u osób z zaawansowaną demencją.
-
-
![Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sotagliflozyna-8211-lek-na-choroby-nerek-i-cukrzyce-pomaga-uchronic-sie-przed-udarem_img61d8adb906382.jpg "Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]")
Sotagliflozyna – lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem
- Cukrzyca pogarsza rokowania przy w leczeniu raka piersi
- Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko
- Jakie czynniki środowiskowe wpływają na demencję
- Zanieczyszczenie powietrza w domu może być wyższe niż na zewnątrz
- Już trzy dni diety wysokotłuszczowej oznaczają problemy z pamięcią u seniorów
- Rak jelita grubego – dieta niskowęglowodanowa może mu sprzyjać
![Samochody: kupujemy używane [© remik44992 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Samochody-kupujemy-uzywane_img4dd3f7e8df821.jpg "Samochody: kupujemy używane [© remik44992 - Fotolia.com]")
![Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-uniknac-zawalu-i-udaru-8211-zalecenia-Europejskiego-Towarzystwa-Kardiologicznego_img61ec11d3c2a6a.jpg "Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
