Tematy w Senior.pl - starzenie się
-
![Dlaczego ćwiczenia hamują proces starzenia się [© WavebreakMediaMicro - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dlaczego-cwiczenia-hamuja-proces-starzenia-sie_img55d4f64f78688.jpg "Dlaczego ćwiczenia hamują proces starzenia się [© WavebreakMediaMicro - Fotolia.com]")
Dlaczego ćwiczenia hamują proces starzenia się
Długotrwałe ćwiczenia wpływają na lepsze starzenie się. Aktywność fizyczna oddziałuje na telomery, struktury, których skracanie się ma związek z objawami upływu czasu w organizmie.
-
![Postarza nas słońce i niektóre inne źródła ciepła, np. nasz komputer... [© Jürgen Hüls - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Postarza-nas-slonce-i-niektore-inne-zrodla-ciepla-np-nasz-komputer_img55d260f665e29.jpg "Postarza nas słońce i niektóre inne źródła ciepła, np. nasz komputer... [© Jürgen Hüls - Fotolia.com]")
Postarza nas słońce i niektóre inne źródła ciepła, np. nasz komputer...
Czas upływa nieubłaganie i nawet dobra dieta oraz regularne ćwiczenia nie są w stanie całkowicie powstrzymać oznak starzenia się. Są jednak i dobre wiadomości - mamy jednak znaczny wpływ na intensywność tego procesu.
-
![Raport ONZ: do połowy stulecia na świecie będzie żyło niemal 10 miliardów ludzi [© Fotimmz - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Raport-ONZ-do-polowy-stulecia-na-swiecie-bedzie-zylo-niemal-10-miliardow-ludzi_img55bb442def8b3.jpg "Raport ONZ: do połowy stulecia na świecie będzie żyło niemal 10 miliardów ludzi [© Fotimmz - Fotolia.com]")
Raport ONZ: do połowy stulecia na świecie będzie żyło niemal 10 miliardów ludzi
Jak wynika z szacunków ONZ, do 2050 roku na świecie będzie żyło 9,7 miliardów ludzi, a pod koniec stulecia będzie nas już 11,2 miliardów.
-
![Niezwykłe zastosowania truskawek [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Niezwykle-zastosowania-truskawek_img55b549925e6df.jpg "Niezwykłe zastosowania truskawek [fot. collage Senior.pl]")
Niezwykłe zastosowania truskawek
Sezon na truskawki ma się ku końcowi, więc nie warto zwlekać i zaopatrzyć się w te słodkie, zdrowe owoce, które jednak są przydatne nie tylko jako pyszny deser czy składnik dżemu - truskawki mają wiele zastosowań.
-
![Mechanizm starzenia się odkryty - szansa na nowe działania anti-aging [© Tommaso Lizzul - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Mechanizm-starzenia-sie-odkryty-8211-szansa-na-nowe-dzialania-anti-aging_img55b4c39fe133d.jpg "Mechanizm starzenia się odkryty - szansa na nowe działania anti-aging [© Tommaso Lizzul - Fotolia.com]")
Mechanizm starzenia się odkryty – szansa na nowe działania anti-aging
Naukowcy z Northwestern University w Illinois ogłosili, że znaleźli klucz powodu starzenia się organizmów, co może pomóc lepiej zrozumieć i osłabiać starzenie się ludzi.
-
![Sok pomarańczowy wspomaga pracę mózgu u seniorów [© cut - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sok-pomaranczowy-wspomaga-prace-mozgu-u-seniorow_img55a4d5d0d747a.jpg "Sok pomarańczowy wspomaga pracę mózgu u seniorów [© cut - Fotolia.com]")
Sok pomarańczowy wspomaga pracę mózgu u seniorów
Sok pomarańczowy zawiera naturalny środek przeciwdziałający starzeniu się mózgu. Ma szczególne znaczenie dla osób, które ukończyły 65 lat.
-
![Cztery powszechne mity dotyczące starzenia się skóry [© JenkoAtaman - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Cztery-powszechne-mity-dotyczace-starzenia-sie-skory_img55a42e79513d4.jpg "Cztery powszechne mity dotyczące starzenia się skóry [© JenkoAtaman - Fotolia.com]")
Cztery powszechne mity dotyczące starzenia się skóry
Widoczny na skórze upływ czasu to zupełnie normalny proces, który co prawda można starać się osłabiać, ale zupełnie wyeliminować się nie da. Wraz z dyktatem młodego wizerunku zagadnienie wszelakich działań, zabiegów i kosmetyków anti-aging stało się bardzo popularne, a w związku z tym wokół tematu powstało kilka mitów. Nie daj się im zwieść.
-
![W procesie starzenia się nie ma równości. Każdy podlega mu nieco inaczej [© 290712 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/W-procesie-starzenia-sie-nie-ma-rownosci-Kazdy-podlega-mu-nieco-inaczej_img559c52b46acd2.jpg "W procesie starzenia się nie ma równości. Każdy podlega mu nieco inaczej [© 290712 - Fotolia.com]")
W procesie starzenia się nie ma równości. Każdy podlega mu nieco inaczej
Jeśli chodzi o upływ czasu, to tylko ten metrykalny dotyczy każdego w taki sam sposób. Oznaki starzenia się są bardzo różne - u jednych widoczne w relatywnie młodym wieku, u innych słabe nawet, gdy mają status dziadków i babć. Dotyczy to nie zarówno wyglądu, jak i stanu zdrowia.
-
![Lecz depresję i nie stresuj się, bo szybciej umrzesz [© jimdeli - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Lecz-depresje-i-nie-stresuj-sie-bo-szybciej-umrzesz_img5590501a2c370.jpg "Lecz depresję i nie stresuj się, bo szybciej umrzesz [© jimdeli - Fotolia.com]")
Lecz depresję i nie stresuj się, bo szybciej umrzesz
Kobiety zestresowane i cierpiące na depresję szybciej umierają.
-
![Broda modna ale czy zdrowa? Eksperci podzieleni [© mayatnik - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Broda-modna-ale-czy-zdrowa-Eksperci-podzieleni_img55904a8c5c972.jpg "Broda modna ale czy zdrowa? Eksperci podzieleni [© mayatnik - Fotolia.com]")
Broda modna ale czy zdrowa? Eksperci podzieleni
Moda na brody wróciła, chętnie noszą ją zarówno celebryci, jak i zwykli ludzie. Trendowi temu towarzyszy dyskusja nad wpływem brody na zdrowie.
-
![By twarz zyskała młody wygląd. Rozpuszczalne nici [fot. Rozpuszczalne nici]](http://www.senior.pl/By-twarz-zyskala-mlody-wyglad-Rozpuszczalne-nici_img557ffb6c5718e.jpg "By twarz zyskała młody wygląd. Rozpuszczalne nici [fot. Rozpuszczalne nici]")
By twarz zyskała młody wygląd. Rozpuszczalne nici
Starzenie się skóry jest procesem, którego nie jesteśmy w stanie powstrzymać. Zwiotczenie skóry i zmarszczki na twarzy to widoczne przejawy upływu czasu. Współczesna medycyna przychodzi z pomocą tym, którzy chcą poprawić wygląd skóry i odmłodzić twarz. Rozpuszczalne nici są jedną z metod, pozwalających osiągnąć ten efekt.
-
![Starzenie się czy Alzheimer? Jakie objawy powinny niepokoić? [© Igor Mojzes - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Starzenie-sie-czy-Alzheimer-Jakie-objawy-powinny-niepokoic_img557432a632b0e.jpg "Starzenie się czy Alzheimer? Jakie objawy powinny niepokoić? [© Igor Mojzes - Fotolia.com]")
Starzenie się czy Alzheimer? Jakie objawy powinny niepokoić?
Wraz z wiekiem zauważamy fizyczne zmiany zachodzące w organizmie i te dotyczące sposobu naszego funkcjonowania. Gdy częściej zapominamy o czymś, jesteśmy mnie uważni czy trudniej nam zmierzyć się z jakimś intelektualnym wyzwaniem, zaczynamy podejrzewać się o symptomy demencji. Jakie objawy obserwowane u nas samych lub bliskich nam ludzi powinny naprawdę zaniepokoić? Oto kilka przykładów, które powinny zaalarmować czujność.
-
![Starzenie się osłabia zdolność podejmowania decyzji? [© Garrincha - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Starzenie-sie-oslabia-zdolnosc-podejmowania-decyzji_img557351ec99800.jpg "Starzenie się osłabia zdolność podejmowania decyzji? [© Garrincha - Fotolia.com]")
Starzenie się osłabia zdolność podejmowania decyzji?
Starzenie się jest związane z pewnym osłabieniem funkcji poznawczych i ma to przełożenie na sposób podejmowania decyzji.
-
![Powszechnie dostępny suplement diety pomoże zachować młodość? [© designer491 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Powszechnie-dostepny-suplement-diety-pomoze-zachowac-mlodosc_img556e1e8d6c319.jpg "Powszechnie dostępny suplement diety pomoże zachować młodość? [© designer491 - Fotolia.com]")
Powszechnie dostępny suplement diety pomoże zachować młodość?
Dostępny bez recepty środek może spowolnić proces starzenia się, wskazują japońscy uczeni.
-
![Kwasy omega-3 uchronią przed Alzheimerem [© beccarra - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kwasy-omega-3-uchronia-przed-Alzheimerem_img55643faedbd86.jpg "Kwasy omega-3 uchronią przed Alzheimerem [© beccarra - Fotolia.com]")
Kwasy omega-3 uchronią przed Alzheimerem
Zawarte w rybach kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera przez osoby starsze.
-
-
![Grupa leków na cukrzycę zmniejsza ryzyko demencji [fot. HeungSoon from Pixabay]](http://www.senior.pl/Grupa-lekow-na-cukrzyce-zmniejsza-ryzyko-demencji_img63886763917b8.jpg "Grupa leków na cukrzycę zmniejsza ryzyko demencji [fot. HeungSoon from Pixabay]")
- Wielu dorosłych zmaga się z niezdiagnozowanym ADHD
- Antydepresant pomoże wyleczyć guzy mózgu
- Dostęp do natury – podstawowe prawo człowieka (czasem łamane)
- Mniej cukru, mniej objawów – nowe podejście do łagodzenia zespołu jelita drażliwego
- Jak bezpiecznie podnosić ciężkie rzeczy
- Jak zmiana czasu wpływa na długość naszego snu i zdrowie
![Senior za kierownicą - jak długo można jeździć bezpiecznie? [© Springfield Gallery - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Senior-za-kierownica-8211-jak-dlugo-mozna-jezdzic-bezpiecznie_img4d801ff083da4.jpg "Senior za kierownicą - jak długo można jeździć bezpiecznie? [© Springfield Gallery - Fotolia.com]")
![Jak grafen pomoże walczyć z antybiotykoopornością [fot. Maria Maltseva from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-grafen-pomoze-walczyc-z-antybiotykoopornoscia_img6723b70f05569.jpg "Jak grafen pomoże walczyć z antybiotykoopornością [fot. Maria Maltseva from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
