Strona główna » Tematy › starzenie się

Tematy w Senior.pl - starzenie się

2018-04-08

Mózg tworzy nowe komórki nawet w sędziwym wieku

Nasz mózg, podobnie jak całe ciało, ulega niszczącemu upływowi czasu. Okazuje się jednak, że nawet w starszym wieku może tworzyć nowe komórki nerwowe.

Senior.pl » Zdrowie
2018-03-31

Luteina powstrzymuje starzenie się mózgu?

Uczeni wiążą stan naszego zdrowia psychicznymego i funkcjonowania mózgu z określonym jedzeniem. Słynny kreskówkowy marynarz Popeye miał rację jedząc szpinak, to jedno z warzyw zawierających luteinę, która powstrzymuje mentalne starzenie się.

Senior.pl » Zdrowie
2018-03-29

Telomeraza: „enzym młodości” hamuje starzenie się, ale może zwiększać ryzyko raka

Nie eliksir, ale enzym młodości powstrzymuje procesy starzenia się i chroni przed przykrymi dla zdrowia i urody efektami upływu czasu. Mechanizm jednak nie jest zupełnie prosty - nie da się po prostu większyć ilości enzymu w organizmie i liczyć na dobre efekty, bo nie w każdym przypadku jest to bezpieczne.

Senior.pl » Uroda
2018-03-24

Zmniejsz kaloryczność diety. Dłużej unikniesz chorób związanych z wiekiem

Ograniczenie kaloryczności codziennej diety pomoże zmniejszyć ryzyko rozwoju związanych z wiekiem chorób. Wszystko dlatego, że pozwoli to na uchronienie organizmu przed uszkodzeniami ze strony produktów ubocznych powstających w procesie zamiany pożywienia w energię.

Senior.pl » Zdrowie
2018-03-21

Encyklopedia starości, starzenia się i niepełnosprawności 2017–2018 - pierwszy tom już wydany

Nakładem Stowarzyszenia Thesaurus Silesiae – Skarb Śląski w Katowicach został ogłoszony drukiem pierwszy tom Encyklopedii starości, starzenia się i niepełnosprawności, liczący prawie 600 stron druku. Kolejne cztery tomy będą ukazywać się sukcesywnie w drugim kwartale 2018 r. Redaktorem naukowym tej niezmiernie interesującej publikacji zbiorowej jest prof. zw. dr hab. Adam A. Zych, wieloletni profesor Dolnośląskiej Szkoły Wyższej we Wrocławiu.

Senior.pl » Kultura
2018-03-17

Post a praca mózgu – ograniczenie kaloryczności posiłków może pomóc myśleć

Ograniczenie kaloryczności diety może nam pomóc lepiej myśleć. Mózgi zwierząt na diecie niskotłuszczowej i na menu o zmniejszonej wartości kalorycznej były biologicznie młodsze niż pozostałych gryzoni.

Senior.pl » Zdrowie
2018-02-28

Kobiety, które są matkami, szybciej się starzeją

Badania uczonych z George Mason University w Wirginii w USA dały zaskakujące wyniki - kobiety, które urodziły dzieci, starzeją się szybciej niż bezdzietne panie.

Senior.pl » Uroda
2018-02-27

Jak poznać wiek biologiczny? Trzeba zbadać mocz

Mocz może być dobrym środkiem diagnostycznym. Wystarczy zbadać urynę, by ocenić biologiczny wiek pacjenta.

Senior.pl » Zdrowie
2018-02-24

Niezawodny sposób na stres – wsparcie przyjaciół

To, że troska i zainteresowanie bliskich pomaga nam w trudnych chwilach, nie jest „odkryciem Ameryki", ale uczeni postanowili w badaniach naukowych sprawdzić wymierne efekty wsparcia przyjaciół i rodziny podczas doświadczania stresu.

Senior.pl » Styl życia
2018-02-14

Przed demencją uchroni cię… pozytywne nastawienie

Ponieważ człowiek jest jednością psycho-fizyczną, emocje przekładająs się na stan zdrowia fizycznego. Okazuje się, że samo pozytywne nastawienie do seniorskiego wieku może zmniejszyć ryzyko problemów zwiazanych ze starzeniem się, takich jak otępienie.

Senior.pl » Styl życia
2018-02-05

Dla silnych mięśni potrzebna ci jest witamina D

Wraz z upływem lat może zmniejszać się tkanka mięśniowa, co oznacza mniej siły i wyższe ryzyko upadków. Konieczne są regularne ćwiczenia i dostateczna ilość witaminy D, by móc liczyć na dobrą sprawność.

Senior.pl » Zdrowie
2018-01-27

Dieta dla długowieczności (Longevity Diet) – nowy pomysł na wydłużenie życia

Amerykański biochemik Valter Longo opracował dietę, która ma zwiększać nasze szanse na wydłużenie życia. Longevity Diet zyskuje popularność. O co w niej chodzi?

Senior.pl » Zdrowie
2018-01-23

Jak zmniejszyć widoczność zmarszczek

Upływ czasu sam w sobie zostawia na skórze ślady. Wraz z biegiem kolejnych lat skóra traci elastyczność, nawilżenie i gęstość, co staje się widoczne w postaci linii, załamań, czy bruzd. Do pewnego stopnia można ten proces wyhamowywać. Sprawdź co robić, by wizualne starzenie się było nieco wolniejsze.

Senior.pl » Uroda
2018-01-09

Ćwiczenia odmładzają serce – zmniejszają jego uszkodzenia związane ze starzeniem się

Ludzie w dojrzałym wieku mogą zmniejszyć ryzyko niewydolności serca wywołanego dekadami siedzącego trybu życia - muszą jedynie zacząć regularnie ćwiczyć.

Senior.pl » Zdrowie
2017-12-30

Jak ćwiczenia poprawiają pamięć

Kolejne badania dowodzą, że aktywność fizyczna jest niezbędna dla zdrowego starzenia się. Dzięki regularnemu wysiłkowi pamięć jest lepsza, pomimo upływu lat.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49