Tematy w Senior.pl - starzenie się
-
![Zwyrodnienie plamki żółtej może się rozwijać już w średnim wieku [fot. CommsEditors101 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zwyrodnienie-plamki-zoltej-moze-sie-rozwijac-juz-w-srednim-wieku_img610b089b78798.jpg "Zwyrodnienie plamki żółtej może się rozwijać już w średnim wieku [fot. CommsEditors101 from Pixabay]")
Zwyrodnienie plamki żółtej może się rozwijać już w średnim wieku
Zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem (age-related macular degeneration, AMD) to jedna z najczęstszych przyczyn upośledzenia i utraty wzroku w krajach uprzemysłowionych. Jednak, choć nazwa samej choroby to sugeruje, nie dotyczy ona jedynie seniorów, może rozwinąć się już u osób przed pięćdziesiątym rokiem życia.
-
![Jak subiektywna ocena wieku może wpływać na zdrowie [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-subiektywna-ocena-wieku-moze-wplywac-na-zdrowie_img61055184e1d00.jpg "Jak subiektywna ocena wieku może wpływać na zdrowie [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Jak subiektywna ocena wieku może wpływać na zdrowie
Rozbieżność między tym, na ile lat się czujemy, a tym ile chcemy mieć lat, pozwala określić związek między naszymi poglądami na temat starzenia się i zdrowiem.
-
![Problemy z pamięcią wynikają ze starzenia się naczyń krwionośnych [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Problemy-z-pamiecia-wynikaja-ze-starzenia-sie-naczyn-krwionosnych_img61031384c1d20.jpg "Problemy z pamięcią wynikają ze starzenia się naczyń krwionośnych [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Problemy z pamięcią wynikają ze starzenia się naczyń krwionośnych
Wraz z wiekiem mózg „płaci" za zwiększone obciążenie serca, ponieważ z biegiem lat duże tętnice organizmu sztywnieją, powodując uszkodzenie m. in. najmniejszych naczyń krwionośnych w mózgu.
-
![Klucz do spowolnienia starzenia się - odpowiedni poziom żelaza [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Klucz-do-spowolnienia-starzenia-sie-8211-odpowiedni-poziom-zelaza_img60fdd0367dcad.jpg "Klucz do spowolnienia starzenia się - odpowiedni poziom żelaza [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
Klucz do spowolnienia starzenia się – odpowiedni poziom żelaza
Utrzymanie zdrowego poziomu żelaza we krwi może być kluczem do lepszego starzenia się i dłuższego życia.
-
![Jak długo można żyć? XXI wiek ma być rekordowy [fot. Nay Lin Aung from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-dlugo-mozna-zyc-XXI-wiek-ma-byc-rekordowy_img60f613b446a22.jpg "Jak długo można żyć? XXI wiek ma być rekordowy [fot. Nay Lin Aung from Pixabay]")
Jak długo można żyć? XXI wiek ma być rekordowy
Od dziesięcioleci rośnie liczba osób, które dożywają wieku powyżej 100 lat - udaje się to prawie pół miliona osobom na całym świecie.
-
![Natura w służbie zdrowiu: agrest spowalnia starzenie się i wspomaga odchudzanie [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Natura-w-sluzbie-zdrowiu-agrest-spowalnia-starzenie-sie-i-wspomaga-odchudzanie_img60f0145bb19e3.jpg "Natura w służbie zdrowiu: agrest spowalnia starzenie się i wspomaga odchudzanie [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Natura w służbie zdrowiu: agrest spowalnia starzenie się i wspomaga odchudzanie
Agrest to dość popularny owoc, od dawna stosowany głównie do ciast, dżemów lub innych deserów czy kompotów. Ma niewiele kalorii i dostarcza wielu składników odżywczych, a warto po niego sięgać, bo pomagać zadbać o serce i wykazuje efekty przeciwstarzeniowe.
-
![Ryzyko demencji obliczy specjalny kalkulator? [fot. https://www.projectbiglife.ca/dementia]](http://www.senior.pl/Ryzyko-demencji-obliczy-specjalny-kalkulator_img60edff2e33710.jpg "Ryzyko demencji obliczy specjalny kalkulator? [fot. https://www.projectbiglife.ca/dementia]")
Ryzyko demencji obliczy specjalny kalkulator?
Kanadyjscy uczeni opracowali specjalny kalkulator online, który umożliwia osobom w wieku powyżej 55 lat lepsze zrozumienie stanu zdrowia ich mózgu i zmniejszenie ryzyka zdiagnozowania u nich demencji w ciągu kolejnych pięciu lat.
-
![Starość i śmierć - nie da się ich "oszukać" [fot. Igor Ovsyannykov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Starosc-i-smierc-8211-nie-da-sie-ich-oszukac_img60d779ec48d36.jpg "Starość i śmierć - nie da się ich \"oszukać\" [fot. Igor Ovsyannykov from Pixabay]")
Starość i śmierć – nie da się ich "oszukać"
Badania z 42 instytucji z 14 krajów dostarczają nowych informacji na temat teorii starzenia się - jak się wydaje, każdy gatunek ma względnie stałe tempo tego procesu.
-
![Stres wywołuje siwienie, ale jest to proces odwracalny... [fot. Jo_Johnston from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stres-wywoluje-siwienie-ale-jest-to-proces-odwracalny-8230_img60d77b78c9ec1.jpg "Stres wywołuje siwienie, ale jest to proces odwracalny... [fot. Jo_Johnston from Pixabay]")
Stres wywołuje siwienie, ale jest to proces odwracalny…
Legenda głosi, że włosy Marii Antoniny stały się siwe przez jedną noc przed jej ścięciem w 1791 roku. Jakkolwiek legenda jest nieprawdziwa - włosy, które już wyrosły z mieszka włosowego, nie zmieniają koloru - nowe badanie pokazuje związek pomiędzy stresem psychologicznym i siwieniem włosów u ludzi.
-
![Jak zanieczyszczenia przyspieszają starzenie się [fot. marcinjozwiak from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-zanieczyszczenia-przyspieszaja-starzenie-sie_img60d782963b608.jpg "Jak zanieczyszczenia przyspieszają starzenie się [fot. marcinjozwiak from Pixabay]")
Jak zanieczyszczenia przyspieszają starzenie się
Każdego dnia nasze organizmy narażone są na „bombardowanie" promieniami UV, ozonem, dymem papierosowym, chemikaliami przemysłowymi i innymi związkami.
-
![Jesteś z długowiecznej rodziny? Możesz liczyć na lepsze zdrowie poznawcze na starość [fot. MatissDzelve from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jestes-z-dlugowiecznej-rodziny-Mozesz-liczyc-na-lepsze-zdrowie-poznawcze-na-starosc_img60d771e181d43.jpg "Jesteś z długowiecznej rodziny? Możesz liczyć na lepsze zdrowie poznawcze na starość [fot. MatissDzelve from Pixabay]")
Jesteś z długowiecznej rodziny? Możesz liczyć na lepsze zdrowie poznawcze na starość
Jeśli pochodzisz z rodziny, w której ludzie zwykle dożywają późnej starości, prawdopodobnie będziesz mieć lepsze funkcje poznawcze (zdolność jasnego myślenia, uczenia się i zapamiętywania) na starość niż osoby z rodzin, w których ludzie umierają młodziej.
-
![Bogaty mikrobiom to zdrowsze starzenie się [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Bogaty-mikrobiom-to-zdrowsze-starzenie-sie_img5b7da2e5e84df.jpg "Bogaty mikrobiom to zdrowsze starzenie się [Fot. Anatomy Insider - Fotolia.com]")
Bogaty mikrobiom to zdrowsze starzenie się
Odmłodzony, czyli bogatszy mikrobiom (bakterie jelitowe) wzmacnia układ odpornościowy.
-
![Zaufanie - seniorzy wykazują go więcej i są szczęśliwsi [fot. Myriams-Fotos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zaufanie-8211-seniorzy-wykazuja-go-wiecej-i-sa-szczesliwsi_img60c93a2b803b5.jpg "Zaufanie - seniorzy wykazują go więcej i są szczęśliwsi [fot. Myriams-Fotos from Pixabay]")
Zaufanie – seniorzy wykazują go więcej i są szczęśliwsi
Jakkolwiek w kinie postaci seniorów ciągle nierzadko są jako stroniące od ludzi i utyskujące, w rzeczywistości takie cechy nie dominują u starszych ludzi.
-
![Przewlekły stres powoduje wypadanie włosów [Fot. Danny S. - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Przewlekly-stres-powoduje-wypadanie-wlosow_img5b642bc82876f.jpg "Przewlekły stres powoduje wypadanie włosów [Fot. Danny S. - Fotolia.com]")
Przewlekły stres powoduje wypadanie włosów
Przewlekły stres uszkadza komórki macierzyste mieszków włosowych i może prowadzić do wypadania włosów.
-
![Jak w osiem tygodni odmłodzić się o trzy lata [fot. Kerstin Herrmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-w-osiem-tygodni-odmlodzic-sie-o-trzy-lata_img60b55c9ba259d.jpg "Jak w osiem tygodni odmłodzić się o trzy lata [fot. Kerstin Herrmann from Pixabay]")
Jak w osiem tygodni odmłodzić się o trzy lata
Wystarczyło osiem tygodni zdrowego stylu życia, by biologicznie odmłodzić się o trzy lata. Dwumiesięczne zmiany obejmowały: zdrową dietę, odpowiednio długi sen, regularną aktywność fizyczną oraz relaks, a także suplementację probiotykami i określonymi składnikami odżywczymi.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
