Tematy w Senior.pl - starzenie się
-
![Im więcej lat spędzonych w szkole, tym wolniejsze starzenie się [fot. 14995841 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Im-wiecej-lat-spedzonych-w-szkole-tym-wolniejsze-starzenie-sie_img65e4ca58b9fae.jpg "Im więcej lat spędzonych w szkole, tym wolniejsze starzenie się [fot. 14995841 from Pixabay]")
Im więcej lat spędzonych w szkole, tym wolniejsze starzenie się
Z badań wynika, że osoby, które mają wyższy poziom wykształcenia, wolniej się starzeją i żyją dłużej w porównaniu z tymi, które uczyły się krócej.
-
![Optymiści żyją dłużej - nowe dowody [fot. Ingela Skullman from Pixabay]](http://www.senior.pl/Optymisci-zyja-dluzej-8211-nowe-dowody_img61372fe5cabf2.jpg "Optymiści żyją dłużej - nowe dowody [fot. Ingela Skullman from Pixabay]")
Optymiści żyją dłużej – nowe dowody
Badania łączą optymizm z dłuższym życiem.
-
![Dobra pamięć - jakie czynniki jej sprzyjają [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Dobra-pamiec-8211-jakie-czynniki-jej-sprzyjaja_img6302c2b7c1521.jpg "Dobra pamięć - jakie czynniki jej sprzyjają [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Dobra pamięć – jakie czynniki jej sprzyjają
Na Uniwersytecie Alberty zidentyfikowano różne czynniki umożliwiające utrzymanie dobrej pamięci i zapobieganie pogorszeniu się zdolności zapamiętywania u osób powyżej 55-go roku życia.
-
![Czy demencja istniała w starożytnej Grecji i Rzymie? Rzadko, my chorujemy ze względu na zanieczyszczenia [fot. user32212 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czy-demencja-istniala-w-starozytnej-Grecji-i-Rzymie-Rzadko-my-chorujemy-ze-wzgledu-na-zanieczyszczenia_img65defd82840a1.jpg "Czy demencja istniała w starożytnej Grecji i Rzymie? Rzadko, my chorujemy ze względu na zanieczyszczenia [fot. user32212 from Pixabay]")
Czy demencja istniała w starożytnej Grecji i Rzymie? Rzadko, my chorujemy ze względu na zanieczyszczenia
Można by pomyśleć, że związana z wiekiem demencja towarzyszyła nam od zawsze, a jej początki sięgają starożytnego świata. Jednak w klasycznych greckich i rzymskich tekstach medycznych poważna utrata pamięci jest omawiana niezwykle rzadko.
-
![Nauka gry na instrumencie pomaga zachować zdrowie mózgu na starość [fot. ddgoldberg from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nauka-gry-na-instrumencie-pomaga-zachowac-zdrowie-mozgu-na-starosc_img63d6ec8eac6fa.jpg "Nauka gry na instrumencie pomaga zachować zdrowie mózgu na starość [fot. ddgoldberg from Pixabay]")
Nauka gry na instrumencie pomaga zachować zdrowie mózgu na starość
Na Uniwersytetcie w Exeter odkryto, że angażowanie się w muzykę przez całe życie wiąże się z lepszym zdrowiem mózgu w starszym wieku.
-
![Postrzeganie kolorów zależy od wieku - starsi widzą je inaczej niż młodsi [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Postrzeganie-kolorow-zalezy-od-wieku-starsi-widza-je-inaczej-niz-mlodsi_img65d668c2e2153.jpg "Postrzeganie kolorów zależy od wieku - starsi widzą je inaczej niż młodsi [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Postrzeganie kolorów zależy od wieku - starsi widzą je inaczej niż młodsi
Istnieje różnica między sposobem, w jaki mózgi zdrowych starszych osób dorosłych postrzegają kolory, w porównaniu z mózgami ludzi młodszych.
-
![Okres przed menopauzą - czas utraty mięśni i zwiększenia tkanki tłuszczowej [fot. kalhh from Pixabay]](http://www.senior.pl/Okres-przed-menopauza-8211-czas-utraty-miesni-i-zwiekszenia-tkanki-tluszczowej_img6233a8ae272c0.jpg "Okres przed menopauzą - czas utraty mięśni i zwiększenia tkanki tłuszczowej [fot. kalhh from Pixabay]")
Okres przed menopauzą – czas utraty mięśni i zwiększenia tkanki tłuszczowej
Menopauza rzeczywiście powoduje wzrost tkanki tłuszczowej. Kobiety w okresie okołomenopauzalnym tracą beztłuszczową masę ciała i ponad dwukrotnie zwiększają swoją masę tłuszczową.
-
![Nie musisz rezygnować z mięsa, by jeść zdrowo: dieta Med-Pork [fot. sgrunden from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nie-musisz-rezygnowac-z-miesa-by-jesc-zdrowo-dieta-Med-Pork_img65b745f115341.jpg "Nie musisz rezygnować z mięsa, by jeść zdrowo: dieta Med-Pork [fot. sgrunden from Pixabay]")
Nie musisz rezygnować z mięsa, by jeść zdrowo: dieta Med-Pork
Zawierająca 2-3 porcje (250 g) świeżej, chudej wieprzowiny tygodniowo, dieta śródziemnomorsko-wieprzowa (Med-Pork) przydaje korzyści poznawczych, a jednocześnie zaspokaja gusta smakowe i skutkuje znacznie niższą emisją gazów cieplarnianych niż produkcja wołowiny.
-
![Stres ma związek ze zespołem metabolicznym (poprzez stan zapalny) [fot. buy_me_some_coffee from Pixabay]](http://www.senior.pl/Stres-ma-zwiazek-ze-zespolem-metabolicznym-poprzez-stan-zapalny_img62b8ca74ab1f5.jpg "Stres ma związek ze zespołem metabolicznym (poprzez stan zapalny) [fot. buy_me_some_coffee from Pixabay]")
Stres ma związek ze zespołem metabolicznym (poprzez stan zapalny)
Wiadomo, że styl życia i genetyka, a także szereg innych czynników przyczynia się do rozwoju zespołu metabolicznego - grupy schorzeń, które zwiększają ryzyko poważnych problemów zdrowotnych. Teraz okazało się, że zaburzenia sprzyja również stres.
-
![Post przerywany - dlaczego może wydłużyć życie [fot. Bella H. from Pixabay]](http://www.senior.pl/Post-przerywany-8211-dlaczego-moze-wydluzyc-zycie_img6426163c12f99.jpg "Post przerywany - dlaczego może wydłużyć życie [fot. Bella H. from Pixabay]")
Post przerywany – dlaczego może wydłużyć życie
Powszechnie uważa się, że odżywianie, które obejmuje okresy postu, poprawia zdrowie. Eksperci chcieli jednak wiedzieć, dlaczego tak się dzieje. Stąd przeprowadzili eksperymenty na krótko żyjących rybach proporczykowcach.
-
![Dbaj o zęby, tak poprawisz zdrowie... mózgu [Fot. focusandblur - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dbaj-o-zeby-tak-poprawisz-zdrowie-8230-mozgu_img5c6d907fa2e33.jpg "Dbaj o zęby, tak poprawisz zdrowie... mózgu [Fot. focusandblur - Fotolia.com]")
Dbaj o zęby, tak poprawisz zdrowie… mózgu
Odpowiednia pielęgnacja zębów może być powiązana z lepszym zdrowiem mózgu. Choroby dziąseł i utrata zębów mają związek z kurczeniem się hipokampa, obszaru mózgu, który odgrywa rolę w zapamiętywaniu i chorobie Alzheimera.
-
![Niedobór snu znacząco osłabia wydajność w pracy [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Niedobor-snu-znaczaco-oslabia-wydajnosc-w-pracy_img637ad0fcdc1b8.jpg "Niedobór snu znacząco osłabia wydajność w pracy [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Niedobór snu znacząco osłabia wydajność w pracy
Sprawdzono związek między wydajnością w pracy i nawykami związanymi ze stylem życia wśród japońskich pracowników. Jak ustalono, niewystarczająca ilość snu była dominującym czynnikiem wpływającym na wydajność pracy u mężczyzn i kobiet. Na drugim miejscu znajdował się brak regularnych ćwiczeń i spożywania posiłków późnym wieczorem. Odkryto też, że mężczyźni częściej niż kobiety mieli nawyki związane ze stylem życia, które wpływały na wydajność w pracy.
-
![Starsze przeszczepione organy sprzyjają starzeniu się komórek biorców [fot. Ahmad Ardity from Pixabay]](http://www.senior.pl/Starsze-przeszczepione-organy-sprzyjaja-starzeniu-sie-komorek-biorcow_img657f9c64e123c.jpg "Starsze przeszczepione organy sprzyjają starzeniu się komórek biorców [fot. Ahmad Ardity from Pixabay]")
Starsze przeszczepione organy sprzyjają starzeniu się komórek biorców
Większość przeszczepów przeprowadza się z użyciem narządów od starszych dawców do młodszych biorców. Wówczas komórki mogą się starzeć - czyli wejść w stan, w którym przestają się rozmnażać i wydzielają substancje chemiczne negatywnie wpływające na sąsiednie komórki. Takie komórki gromadzą się w narządach starszych dawców i mogą potencjalnie pogarszać wyniki przeszczepu.
-
![Niezdolność do zachowania równowagi może wskazywać na zmiany objętości mózgu [fot. Pete Linforth from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niezdolnosc-do-zachowania-rownowagi-moze-wskazywac-na-zmiany-objetosci-mozgu_img656468ab7dd57.jpg "Niezdolność do zachowania równowagi może wskazywać na zmiany objętości mózgu [fot. Pete Linforth from Pixabay]")
Niezdolność do zachowania równowagi może wskazywać na zmiany objętości mózgu
Równowaga fizyczna jest powiązana z objętością hipokampu, części mózgu odpowiedzialnej m. in. za pamięć.
-
![Ograniczenie kalorii pozwala zdrowiej się starzeć [fot. Bruno from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ograniczenie-kalorii-pozwala-zdrowiej-sie-starzec_img655d391719461.jpg "Ograniczenie kalorii pozwala zdrowiej się starzeć [fot. Bruno from Pixabay]")
Ograniczenie kalorii pozwala zdrowiej się starzeć
Ograniczenie ogólnej ilości kalorii może odmłodzić mięśnie i aktywować szlaki biologiczne ważne dla dobrego zdrowia.
-
-
![Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sotagliflozyna-8211-lek-na-choroby-nerek-i-cukrzyce-pomaga-uchronic-sie-przed-udarem_img61d8adb906382.jpg "Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]")
Sotagliflozyna – lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem
- Jak uniknąć zawału i udaru – zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego
- Cukrzyca pogarsza rokowania przy w leczeniu raka piersi
- Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko
- Jakie czynniki środowiskowe wpływają na demencję
- Zanieczyszczenie powietrza w domu może być wyższe niż na zewnątrz
- Lek na nadciśnienie pomoże przy ADHD
![Samochody: kupujemy używane [© remik44992 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Samochody-kupujemy-uzywane_img4dd3f7e8df821.jpg "Samochody: kupujemy używane [© remik44992 - Fotolia.com]")
![Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-uniknac-zawalu-i-udaru-8211-zalecenia-Europejskiego-Towarzystwa-Kardiologicznego_img61ec11d3c2a6a.jpg "Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
