Interdyscyplinarny, naukowy i ogólnopolski charakter Miała konferencja, która w poniedziałek 21 września zainaugurowała pierwszą w Polsce edycję „Dni Gerontologii”, podzieloną na część wykładową oraz wizyty studyjne w dwunastu organizacjach senioralnych Wrocławia.
Warto się starzeć. Przynajmniej biorąc pod uwagę szanse na psychiczny dobrostan - szczęście osiąga się w dojrzałym i starszym wieku.
Opublikowano nowy raport ONZ Global Age Watch (GAW) dotyczący jakość życia starszych ludzi w 96 krajach. Polska plasuje się na dośc odległym 32 miejscu.
W najbliższy poniedziałek we Wrocławiu rozpoczynają się Dni Gerontologii - konferencja naukowa i prezentacja dobrych praktyk edukacyjnych seniorów. Uczestnicy konferencji będą rozmawiać na temat poszukiwania optymalnego modelu starzenia się, który uwzględniałby zarówno dorobek wynikający z dobrych praktyk, jak i obszaru naukowo – badawczego.
Dysfagia, czyli zaburzenia połykania, rozwija się w związku z obecnością różnych chorób, np. stwardnienia rozsianego czy neuropatii obowodej, ale sprzyja jej także po prostu starzenie się.
Wraz z wiekiem trudniej jest utrzymać siłę mięśni, ale okazuje się, że mogą w tym pomóc jabłka i pomidory.
U jednych upływ czasu jest ledwo widoczny, u innych szybko pojawiają się jego obajwy. Częściowo odpowiada za to genetyka, częściowo - my sami. Powszechnie wiadomo, że zdrowy i zapewniający młody wygląd styl życia, wymaga aktywności fizycznej i zbilansowanej diety. Jednak istnieją pewne inne nawyki i zachowania, które sprzyjają objawom starości. Niektóre cię zadziwią.
Nasze zwierzaki także doświadczają procesu starzenia się i - podobnie jak ludzie - muszą zmierzyć się z określonymi problemami zdrowotnymi. Właściciele psów i kotów mogą im ułatwić ten okres i sprawić, że nie będzie tak uciążliwy. Warto po prostu zaczerpnąć informacji i przestrzegać pewnych zasad. Przejrzyj tych osiem wskazówek.
Nie mamy wpływu na wiele aspektów starzenia się, ale mimo to sami z siebie jesteśmy w stanie zapewnić sobie nieco lepsze samopoczucie psychiczne i podwyższyć jakość życia bez względu na wiek. Są takie postawy, zachowania i reakcje, które pozwalają bardziej cieszyć się życiem mimo upływu czasu i nieuchronnych zmian.
Po ukończeniu 100 lat mieszkańcy Japonii otrzymują od państwa prezent w postaci srebrnych czarek na sake, ale sposób honorowania sędziwego wieku zostanie zmieniony ze względu na coraz liczniejsze grono staruszków i - co za tym idzie - zbyt duże koszty.
Długotrwałe ćwiczenia wpływają na lepsze starzenie się. Aktywność fizyczna oddziałuje na telomery, struktury, których skracanie się ma związek z objawami upływu czasu w organizmie.
Czas upływa nieubłaganie i nawet dobra dieta oraz regularne ćwiczenia nie są w stanie całkowicie powstrzymać oznak starzenia się. Są jednak i dobre wiadomości - mamy jednak znaczny wpływ na intensywność tego procesu.
Jak wynika z szacunków ONZ, do 2050 roku na świecie będzie żyło 9,7 miliardów ludzi, a pod koniec stulecia będzie nas już 11,2 miliardów.
Sezon na truskawki ma się ku końcowi, więc nie warto zwlekać i zaopatrzyć się w te słodkie, zdrowe owoce, które jednak są przydatne nie tylko jako pyszny deser czy składnik dżemu - truskawki mają wiele zastosowań.
Naukowcy z Northwestern University w Illinois ogłosili, że znaleźli klucz powodu starzenia się organizmów, co może pomóc lepiej zrozumieć i osłabiać starzenie się ludzi.