Strona główna » Tematy › starzenie się

Tematy w Senior.pl - starzenie się

2017-01-17

Kilkanaście minut jogi dziennie zwalcza stres

Już dwanaście minut dziennie jogi pomaga znacznie osłabić stres, zapewniają badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles.

Senior.pl » Zdrowie
2017-01-14

Tak zadbasz o zdrowie mózgu – uprawiaj bieganie

Bieganie staje się coraz popularniejsze. W każdym większym mieście organizowane są maratony, półmaratony czy krótsze biegi, a w parkach bez względu na pogodę można spotkać trenujących ludzi. Polska się rozbiegała... i słusznie, bo takie regularne ćwiczenia usprawniają pracę mózgu i pomagają powstrzymać starzenie się.

Senior.pl » Zdrowie
2017-01-11

Ucz się języków obcych. To eliksir młodości dla mózgu

Kolejni eksperci wskazują, że znajomość języka obcego to skuteczny sposób na zachowanie młodości umysłu. Kanadyjczycy przekonują, że bilingwizm stanowi eliksir poznawczej młodości.

Senior.pl » Edukacja
2017-01-09

Cynk chroni przed starością - to potwierdzone naukowo

Warto zadbać o odpowiednią ilość cynku w diecie - pierwiastek ma „moc" ochrony DNA, a to oznacza, że powstrzymuje proces starzenia się, który jest ściśle zwiazany z uszkodzeniami DNA właśnie.

Senior.pl » Zdrowie
2017-01-04

Stephen King, Dolores Claiborne

“Czasem trzeba być bezduszną jędzą, żeby dać sobie radę w życiu. Czasami tylko to daje ci siłę…”

Senior.pl » Kultura
2016-12-21

Proste sposoby na ochronę przed demencją

Zadania matematyczne i czytanie na głos to skuteczne sposoby na oddalenie demencji.

Senior.pl » Choroby
2016-12-19

Proces starzenia jest odwracalny – oto, jak można go powstrzymać

Istnieje możliwość spowolnienia lub powstrzymania procesu starzenia się, mówią badacze z Instytut Salka w La Jolla w Kalifornii. Odwrócenie zmian w aktywności genów dało taki efekt u myszy. Uczeni sądzą, że podobne działanie można uzyskać u ludzi, co oznaczałoby odmłodzenie o całe dekady.

Senior.pl » Zdrowie
2016-12-15

Wyjeżdżasz na święta do ciepłych krajów? Nie zapomnij o ochronie przeciwsłonecznej

Warto używać kremów ochronnych nawet w czasie, gdy słońce słabo świeci, a tym bardziej, jeśli okres świąteczny zamierzasz spędzić w cieplejszym miejscu. Uważaj na ekspozycję na promieniowanie słoneczne, bo może znacznie uszkodzić skórę i ją postarzeć.

Senior.pl » Wakacje
2016-12-14

Co choroba Alzheimera robi z ciałem?

To proces degeneracji mózgu, ale ma wpływ również na pracę mięśni czy zmysły węchu i smaku. Przedstawiamy, w jaki sposób oddziałuje na ciało człowieka w różnych stadiach choroby.

Senior.pl » Choroby
2016-12-07

Rak nie „odpuszcza” – ostatni raport jest alarmujący

Z ostatniego raportu Global Burden of Disease Cancer Collaboration wynika, że w samym 2015 roku zdiagnozowano 17,5 milionów nowych przypadków raka.

Senior.pl » Choroby
2016-11-28

Aktywność fizyczna w średnim wieku zmniejsza ryzyko niewydolności serca

Około połowa ludzi, u których rozwija się niewydolność serca, umiera w ciągu pięciu lat od diagnozy. Schorzenie jest więc bardzo niebezpieczne, a ciągle bywa lekceważone. Aby zmniejszyć jego ryzyko, trzeba ćwiczyć. Aktywność w średnim wieku ułatwia ochronę przed wspomnianą chorobą.

Senior.pl » Zdrowie
2016-11-20

Chcesz ochronić mózg przed kurczeniem się? Pomoże aktywność fizyczna

Regularna aktywność fizyczna to nie tylko lepsze samopoczucie i większa siła mięśni - ma istotne znaczenie dla stanu naszego umysłu, pozwala uchronić mózg przed kurczeniem się.

Senior.pl » Zdrowie
2016-11-18

Nadciśnienie – współczesna „epidemia”

Nadciśnienie to jedna z głównych przyczyn chorób układu krążenia, które stanowią pierwszy powód śmierci na całym świecie. Dolegliwość jest powszechna i coraz częściej skutecznie leczona, ale ilość jej przypadków ciagle wzrasta.

Senior.pl » Choroby
2016-11-05

Rak piersi – świat czeka prawdziwa „epidemia”

Szacunki są alarmujące - do 2030 roku na całym świecie będzie około 5,5 miliona przypadków raka piersi. Zwiększy się też liczba diagnoz raka szyjki macicy.

Senior.pl » Choroby
2016-10-31

Oto, co jeść, by powstrzymać starzenie się

Chcesz jak najdłużej zachować młodość? Sięgnij po produkty, które zawierają związek silnie powstrzymujący starzenie się - są zdrowe, łatwo dostępne i bardzo smaczne.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58