Tematy w Senior.pl - starzenie się
-
![Seniorzy mają kłopoty z „wydobyciem” wspomnień ze względu na zgromadzoną wiedzę [fot. Igor Ovsyannykov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Seniorzy-maja-klopoty-z-8222-wydobyciem-8221-wspomnien-ze-wzgledu-na-zgromadzona-wiedze_img637c092e81a6b.jpg "Seniorzy mają kłopoty z „wydobyciem” wspomnień ze względu na zgromadzoną wiedzę [fot. Igor Ovsyannykov from Pixabay]")
Seniorzy mają kłopoty z „wydobyciem” wspomnień ze względu na zgromadzoną wiedzę
Kiedy ktoś próbuje przywołać coś z pamięci, mózg tej osoby szybko przesiewa wszystko, co w nim przechowywane, aby znaleźć odpowiednie informacje. Jednak wraz z wiekiem wielu z nas ma kłopoty z odzyskaniem wspomnień.
-
![Odczuwanie zmęczenia jest zależne o wieku i płci [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Odczuwanie-zmeczenia-jest-zalezne-o-wieku-i-plci_img637ad0fcdc1b8.jpg "Odczuwanie zmęczenia jest zależne o wieku i płci [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Odczuwanie zmęczenia jest zależne o wieku i płci
Sprawdzono, czy istnieje związek między wiekiem a zmęczeniem. Jak się okazuje liczba przeżytych lat ma wpływ na sposób doświadczania zmęczenia.
-
![Akceptacja zmian to główny czynnik satysfakcji z życia seniorów [fot. Public Co from Pixabay]](http://www.senior.pl/Akceptacja-zmian-to-glowny-czynnik-satysfakcji-z-zycia-seniorow_img6372b2f7e3ce0.jpg "Akceptacja zmian to główny czynnik satysfakcji z życia seniorów [fot. Public Co from Pixabay]")
Akceptacja zmian to główny czynnik satysfakcji z życia seniorów
Osoby starsze, które muszą przenieść się do domu opieki i dostosowują się do tego oraz akceptują to, czego nie można zmienić, ciągle czerpią satysfakcję z życia.
-
![Coraz więcej ludzi ma zaburzenia poznawcze [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Coraz-wiecej-ludzi-ma-zaburzenia-poznawcze_img6372b21559735.jpg "Coraz więcej ludzi ma zaburzenia poznawcze [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Coraz więcej ludzi ma zaburzenia poznawcze
W ciągu ostatniej dekady w Wielkiej Brytanii zwiększyła się liczba osób deklarujących problemy poznawcze.
-
![Jak trzeba jeść, by móc liczyć na długowieczność [fot. Sławek from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-trzeba-jesc-by-moc-liczyc-na-dlugowiecznosc_img63601d184decc.jpg "Jak trzeba jeść, by móc liczyć na długowieczność [fot. Sławek from Pixabay]")
Jak trzeba jeść, by móc liczyć na długowieczność
Odpowiedź na stosunkowo zwięzłe pytanie: „jak to, co jemy, wpływa na nasze starzenie się?", jest nieuchronnie złożona. Podczas gdy większość analiz dotyczy wpływu pojedynczego składnika odżywczego na daną funkcję organizmu, ogólnie zdrowa dieta musi być rozważana na podstawie całych zestawów składników odżywczych.
-
![Sposób na odmłodzenie: przeszczep mikrobiomu od kogoś młodszego [Fot. Rido - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sposob-na-odmlodzenie-przeszczep-mikrobiomu-od-kogos-mlodszego_img5b5daba6ecd7c.jpg "Sposób na odmłodzenie: przeszczep mikrobiomu od kogoś młodszego [Fot. Rido - Fotolia.com]")
Sposób na odmłodzenie: przeszczep mikrobiomu od kogoś młodszego
Przeszczepienie mikrobioty kałowej może być skutecznym sposobem hamowania procesu starzenia się.
-
![Oto, dlaczego starsi są mądrzejsi. Przynajmniej emocjonalnie [fot. Pete Linforth from Pixabay]](http://www.senior.pl/Oto-dlaczego-starsi-sa-madrzejsi-Przynajmniej-emocjonalnie_img6336945790fb6.jpg "Oto, dlaczego starsi są mądrzejsi. Przynajmniej emocjonalnie [fot. Pete Linforth from Pixabay]")
Oto, dlaczego starsi są mądrzejsi. Przynajmniej emocjonalnie
Czy mądrość naprawdę przychodzi z wiekiem? Tak, przynajmniej, jeśli chodzi o emocje, mówią badacze z University of Alberta.
-
![Jak menopauza oddziałuje na mózg [fot. Silvia from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-menopauza-oddzialuje-na-mozg_img633690a55819a.jpg "Jak menopauza oddziałuje na mózg [fot. Silvia from Pixabay]")
Jak menopauza oddziałuje na mózg
Kobiety po menopauzie mogą cechować się wyższą ilością biomarkera mózgu o nazwie hiperintensywność istoty białej niż panie przed klimakterium lub mężczyźni w tym samym wieku.
-
![Ćwiczenia na starość? Tak, to ewolucyjnie wpisane w nasz organizm [fot. DoroT Schenk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cwiczenia-na-starosc-Tak-to-ewolucyjnie-wpisane-w-nasz-organizm_img632392306c9f8.jpg "Ćwiczenia na starość? Tak, to ewolucyjnie wpisane w nasz organizm [fot. DoroT Schenk from Pixabay]")
Ćwiczenia na starość? Tak, to ewolucyjnie wpisane w nasz organizm
Chyba każdy już wie, że ćwiczenia są korzystne. Wiele osób zdaje sobie sprawę, że regularny wysiłek pozwala zachować silne mięśnie i stawy oraz zwalczać niektóre choroby. Mniej powszechna jest jednak wiedza o tym, dlaczego i w jaki sposób aktywność fizyczna została wbudowana w biologię człowieka.
-
![Dieta o zwiększonej ilości ketonów chroni przed Alzheimerem [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-o-zwiekszonej-ilosci-ketonow-chroni-przed-Alzheimerem_img630fd176ab3e1.jpg "Dieta o zwiększonej ilości ketonów chroni przed Alzheimerem [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Dieta o zwiększonej ilości ketonów chroni przed Alzheimerem
Dieta uzupełniona ketonami może chronić neurony przed śmiercią w rozwoju choroby Alzheimera.
-
![Starszy mózg też uczy się „nowych sztuczek” [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Starszy-mozg-tez-uczy-sie-8222-nowych-sztuczek-8221_img630e8f39c569d.jpg "Starszy mózg też uczy się „nowych sztuczek” [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Starszy mózg też uczy się „nowych sztuczek”
Osoby starsze radzą sobie równie dobrze jak młodsze w testach wzrokowej pamięci krótkotrwałej. Co ciekawe jednak, seniorzy używają innych obszarów mózgu niż ludzi młodsi.Starszy mózg też uczy się „nowych sztuczek"
-
![U ludzi, którzy czują się młodo, rehabilitacja jest skuteczniejsza [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/U-ludzi-ktorzy-czuja-sie-mlodo-rehabilitacja-jest-skuteczniejsza_img6307f347a4c50.jpg "U ludzi, którzy czują się młodo, rehabilitacja jest skuteczniejsza [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]")
U ludzi, którzy czują się młodo, rehabilitacja jest skuteczniejsza
Ludzie, którzy czują się młodsi niż wynikałoby to z ich wieku metrykalnego, są zazwyczaj zdrowsi i bardziej odporni psychicznie. Powiedzenie: „jesteś tak stary, jak się czujesz" wydaje się prawdziwe.
-
![Młodym mózgom brakuje mądrości tych starszych... [fot. silviarita z Pixabay]](http://www.senior.pl/Mlodym-mozgom-brakuje-madrosci-tych-starszych-8230_img5dc940e05dc6d.jpg "Młodym mózgom brakuje mądrości tych starszych... [fot. silviarita z Pixabay]")
Młodym mózgom brakuje mądrości tych starszych…
Mózgi osób starszych są nie tyle wolniejsze, ile raczej mądrzejsze niż mózgi młodych, co pozwala seniorom osiągnąć zrównoważony poziom wydajności, mówią geriatrzy z Uniwersytetu z Montrealu.
-
![Problemy ze wzrokiem zwiększają ryzyko demencji [fot. Ri Butov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Problemy-ze-wzrokiem-zwiekszaja-ryzyko-demencji_img62e30757b3b05.jpg "Problemy ze wzrokiem zwiększają ryzyko demencji [fot. Ri Butov from Pixabay]")
Problemy ze wzrokiem zwiększają ryzyko demencji
Osoby starsze z nieleczonymi chorobami wzroku mogą być narażone na zwiększone ryzyko demencji.
-
![Nasz mózg szybciej wykrywa szczęście niż smutek [fot. PDPics from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nasz-mozg-szybciej-wykrywa-szczescie-niz-smutek_img62d95150e4807.jpg "Nasz mózg szybciej wykrywa szczęście niż smutek [fot. PDPics from Pixabay]")
Nasz mózg szybciej wykrywa szczęście niż smutek
Pierwsze wrażenie po zobaczeniu twarzy innych mózgi odbierają w zaledwie 100 milisekund (0,1 sekundy). Czy jest ono słuszne jednak, to już inna kwestia. Teraz sprawdzono, w jaki sposób przetwarzamy ekspresję emocjonalną i okazuje się, że inaczej postrzegamy pozytywne oraz negatywne sygnały mimiczne.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
