Tematy w Senior.pl - stan zapalny
-
![Zdrowa dieta powstrzymuje starzenie się mózgu [fot. RitaE z Pixabay]](http://www.senior.pl/Zdrowa-dieta-powstrzymuje-starzenie-sie-mozgu_img5e3bf61850d34.jpg "Zdrowa dieta powstrzymuje starzenie się mózgu [fot. RitaE z Pixabay]")
Zdrowa dieta powstrzymuje starzenie się mózgu
Im więcej zdrowych produktów w diecie, w tym warzyw i owoców, tym lepsze działanie umysłu, pomimo upływu lat. Zdrowa dieta może chronić nasz mózg przed starzeniem się i problemami poznawczymi.
-
![Wysoka aktywność fizyczna to niższy wiek biologiczny [fot. Dominic Winkel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wysoka-aktywnosc-fizyczna-to-nizszy-wiek-biologiczny_img5e34b3ee41fdf.jpg "Wysoka aktywność fizyczna to niższy wiek biologiczny [fot. Dominic Winkel from Pixabay]")
Wysoka aktywność fizyczna to niższy wiek biologiczny
Nie warto siedzieć na kanapie, nawet jeśli za oknem deszcz ze śniegiem i temperatura w okolicach zera. Jesli nie daje się spędzić aktywnie czasu na zewnątrz, idź na siłownię, lodowisko, czy basen - im bardziej energiczny jest wysiłek, w który się angażujesz, tym młodszy/młodsza jesteś - biologicznie oczywiście, nie metrykalnie.
-
![Kwercetyna pomaga obniżyć ciśnienie krwi [fot. satynek z Pixabay]](http://www.senior.pl/Kwercetyna-pomaga-obnizyc-cisnienie-krwi_img5e3362f6cfc8f.jpg "Kwercetyna pomaga obniżyć ciśnienie krwi [fot. satynek z Pixabay]")
Kwercetyna pomaga obniżyć ciśnienie krwi
Badacze Uniwersytetu Medycznego w Shilong w Chinach sprawdzili, jak kwercetyna, która naturalnie znajduje się w wielu warzywach i owocach, wpływa na zdrowie i odkryli się, że może obniżyć poziom ciśnienia krwi.
-
![Tłuszcz ryb pomaga zwalczać stany zapalne [fot. jorono z Pixabay]](http://www.senior.pl/Tluszcz-ryb-pomaga-zwalczac-stany-zapalne_img5dfe3a6a837dc.jpg "Tłuszcz ryb pomaga zwalczać stany zapalne [fot. jorono z Pixabay]")
Tłuszcz ryb pomaga zwalczać stany zapalne
Warto jeść ryby nie tylko w Wigilię. Okazuje się, że tłuszcz z ryb pomaga osłabiać stany zapalne - zwiększa bowiem poziom niektórych cząsteczek przeciwzapalnych we krwi.
-
![Najlepsze "jedzenie przeciwbólowe" [fot. collage Senior.pl]](http://www.senior.pl/Najlepsze-jedzenie-przeciwbolowe_img5dbab46a932e7.jpg "Najlepsze \"jedzenie przeciwbólowe\" [fot. collage Senior.pl]")
Najlepsze "jedzenie przeciwbólowe"
Jeśli odczuwasz jakieś dolegliwości bólowe, zmiana diety może pomóc w ich osłabieniu. Nie tylko leki są skuteczne na taki dyskomfort, to, co jemy, także ma istotny wpływ na nasz organizm.
-
![Dieta roślinna pomocna przy reumatoidalnym zapaleniem stawów [fot. Jill Wellington z Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-roslinna-pomocna-przy-reumatoidalnym-zapaleniem-stawow_img5d98f6b565c27.jpg "Dieta roślinna pomocna przy reumatoidalnym zapaleniem stawów [fot. Jill Wellington z Pixabay]")
Dieta roślinna pomocna przy reumatoidalnym zapaleniem stawów
Dieta oparta na produktach roślinnych zyskała populaność, bo coraz więcej jest dowodów na to, że pomga zdrowiej żyć i uchronić się przed wieloma doleliwościami. Teraz nowe analizy pokazują, dlaczego taki sposób odżywiania się może być polecany osobom z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS).
-
![Choroby zębów i dziąseł sprzyjają nadciśnieniu [fot. JOSEPH SHOHMELIAN z Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-zebow-i-dziasel-sprzyjaja-nadcisnieniu_img5d950c0092b45.jpg "Choroby zębów i dziąseł sprzyjają nadciśnieniu [fot. JOSEPH SHOHMELIAN z Pixabay]")
Choroby zębów i dziąseł sprzyjają nadciśnieniu
Problemy z dziąsłami mogą oznaczać podwyższenie ciśnienia krwi. Zdrowie jamy ustnej przekłada się na stan zdrowia całego organizmu.
-
![Grzyby zmniejszają ryzyko raka prostaty? [fot. silviarita z Pixabay]](http://www.senior.pl/Grzyby-zmniejszaja-ryzyko-raka-prostaty_img5d88d998eaee7.jpg "Grzyby zmniejszają ryzyko raka prostaty? [fot. silviarita z Pixabay]")
Grzyby zmniejszają ryzyko raka prostaty?
Japońscy uczeni odkryli, że jedzenie grzybów może zmniejszyć ryzyko rozwoju raka prostaty.
-
![Witamina E chroni serce [fot. Beverly Buckley z Pixabay]](http://www.senior.pl/Witamina-E-chroni-serce_img5d88d80fb61d2.jpg "Witamina E chroni serce [fot. Beverly Buckley z Pixabay]")
Witamina E chroni serce
Witamina E daje nam wiele korzyści - wśród nich jest zmniejszenie szkód, które sercu wyrządza zawał.
-
![Smażony olej nasila stany zapalne oraz guzy jelit [fot. Lebensmittelfotos z Pixabay]](http://www.senior.pl/Smazony-olej-nasila-stany-zapalne-oraz-guzy-jelit_img5d699275c0763.jpg "Smażony olej nasila stany zapalne oraz guzy jelit [fot. Lebensmittelfotos z Pixabay]")
Smażony olej nasila stany zapalne oraz guzy jelit
Smażone potrawy nie należą do najzdrowszych, nowe badania pokazują, że mogą zaostrzyć stany zapalne jelit i sprzyjać rozwojowi guzów w tej części układu pokarmowego.
-
![Sport dobrym środkiem na depresję. Nie działa jednak na wszystkich [fot. Free-Photos z Pixabay]](http://www.senior.pl/Sport-dobrym-srodkiem-na-depresje-Nie-dziala-jednak-na-wszystkich_img5d602468e37c8.jpg "Sport dobrym środkiem na depresję. Nie działa jednak na wszystkich [fot. Free-Photos z Pixabay]")
Sport dobrym środkiem na depresję. Nie działa jednak na wszystkich
Kolejne badania dowodzą, że regularny wysiłek fizyczny pomaga lepiej się poczuć psychicznie. Może zarówno zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby, jak i złagodzić już doświadczane objawy. Niestety, nie jest to stuprocentowo skuteczny „lek".
-
![Dlaczego rano bolą cię plecy [fot. Photographee.eu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Dlaczego-rano-bola-cie-plecy_img5d0d4a0297a7d.jpg "Dlaczego rano bolą cię plecy [fot. Photographee.eu - Fotolia.com]")
Dlaczego rano bolą cię plecy
Rano nasze wypoczęte ciało powinno być pełne energii, tymczasem ból pleców łatwo moze pokrzyżować plany na cały dzień. Skąd się bierze ta dolegliwość po całonocnym wypoczynku?
-
![Kwas acetylosalicylowy pomocny przy depresji i innych zaburzeniach psychicznych? [Fot. crevis - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kwas-acetylosalicylowy-pomocny-przy-depresji-i-innych-zaburzeniach-psychicznych_img5c924743e4dcf.jpg "Kwas acetylosalicylowy pomocny przy depresji i innych zaburzeniach psychicznych? [Fot. crevis - Fotolia.com]")
Kwas acetylosalicylowy pomocny przy depresji i innych zaburzeniach psychicznych?
Powszechnie stosowany przy przeziębieniu i bólach lek, kwas acetylosalicylowy, może wspomóc terapię antydepresyjną – uważają uczeni z Uniwersytetu w Melbourne.
-
![Miejsce zamieszkania ma znaczenie dla zdrowia. Żyjesz blisko natury? Możesz liczyć na zdrowe srce [Fot. Nicola Simeoni - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Miejsce-zamieszkania-ma-znaczenie-dla-zdrowia-Zyjesz-blisko-natury-Mozesz-liczyc-na-zdrowe-srce_img5c2cce5f51ef5.jpg "Miejsce zamieszkania ma znaczenie dla zdrowia. Żyjesz blisko natury? Możesz liczyć na zdrowe srce [Fot. Nicola Simeoni - Fotolia.com]")
Miejsce zamieszkania ma znaczenie dla zdrowia. Żyjesz blisko natury? Możesz liczyć na zdrowe srce
Zurbanizowane przestrzenie mogą wydawać się komfortowe, ale to naturalne obszary są najlepszym miejscem do życia, jeśli chodzi o zdrowie. Jak wynika z badań, ludzie, którzy mieszkają w pobliżu zielonych terenów, są mniej zestresowani i mają zdrowszy układd sercowo-naczyniowy.
-
![Stres a stany zapalne - wpływ na to mają geny [Fot. carballo - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Stres-a-stany-zapalne-8211-wplyw-na-to-maja-geny_img5c2ccb2cab432.jpg "Stres a stany zapalne - wpływ na to mają geny [Fot. carballo - Fotolia.com]")
Stres a stany zapalne – wpływ na to mają geny
Zmiana ekspresji genów zmienia aktywność komórek odpornościowych.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
