Strona główna » Tematy › stan emocjonalny

Tematy w Senior.pl - stan emocjonalny

2024-01-27

Uważność przekłada się na stabilność emocjonalną i lepszy sen

Osoby, które są bardziej uważne, mają stabilniejsze emocje i postrzegają same siebie jako mające lepszą kontrolę nad swoim nastrojem i zachowaniem. Wyższy stopień uważności przekłada się też na mniejsze zaangażowanie poznawcze i aktywność fizyczną przed snem, co sugeruje lepszy odpoczynek.

Senior.pl » Styl życia
2022-08-24

Wyższe ciśnienie to niższy poziom zmartwień i lęków

Ciśnienie krwi ma wpływ na skłonność danej osoby do martwienia się i może być związane z efektem „uspokojenia", gdy jest podwyższone. Hiszpanie pokazali, w jaki sposób możemy pośrednio wywoływać zwiększanie ciśnienia krwi, by złagodzić napięcia i niepokój emocjonalny.

Senior.pl » Zdrowie
2021-06-06

Trzymanie się życiowego celu zmniejsza ryzyko depresji, lęku i innych zaburzeń

Ludzie, którzy nie rezygnują ze swoich celów i mają pozytywne nastawienie, rzadziej zmagają się z lękami i depresją, czy atakami paniki.

Senior.pl » Styl życia
2019-08-23

Sport dobrym środkiem na depresję. Nie działa jednak na wszystkich

Kolejne badania dowodzą, że regularny wysiłek fizyczny pomaga lepiej się poczuć psychicznie. Może zarówno zmniejszyć ryzyko rozwoju choroby, jak i złagodzić już doświadczane objawy. Niestety, nie jest to stuprocentowo skuteczny „lek".

Senior.pl » Choroby
2019-06-22

Krótszy czas pracy to większe poczucie szczęścia

Praca nie jest nam najbardziej potrzebna do szczęścia, a właściwie, na pewno sprzyja mu krótszy czas poświęcany na obowiązki zawodowe, wynika z nowych badań.

Senior.pl » Praca
2018-07-31

Już 10 minut rozmowy dziennie daje korzyści pacjentom z demencją

Każdy z nas potrzebuje interakcji z innymi. Bez niej gorzej się czujemy, a nawet możemy doświadczyć różnych zaburzeń. Towarzystwo innych i rozmowa ma wręcz terapeutyczny wymiar - przykładowo może poprawić jakość życia chorych na demencję.

Senior.pl » Zdrowie
2017-06-26

Mycie rąk a stan emocjonalny – poprawia koncentrację i produktywność

Mycie rąk to nie tylko dbałość o higienę w sferze fizycznej, ma również wpływ na nasz stan emocjonalny.

Senior.pl » Styl życia
2016-10-28

Uwaga: samotność jest... zaraźliwa

Poczucie samotności może być zaraźliwe niczym grypa. I bardzo łatwo się rozprzestrzenia się

Senior.pl » Styl życia
2016-04-27

Satysfakcja z życia pomaga chronić serce

Osoby, które odczuwają satysfakcję w ważnych dziedzinach życia, odznaczają się lepszą ochroną serca.

Senior.pl » Zdrowie
2016-04-16

Psy dostrzegają ludzkie emocje

Psy potrafią odpowiednio interpretować stany emocjonalne ludzi i innych zwierząt.

Senior.pl » Styl życia
2012-09-10

Starsi unikają negatywnych stanów emocjonalnych

Starsze osoby unikają negatywnych informacji po to, by móc pozostać pozytywnie nastawionymi do życia, wynika z nowych badań.

Senior.pl » Styl życia
2010-02-08

Szczęście to rzecz zaraźliwa

Jeśli promieniejesz, roztaczasz dokoła urok i pokazujesz, że umiesz cieszyć się życiem, wkrótce inni ludzie z twojego otoczenia odkryją tajniki umiejętności cieszenia się życiem, wynika z badań opublikowanych w "British Medical Journal".

Senior.pl » Związki
Strony: 1 2