Tematy w Senior.pl - sposób odżywiania się

• 

  2024-06-27

  Zobacz, dlaczego kiepska dieta sprzyja depresji i stanom lękowym

  Stosowanie diety złej jakości może prowadzić do zmian w mózgu, które są powiązane z depresją i stanami lękowymi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2021-11-11

  Jedzenie w samotności nie sprzyja zdrowiu serca

  Kiedy kobiety się starzeją, wzrasta u nich ryzyko chorób układu krążenia i przewyższa ono zagrożenie dotyczące mężczyzn, głównie z powodu obniżonego poziomu estrogenów, które regulują funkcje naczyń. Stąd wiele badań koncentruje się na różnych czynnikach ryzyka tych chorób. Jedno z nich sugeruje, że jedzenie w samotności może przyczynić się do zwiększonego prawdopodobieństwa problemów sercowo-naczyniowych u starszych kobiet.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2019-01-21

  Nie traktuj jedzenia jak nagrody, bo nie schudniesz

  Nie wykorzystuj jedzenia, aby złagodzić złe emocje i nagradzać się za jakieś dobre zachowanie. Jeżeli takie nawyki wypracowałeś/aś, to trudniej będzie ci utrzymać odpowiednią wagę.

  Senior.pl » Styl życia

• Strony: 1