Strona główna » Tematy › sport

Tematy w Senior.pl - sport

2015-11-17

Wada wzroku a uprawianie sportu

Sport jest w modzie, coraz więcej osób uprawia jakąś dyscyplinę rekreacyjnie albo na granicy wyczynu. Jesienna aura nie sprzyja jednak aktywnościom outdoorowym. Podczas krótkich i ciemnych dni chętniej przenosimy się z ćwiczeniami do sal fitness, siłowni czy na basen. Problemem jednak może okazać się wada wzroku - kłopot, z którym boryka się już prawie połowa Polaków. Jak radzić sobie z uprawianiem sportów kiedy mamy wadę wzroku?

Senior.pl » Zdrowie
2015-11-17

Mecz Polska - Czechy: kibice pod nadzorem śmigłowca

Dziś na Stadionie Miejskim we Wrocławiu odbędzie się towarzyski mecz piłki nożnej Polska - Czechy. Na trybunach może zasiąść ok. 40 tysięcy kibiców. Policja sytuację w pobliżu stadionu będzie monitorować przy użyciu śmigłowca. Po atakach we Francji kibice, którzy będą oglądać mecz na stadionie, muszą przygotować się na dodatkową kontrolę.

Senior.pl » Styl życia
2015-11-03

Polscy seniorzy nie dbają o formę

Tylko 29 procent polskich seniorów regularnie się gimnastykuje. Tymczasem systematyczna aktywność fizyczna jest kluczem do dobrej kondycji i sprawniejszego codziennego funkcjonowania. Warto zatem wybrać formę aktywności, która będzie dostosowana do indywidualnych predyspozycji.

Senior.pl » Styl życia
2015-10-27

Ruch to zdrowie. Również w cukrzycy

WHO szacuje, że cukrzyca dotyka prawie 60 milionów Europejczyków, z czego prawie 3 miliony stanowią Polacy. Dla pacjentów diabetologicznych oprócz stałego leczenia i zrównoważonej diety bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na skuteczność terapii jest aktywność fizyczna. Sport nie tylko pozwala choremu na kontrolę masy ciała, ale przede wszystkim regulację poziomu cukru we krwi.

Senior.pl » Choroby
2015-10-27

Nie sport, a dieta pomoże schudnąć?

Da się schudnąć dzięki jedzeniu zdrowej żywność i zmniejszeniu ilości cukrów w diecie. Uprawianie sportu nie przyniesie takich efektów, mówią niektórzy dietetycy.

Senior.pl » Zdrowie
2015-09-07

Jak nie dać się samotności wieku 65+? Recepta na szczęście istnieje

Wystarczy przebywać z ludźmi, rozmawiać, wspólnie się śmiać, dzielić się wrażeniami i opiniami. Jednak nawet aktywny senior może być samotny, jeśli warunki nie sprzyjają relacjom społecznym i samorealizacji. Jakie formy zaangażowania dają największą satysfakcję, poczucie spełnienia i są najlepszym antidotum na samotność?

Senior.pl » Pasje
2015-08-31

„Dni Seniora - Wrocław 2015” - coś dla sportowców w każdym wieku

Podczas nadchodzących Dni Seniora odbędzie się wiele imprez sportowych. Uczestnicy mają zapewniony ruch na świeżym powietrzu, pozytywną dawkę energii i zdrową rywalizację.

Senior.pl » Pasje
2015-08-19

Wakacyjny sport. Jak uniknąć kontuzji? Radzi polski olimpijczyk

Rodzinne wycieczki rowerowe, bieganie brzegiem morza, piesze wędrówki – czas wakacji sprzyja wszelkiej aktywności fizycznej, a co za tym idzie – również kontuzjom. Pojawiają się one wszędzie tam, gdzie intensywnemu wysiłkowi nie towarzyszy właściwe przygotowanie.

Senior.pl » Zdrowie
2015-08-19

Jan Morawiec wygrał maraton podczas Mistrzostw Świata Weteranów w Lyonie

83-letni polski multimaratończyk Jan Morawiec zdobył złoty medal w maratonie podczas 21. Mistrzostw Świata Weteranów w Lyonie, broniąc w ten sposób tytuł uzyskany dwa lata temu.

Senior.pl » Pasje
2015-07-23

Więcej ruchu? Wcześniej odwiedź lekarza

Piękna pogoda, więcej wolnych chwil oraz ochota do spędzania czasu na zewnątrz to oznaki, że sezon letni ruszył na dobre. Dla wielu osób to również dobry moment, żeby zacząć się więcej ruszać lub zacząć trenować którąś z modnych ostatnio dziedzin sportowych, takich jak bieganie czy cross fit. Jak się do tego zabrać, aby nie zrobić sobie krzywdy i na co zwrócić uwagę, szczególnie jeśli dotychczas nie poświęcaliśmy wiele czasu na zajęcia ruchowe?

Senior.pl » Zdrowie
2015-07-13

Przebyty zawał serca nie wyklucza z aktywności

Sezon wakacyjny jest świetnym czasem na aktywny wypoczynek i powinny z niego korzystać również osoby po przebytym zawale serca. Okazuje się, że osoby z chorobami układu krążenia nie muszą rezygnować z aktywności. Jeśli przed zawałem uprawiały sport i chciałyby do niego wrócić, powinny zasięgnąć opinii lekarza. Ten na podstawie wywiadu i badań dodatkowych oceni ryzyko i ustali możliwe formy aktywności.

Senior.pl » Choroby
2015-06-11

Jazda konna: piękna sylwetka, relaks i odchudzanie

Jazda konna to sport, który zapewnia zgrabną sylwetkę. Dlaczego? Ponieważ angażuje do pracy wszystkie partie mięśni i aktywuje pracę całego ciała. Dodatkowo bardzo pozytywnie wpływa na stan umysłu. Ten sport może stać się Twoją pasją. Jeśli spróbujesz raz, jest szansa, że będziesz regularnie uprawiać tę dyscyplinę - dla przyjemności i relaksu. A piękna sylwetka będzie niejako dodatkowym bonusem.

Senior.pl » Pasje
2015-02-27

Bohdan Tomaszewski nie żyje

Dziś w Warszawie zmarł Bohdan Tomaszewski, legenda polskiego dziennikarstwa sportowego. Miał 93 lata.

Senior.pl » Ludzie
2014-12-14

Stanisław Kowalski, 104-letni lekkoatleta rekordzistą świata

Stanisław Kowalski - 104-letni lekkoatleta ze Świdnicy podczas Drużynowych Halowych Mistrzostwach Polski Weteranów pobił dwa halowe rekordy świata w swojej kategorii wiekowej

Senior.pl » Pasje
2014-11-29

Mickey Rourke wygrał walkę bokserską w Moskwie

Mickey Rourke wygrał swoją pierwszą od 20 lat bokserską walkę. 62-letni aktor pokonał 29-letniego rywala po czterech minutach.

Senior.pl » Ludzie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18