Tematy w Senior.pl - sport

• 

  2011-09-08

  Dieta, sport i... taniec – idealne połączenie na jesień

  Zgrabne ciało okraszone złocistą opalenizną nie musi odchodzić w zapomnienie wraz ze spadającymi liśćmi. Podpowiadamy jak zadbać o utrzymanie wakacyjnej figury i kondycji bez względu na niekorzystne warunki pogodowe.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-07-24

  Trening wydolnościowy - jak najskuteczniej poprawić kondycję?

  Idąc po schodach nie możesz złapać oddechu? Biegniesz za uciekającym autobusem, a potem zadyszka trzyma Cię przez kilka przystanków? Szybko się męczysz? Nie masz kondycji? Może nadszedł czas na trening wydolnościowy?

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-07-22

  Jak osiągnąć dobrą formę w dojrzałym wieku

  Dojrzali ludzie także mogą być w świetnej formie. Sfera aktywności fizycznej i światowego sportu nie należy już jedynie do młodych. Wiek, przynajmniej do pewnego stopnia, nie musi być przeszkodą w osiąganiu najlepszych rezultatów. Coraz dłużej można cieszyć pełną sprawnością i z powodzeniem konkurować z młodszymi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2011-04-12

  Tylko trochę aktywni wiosną?

  Wiosenny zastrzyk energii skłania do większej aktywności nawet najbardziej opornych amatorów sportu. Znikają zimowa chandra i zniechęcenie. Niejednokrotnie dziwimy się samym sobie, że przypływ energii tak bardzo chcemy wykorzystać, męcząc się i pocąc. Z uśmiechem polerujemy rower i kompletujemy strój do joggingu. Tymczasem z danych GUS wynika, że prawie 45% Polaków określa siebie jako „tylko trochę aktywnych”. Może już czas na pierwsze wiosenne i bardziej intensywne treningi?

  Senior.pl » Zdrowie

• 2011-03-21

  Glukozamina na bolące stawy

  Uciążliwy ból trwający wiele godzin, trudności z chodzeniem i wykonywaniem najprostszych czynności. Ponadto zaburzenia snu, ogólne pogorszenie nastroju, często depresja - to objawy, które towarzyszą zaawansowanej chorobie stawów. Pomimo szybkiego rozwoju współczesnej medycyny, jest to wciąż jeden z poważniejszych problemów z jakim spotyka się wiele osób.

  Senior.pl » Choroby

• 2011-03-20

  Niezwykłe zakończenie kariery Adama Małysza

  Dziś Adam Małysz oddał ostatni skok w zawodach Pucharu Świata. Na mamuciej skoczni w Planicy zajął trzecie miejsce. Na najwyższym stopniu podium stanął młodszy kolega najlepszego polskiego skoczka - Kamil Stoch.

  Senior.pl » Ludzie

• 2011-03-07

  Polacy lubią sport

  Aż 30 proc. Polaków wychodzi z założenia, że w zdrowym ciele, zdrowy duch i uczęszcza na zajęcia sportowe. Co więcej, z roku na rok przybywa w naszym kraju osób aktywnych fizycznie. Polacy to sportowi indywidualiści. Najczęściej uprawianymi przez nich sportami są jazda na rowerze oraz bieganie – wynika z najnowszego raportu instytutu ARC Rynek i Opinia.

  Senior.pl » Styl życia

• 2010-12-31

  Dekalog zdrowia na rok 2011

  Tradycyjnie wraz z Nowym Rokiem podejmujemy noworoczne postanowienia porzucenia złych nawyków i zadbania o siebie. Każdy zastanawia się co warto zmienić, aby kolejny rok był lepszy od mijającego.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-12-02

  Młodość tkwi w sercu - odrobina ruchu dla seniora

  Aktywność fizyczna jest doskonałym sposobem na poprawę i zachowanie zdrowia. Ruch nie tylko wydłuża życie, zapobiega różnym dolegliwościom, ale także pomaga w walce z poważnymi chorobami cywilizacyjnymi. Wysiłek fizyczny nie jest przeznaczony tylko dla młodych ludzi, lecz również ma zbawienny wpływ na zdrowie osób w starszym wieku.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-07-01

  Poznańska Strefa 50+

  Zawody sportowe, konferencja naukowa, koncerty, warsztaty edukacyjne czy pokaz mody - takie atrakcje czekają na seniorów we wrześniu wrześniu w Poznaniu. Odbęda się tam pierwsze w Polsce targi przeznaczone dla osób powyżej 50 roku życia. Towarzyszyć im będzie cykl imprez pod nazwą Strefa 50+.

  Senior.pl » Pasje

• 2010-03-10

  Polonia na Olimpiadzie w Zakopanem

  Trwają VIII Światowe Zimowe Igrzyska Polonijne Zakopane 2010. W rozgrywanych co dwa lata zawodach biorą udział Polacy mieszkający na całym świecie, reprezentując kraje z których przyjechali. W tym roku przyjechało ponad 730 uczestników z 25 państw.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2010-02-04

  Wysiłek leczy cukrzycę

  Nasze mięśnie zużywają do pracy dwa podstawowe rodzaje paliwa - węglowodany i tłuszcze. Podczas krótkotrwałych wysiłków fizycznych, nie przekraczających 15 minut glukoza pobierana jest głównie ze spichrza w mięśniach, jakim jest glikogen.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-01-12

  Zdrowo rozpocznij Nowy Rok

  Początek roku to dobry czas na zmianę stylu życia i przyzwyczajeń zdrowotnych. Warto zastanowić się jaka jest nasza kondycja psychofizyczna, co chcielibyśmy zmienić w naszym stylu życia w porównaniu z minionym rokiem, jakie mieliśmy największe problemy zdrowotne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2010-01-04

  Legenda golfa chce zostać najstarszym zwycięzcą Dubai Desert Classic

  60-letni Tom Watson, legenda golfa, ma nadzieję na zwycięstwo w tegorocznym turnieju Dubai Desert Classic.

  Senior.pl » Pasje

• 2009-07-15

  Max Mosley rezygnuje z kierowania FIA

  Max Mosley, prezydent Międzynarodowej Federacji Samochodowej (Fédération Internationale de l'Automobile, FIA) zadeklarował, że nie będzie ubiegał się o reelekcję w nadchodzących wyborach. Mosley stracił zaufanie wielu współpracowników i fanów Formuły 1 po tym, jak prasa opublikowała zdjęcia z orgii seksualnej z jego udziałem.

  Senior.pl » Ludzie

• 

  Strony: 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22