Jesienna aura nie napawa nas optymizmem. Deszcz, wiatr i chłód sprawiają, że chętniej zasiadamy przed telewizorem czy komputerem, zamiast korzystać ze spacerów. Nasz zapał do podejmowania aktywności fizycznej znacznie spada. Zamiast narażać się na spadek kondycji i gorsze samopoczucie, warto zadbać o siebie i utrzymać organizm w dobrej formie, pomimo niesprzyjającej pogody.
Uczeni z Uniwersytetu w Niszu w Serbii przebadali pacjentów z chorobami serca i odkryli poprawę wydolności układu sercowo-naczyniowego, gdy chorzy słuchali muzyki. Jeszcze lepsze efekty dało bycie melomanem podczas uprawiania sportu.
Już we wrześniu Wrocław stanie się na kilka dni Miastem Seniorów. W stolicy Dolnego Śląska po raz kolejny odbędą się Dni Seniora - Wrocław 2013. Tegoroczne atrakcje zapowiadają się wyjątkowo, a ich różnorodność sprawi, że każdy znajdzie coś dla siebie.
Jak co roku, wkrótce ma się pojawić specjalna edycja magazynu ESPN „The Body Issue", która zawiera nagie zdjęcia sławnych sportowców i rozmowy z nimi na temat zdrowego stylu życia umożliwiającego zachowanie atrakcyjnej sylwetki. Tegoroczny numer już zasłynął Polsce ze względu na rozbierane zdjęcia Agnieszki Radwańskiej, ale są w nim także fotografie starszych sportsmenów.
Spotkania z przyjaciółmi oraz uprawianie aktywności fizycznej to czynności, które według Polek w wieku 45 + są kluczowe do zachowania aktywnego trybu życia pomimo upływu lat - wynika z raportu „Między nami kobietami". Jekie formy aktywności są szczególnie korzystne dla seniorów?
Młodość to stan umysłu, a nie opis metrykalny. Starzejemy się, gdy sobie na to pozwalamy. Wiek 50 plus minus to najlepszy czas na realizację swoich marzeń, rozwijania hobby, a przede wszystkim pora na zainteresowanie się swoimi potrzebami.
Szyk, minimalizm i błysk to nie określenia wieczorowych kreacji, ale nowa interpretacja sportowego stylu, któremu daleko do męskich wpływów. Kobieca sylwetka i żywe kolory będą dominować w stylizacjach łączących miejski casual z treningowymi detalami. Wiosna mobilizuje do działania, dlatego to doskonały czas, aby uzupełnić garderobę o wygodne, sportowe ubrania i ruszyć na poranny jogging.
Wbrew powszechnemu przekonaniu, kobiety po pięćdziesiątce odczuwają wysokie pożądanie seksualne. Jak wynika z brytyjskiego badania przeprowadzonego dla czasopisma Telegraph, seniorki są pomysłowe, odważne i wyzwolone.
Naukowcy zaobserwowali, że łagodny uraz mózgu wpływa na powstanie obrzęku, który zmniejsza przepływ krwi i niszczy połączenia między neuronami.
Michael Jordan, jeden z najsłynniejszych koszykarzy wszechczasów, człowiek, który „umie latać", wielokrotny mistrz, medalista olimpijski, skończył pięćdziesiąt lat.
Zmarł 75-letni sędzia, który został nieszczęśliwie trafiony oszczepem podczas mityngu lekkoatletycznego w w Duesseldorfie. Mimo starań lekarzy nie udało się go uratować.
Tegoroczna olimpiada była dla Polski najgorszym występem od 1956 roku. To właśnie z Melbourne nasza reprezentacja po raz ostatni przywiozła mniej cenny zestaw medali. Na których sportowców szczególnie liczono w tym roku i którzy najbardziej zawiedli nasze oczekiwania?
Medali zdobyliśmy co prawda tyle samo co w Pekinie czy w Atenach, ale tym razem wystarczyło to zaledwie na 30 miejsce w olimpijskiej klasyfikacji Państw. Polska w okresie "wypadła gorzej" tylko podczas igrzysk w 1948 roku (również odbywających się w Londynie), kiedy to z dorobkiem zaledwie 1 krążka zajęliśmy 34 miejsce.
Anita Włodarczyk zdobyła srebrny medal w rzucie młotem. Wyprzedziła ją jedynie Rosjanka Tatiana Łysenko. To dziesiąty krążek Polaków na Igrzyskach Olimpijskich w Londynie. Aktualnie w dorobku biało-czerwonych są dwa złote, dwa srebrne i 6 brązowych medali, co daje Polsce 29 miejsce e generalnej klasyfikacji.
Po wczorajszym czarnym dniu biało-czerwonych, dziś nastroje poprawiły się za sprawą kajakarek. Beata Mikołajczyk i Karolina Naja zdobyły brązowy medaligrzysk olimpijskich w Londynie w wyścigu K2 na 500 metrów. To dziewiąty krążek dla polskiej reprezentacji.