Tematy w Senior.pl - spacer

• 2011-01-26

  Plan odchudzania i aktywność fizyczna - najlepsza metoda na zwiększenie mobilności

  Otyłość i zawansowanie w latach to fatalna kombinacja. Na pewnym etapie bowiem znacznie pogarsza możliwości poruszania się. Nigdy jednak nie jest za późno na zmiany. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez pracowników Wake Forest University, plan odchudzania połączony z treningiem polegającym na regularnych spacerach, może zwiększyć mobilność u starszych, otyłych osób z problemami zdrowotnymi serca nawet o 20%.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2009-08-14

  Piąty ECCO Walkathon

  ECCO Walkathon to organizowany przez firmę ECCO, duńskiego producenta obuwia, odbywający się od kilkunastu lat na całym świecie spacer charytatywny, podczas którego jego uczestnicy zbierają pieniądze na organizacje charytatywne. Firma ECCO, za każdy przebyty przez uczestnika kilometr, przekazuje 4 zł na wybraną organizację. Jedną z fundacji, na którą zostaną przekazane tegoroczne fundusze będzie Fundacja „Mimo Wszystko" Anny Dymnej.

  Senior.pl » Pasje

• 

  2008-09-30

  Program spacerów dla osób dojrzałych – zaplanuj odpowiednie ćwiczenia

  Bardzo ważnym czynnikiem w programie ćwiczeniowym jest odpowiednie zaplanowanie wysiłku fizycznego. Oto wskazówki ekspertów z seniorhealth.about.com:

  Senior.pl » Zdrowie

• 2008-08-30

  Aktywność fizyczna wymaga przygotowań – wybierz się na spacer po odpowiedniej rozgrzewce

  Uprawianie sportu przeciwdziała wielu schorzeniom, poprawia samopoczucie i podnosi poziom zadowolenia z życia. Aby czerpać z niego przyjemność, trzeba zwrócić uwagę na dobór dyscypliny dostosowany do możliwości i potrzeb organizmu. Rodzajem aktywności polecanej wszystkim, bez wyjątku, jest chodzenie. To jeden z nielicznych rodzajów rekreacji, który nadaje się znakomicie dla ludzi w każdym wieku, o zróżnicowanej kondycji.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2008-08-07

  Spacer – aktywność zbawienna dla twojego zdrowia

  Zalety spaceru są nie do przecenienia! Dotlenia, dodaje energii, poprawia kondycję, jest doskonałą okazją do aktywnego spędzenia czasu w gronie rodziny i przyjaciół. Okazuje się, że nie tylko!

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2007-10-15

  Idź na spacer!

  Chociaż lato - a wraz z nim piękna pogoda – już się skończyło, nie musisz siedzieć w domu. Ubierz się ciepło i wyjdź na spacer, nie tylko dotlenisz organizm, ale odzyskasz energię i spalisz nadmiar spożytych kalorii.

  Senior.pl » Zdrowie

• 2007-08-03

  Aktywni fizycznie seniorzy czują się lepiej

  Z badań jednego z portali skierowanych do osób po 50. roku życia, w których wzięło udział ponad 4,500 osób, wynika, że seniorzy podejmujący regularną aktywność fizyczną czują się lepiej od unikających wysiłku fizycznego.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22