Tematy w Senior.pl - spacer

• 

  2014-11-23

  Bieganie lepsze niż spacery dla gospodarki energetycznej seniorów

  Sposób chodzenia jest czynnikiem predykcyjnym śmiertelności u osób starszych.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-11-09

  Aleksander Doba nominowany do nagrody Adventurer of the Year przez National Geographic

  Ogłoszono nominacje do nagrody National Geographic - Adventurer of the Year. Na wyróżnienie ma szansę Aleksander Doba - 68-latek, który przepłynął kajakiem Ocean Atlantycki pomiędzy wybrzeżami Europy i Ameryki Północnej. Głosować można od 6 listopada do 31 stycznia.

  Senior.pl » Ludzie

• 

  2014-10-26

  Aktywność fizyczna chroni przed depresją – nowe badania

  Podejmowanie aktywności fizycznej trzy razy w tygodniu zmniejsza ryzyko depresji o około 16 procent, mówią uczeni z University College London.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-09-17

  Chodzenie poprawia poczucie szczęścia

  Warto dostawać się do pracy pieszo lub chociaż część drogi pokonywać w ten sposób. Jak wynika z badań, które opublikowano w magazynie Preventive Medicine, osoby przemierzające pieszo drogę do pracy, są szczęśliwsze.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2014-09-06

  Jeśli jesteś w dojrzałym wieku, chodź boso!

  Dzięki chodzeniu na bosaka obniżasz ryzyko upadku.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-08-31

  Codzienny spacer uchroni przed śmiercią z powodu raka

  Spacerowanie w umiarkowanym tempie 4,8 km na godzinę przez 20 minut może obniżyć ryzyko śmierci osoby chorej na raka piersi o 40 procent, a zgonu pacjenta z rakiem prostaty o prawie jedną trzecią.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2014-08-03

  Wstań. Siedzący tryb życia cię zabija

  Siedzący styl życia zagraża zdrowiu. Obliczono, że wiąże się z kilkudziesięcioma chorobami. Trzeba więc zadbać o to, by dostatecznie często podnosić się z kanapy lub fotela.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-07-15

  Godzina ćwiczeń tygodniowo obniża ryzyko Alzheimera o połowę

  Poświęcenie już jednej godziny tygodniowo na ćwiczenia może zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera o prawie połowę, pisze Daily Telegraph.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2014-07-05

  Szybkie spacery polecane pacjentom z chorobą Parkinsona

  Trudno przecenić korzyści z regularnych spacerów - to jedna z najpowszechniej dostępnych aktywności, której wykonywanie przydaje wielu korzyści prozdrowotnych. Teraz odkryto, że poprawia chód, łagodzi sztywność, polepsza nastrój oraz uwagę i zwiększa ogólną jakość życia osób z chorobą Parkinsona.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2014-06-14

  Sposób na zwyrodnienie stawów – sześć tysięcy kroków dziennie

  Co najmniej sześć tysięcy kroków dziennie, oto „recepta" na uniknięcie problemów związanych z mobilnością w podeszłym wieku, szczególnie gdy jest się zagrożonym chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2014-06-07

  Chcesz schudnąć? Trenuj tak, jak lubisz

  Aktywność fizyczna, która łączy wysiłek z zabawą, umożliwia większą utratę kalorii.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2014-05-28

  Chcesz zachować mobilność w starszym wieku? Nie rezygnuj z aktywności fizycznej

  Seniorzy o umiarkowanym stopniu aktywności fizycznej mają większe szanse na utrzymanie mobilności w starszym wieku.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-05-15

  Masz nadciśnienie? Uprawiaj fitness, a pożyjesz dłużej

  Starsi mężczyźni z nadciśnieniem, którzy cechują się wysokim poziomem sprawności, mają o pięćdziesiąt procent niższą śmiertelność w ciągu najbliższych lat niż ci, którzy unikają ćwiczeń.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2014-05-12

  Kontakt z końmi „lekiem” dla pacjentów z chorobą Alzheimera?

  Spędzanie czasu z końmi i dbanie o ich potrzeby łagodzi objawy choroby Alzheimera, wynika z nowych badań Ohio State University.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2014-05-06

  Aktywni seniorzy rzadziej doznają zawału

  Oto kolejny powód do podjęcia wysiłku fizycznego. Badania wskazują, że osoby starsze, które pozostają aktywne fizycznie, cechują się niższym ryzykiem doznania zawału serca.

  Senior.pl » Choroby

• 

  Strony: 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22