Strona główna » Tematy › smutek

Tematy w Senior.pl - smutek

2019-11-24

Jak szybko pokonać smutek? 6 prostych sposobów

Krótkie pochmurne dni nie sprzyjają dobremu nastrojowi. Jesionno-zimową porą rzadziej przebywamy na zewnątrz i ograniczamy swoją aktywność, a szarość za oknem powoduje zniechęcenie i melancholię. Oto kilka spoosbów na to, by szybko i skutecznie pokonać smutek, ogarniający nas o tej porze roku.

Senior.pl » Styl życia
2019-08-08

Jak osłabić emocje? Trzeba mówić do siebie w trzeciej osobie

Istnieje łatwy sposób na osłabienie rozemocjonowania: należy mówić do siebie w trzeciej osobie.

Senior.pl » Styl życia
2019-06-13

Na zaburzenia psychiczne pomoże terapia i... aplikacja na smartfon

Problemy mentalne moga być skuteczniej leczone, jeśli leczenie poznawczo-behawioralne jest wpsierane specjalną aplikacją na smartfon.

Senior.pl » Choroby
2019-05-15

Nowy raport: negatywne emocje (smutek i gniew) coraz powszechniejsze na świecie

Nowy globalny raport Gallup Global Emotions Report, który objął ponad 140 krajów, pokazuje, że negatywne emocje stają się coraz powszechniejsze - wzrasta liczba ludzi, którzy odczuwają smutek i gniew.

Senior.pl » Styl życia
2019-05-13

Gniew szczególnie zagraża zdrowiu ludzi starszych

W przypadku ludzi w starszym wieku, gniew jest szczególnie niebezpieczny dla zdrowia, zagaraża mu bardziej niż smutek.

Senior.pl » Zdrowie
2019-05-02

Po stracie psa lub kota też odczuwamy żałobę

Właściciele zwierząt bardzo przeżywają ich śmierć i jest to szczególnie trudna żałoba, ponieważ często przemilczana przed rodziną czy przyjaciółmi w obawie przed jej negatywnymi ocenami.

Senior.pl » Styl życia
2019-04-16

Prosty i skuteczny sposób zwiększenie poczucia szczęście – uśmiechaj się

Uśmiechanie się realnie wpływa na nasze samopoczucie - sprawia, że czujemy się szczęśliwsi.

Senior.pl » Styl życia
2019-02-23

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Dziś po raz kolejny obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Z danych Światowej organizacji Zdrowia wynika, że depresja plasuje się w czołówce listy najpoważniejszych problemów zdrowotnych współczesnych społeczeństw.

Senior.pl » Choroby
2018-12-27

Jak pokonać poświąteczny smutek

Liczne wymagające przygotowania, ekscytujące pakowanie prezentów, rodzinne wesołe spotkania, a potem konieczność powrotu do szarej codzienności - to wszystko sprawia, że wielu ludzi odczuwa znaczne osłabienie nastroju, a wręcz doświadcza objawów depresji. Oto, jak poprawić sobie nastrój w tym trudniejszym okresie.

Senior.pl » Rodzina
2018-07-10

Dlaczego łono natury osłabia smutek i lęk

Przebywanie na łonie natury daje nam poczucie szczęścia i spokoju, może mieć wręcz efekty terapeutyczne, osłabiając lęk i inne objawy depresji, mówią psycholodzy.

Senior.pl » Styl życia
2018-02-26

Stosuj tę dietę, a osłabisz ryzyko depresji

Nowe badanie potwierdziły, że zdrowa dieta jest korzystna zarówno dla umysłu, jak i ciała. Jeśli jesz odpowiednie ilości warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych, możesz liczyć na niższe ryzyko depresji.

Senior.pl » Zdrowie
2018-01-15

Blue Monday - najbardziej depresyjny dzień w całym roku. Nie musi taki być

Według obliczeń psychologów, biorących pod uwagę m. in. pogodę, samopoczucie oraz finanse, najgorszym dniem roku został jakiś czas temu ogłoszony przedostatni poniedziałek pełnego tygodnia stycznia. W tym roku przypada on właśnie dzisiaj - 15 stycznia.

Senior.pl » Blog
2018-01-09

Te objawy wskazują, że w twojej diecie brakuje tłuszczu

Wielu ludzi ciągle uważa, że zdrowa dieta to taka, która zawiera niewielkie ilości tłuszczów, tymczasem to składniki niezbędne, a ich nadmierne ograniczenie zaburza funkcjonowanie organizmu i może skutkować pewnymi problemami estetycznymi, a także medycznymi. Warto pamiętać, że jedne tłuszcze są zdrowe, a inne - nie, ale nie można eliminować tego składnika z diety zupełnie. Poniższe objawy wskazują, że nie dostarczasz sobie odpowiedniej jego ilości.

Senior.pl » Styl życia
2017-12-17

Rodzaje depresji - jest co najmniej kilka

Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, depresja to powszechne zaburzenie psychiczne, charakteryzujące się uporczywym smutkiem i utratą zainteresowania czynnościami, które wcześniej sprawiały przyjemność, w połączeniu z niemożnością wykonywania codziennych obowiązków przez co najmniej dwa tygodnie. To jednak bardzo ogólny opis, a depresja może przybierać rozmaite postacie. Sprawdź, jakie.

Senior.pl » Zdrowie
2017-09-21

Niedobór snu osłabi objawy depresji

Wydaje się to zaskakujące, ale pozbawienie osoby cierpiacej na depresję snu może osłabić objawy choroby.

Senior.pl » Choroby
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9