Tematy w Senior.pl - skurcze mięśni
-
![Jak twój sen wskazuje na problemy ze zdrowiem [Fot. Rido - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-twoj-sen-wskazuje-na-problemy-ze-zdrowiem_img5c9a4196f27cb.jpg "Jak twój sen wskazuje na problemy ze zdrowiem [Fot. Rido - Fotolia.com]")
Jak twój sen wskazuje na problemy ze zdrowiem
Odpowiednio długi i głęboki sen jest niezbędny dla dobrego samopoczucia psychicznego i fizycznego. To, jak śpisz, może być również wskaźnikiem kłopotów zdrowotnych. Zobacz, co oznaczają te związane ze snem objawy.
-
![Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-rozpoznac-chorobe-nerek_img5b2bd87301f9d.jpg "Jak rozpoznać chorobę nerek? [Fot. Crystal light - Fotolia.com]")
Jak rozpoznać chorobę nerek?
Możesz chorować na przewlekłą chorobę nerek i nawet o tym nie wiedzieć - nie ma jednego objawu, który jednoznacznie wskazywalby na taką właśnie dolegliwość. Warto przede wszystkim pamiętać o czynnikach ryzyka, takich jak starszy wiek, obecność cukrzycy, czy nadciśnienie. Poza tym, jak wskazuje amerykańska National Kidney Foundation, tych 10 symptomów może świadczyć o chorobie.
-
![Jak walczyć ze skurczami mięśni? Zobacz 3 sposoby [© Von Schonertagen - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-walczyc-ze-skurczami-miesni-Zobacz-3-sposoby_img56577591c03d5.jpg "Jak walczyć ze skurczami mięśni? Zobacz 3 sposoby [© Von Schonertagen - Fotolia.com]")
Jak walczyć ze skurczami mięśni? Zobacz 3 sposoby
Bolesne skurcze mięśni nóg to powszechna dolegliwość, która może pojawić się u każdego z nas. Ich przyczyną jest na przykład nadmierny wysiłek fizyczny, nieprawidłowe siedzenie, niedobór soli i minerałów. Skurcze atakują nagle, trwają od kliku sekund do kilku minut, ale powoduję ból i duży dyskomfort, dlatego warto poznać kilka sposobów na tę uciążliwą dolegliwość.
-
![Bezpieczne grzybobranie [© Mesa_Top - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Bezpieczne-grzybobranie_img4e3d3d3d2a10b.jpg "Bezpieczne grzybobranie [© Mesa_Top - Fotolia.com]")
Bezpieczne grzybobranie
Rozpoczął się sezon grzybowy, a wraz z nim - niestety - sezon zatruć. Główny Inspektorat Sanitarny radzi, jak postępować, byśmy zdrowo i bezpiecznie mogli delektować się darami naszych lasów.
-
![Sok pomidorowy dobry dla pracy serca [© PhotoSG - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sok-pomidorowy-dobry-dla-pracy-serca_img4fb38ef08e86f.jpg "Sok pomidorowy dobry dla pracy serca [© PhotoSG - Fotolia.com]")
Sok pomidorowy dobry dla pracy serca
Upały powodują, że w naszym organizmie bardzo szybko występuje niedobór elektrolitów, a to powoduje osłabienie i problemy z sercem. Pocąc się organizm traci cenne składniki mineralne. By temu zapobiec, powinniśmy pić dużo soków i uzupełniać braki magnezu i potasu.
-
Kasztanowiec w leczeniu żylaków
Kwitnące w maju kasztany powszechnie kojarzone są z maturą - pierwszym ważnym egzaminem w życiu młodego człowieka. Tymczasem, roślina ta powinna zainteresować wszystkie osoby, które zaobserwują u siebie pierwsze objawy problemów żylnych.
-
![Lek na zmniejszenie wagi zmniejsza ryzyko śmierci z powodu niewydolności serca [fot. Antonios Ntoumas from Pixabay]](http://www.senior.pl/Lek-na-zmniejszenie-wagi-zmniejsza-ryzyko-smierci-z-powodu-niewydolnosci-serca_img64b2e2c03d016.jpg "Lek na zmniejszenie wagi zmniejsza ryzyko śmierci z powodu niewydolności serca [fot. Antonios Ntoumas from Pixabay]")
Lek na zmniejszenie wagi zmniejsza ryzyko śmierci z powodu niewydolności serca
- Olej z ryb pomaga hamować rozwój raka prostaty
- Wysokoprzetworzone jedzenie zwiększa ryzyko stanów zapalnych i raka jelita grubego
- Jak nie dawać prezentów – najgorsza motywacja do obdarowywania
- Długie godziny siedzenia zwiększają ryzyko migotania przedsionków i innych chorób serca
- Opieka nad osobami starszymi – na ile zaakceptujemy pomoc robotów?
- Emulgatory w jedzeniu sprzyjają rozwojowi raka jelita grubego
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Zapach przyjaciela - na przyjacielskie relacje ma wpływ woń drugiej osoby [fot. ete Linforth from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zapach-przyjaciela-8211-na-przyjacielskie-relacje-ma-wplyw-won-drugiej-osoby_img611ef8e7e4ded.jpg "Zapach przyjaciela - na przyjacielskie relacje ma wpływ woń drugiej osoby [fot. ete Linforth from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
