Tematy w Senior.pl - sen

• 

  2013-07-30

  Pełnia Księżyca naprawdę utrudnia sen

  Nowe badanie pokazuje, że powszechne przekonanie nie kłamie: księżyc w pełni faktycznie zakłóca nasz sen! I to nawet wtedy, kiedy księżyca nie widzimy i nie mamy pojęcia, w jakiej fazie się znajduje. Prace szwajcarskich naukowców z uniwersyteckiego szpitala psychiatrycznego w Bale zostały opublikowane w magazynie Current Biology.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2013-07-17

  Cztery zaskakujące sposoby na zachowanie zdrowego serca

  Powszechnie wiadomo, jakie są czynniki ryzyka chorób serca: unikanie palenia papierosów, zachowania odpowiedniej wagi, podejmowanie aktywności fizycznej, obniżenie ciśnienia i poziomu cholesterolu. Istnieją jednak także mniej oczywiste, ale bardzo silne drogi do obniżenia prawdopodobieństwa rozwoju tych dolegliwości .

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-07-11

  Pozycja przyjmowana podczas snu odzwierciedla osobowość

  Ułożenie ciała podczas snu nie jest przypadkowe. Eksperci odkryli, że sposób, w jaki śpimy, wiąże się z naszą osobowością.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2013-07-10

  Jak zatrzymać zegar. Kilka faktów na temat starzenia się skóry

  Wraz z upływem czasu zmienia się wygląd skóry. Jakkolwiek nie możemy zatrzymać zegara i na całe życie zachować dwudziestoletniej cery, jesteśmy w stanie sprawić, by niekorzystne zmiany następowały znacznie wolniej.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2013-06-27

  Długość snu a cukrzyca

  Dobry sen oddziałuje nie tylko na nasz nastrój i poziom energii następnego dnia, ale także umożliwia ciału odpoczynek, dzięki któremu jest ono zdolne do walki z chorobami. Okazuje się, że dobry nocny odpoczynek pomaga zapobiegać cukrzycy w późniejszym życiu.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-06-24

  Bezsenność niszczy zdrowie

  Pięć godzin snu, tak często dzisiaj praktykowany sposób wypoczywania, nie wystarcza. Niedostateczna ilość odpoczynku ma bezpośredni negatywny wpływ na stan zdrowia.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-05-21

  Jak szybciej zasnąć - kilka rad

  Sen jest bardzo ważny dla zdrowia. Zastosuj poniższe wskazówki, aby się wyspać i obudzić wypoczętym, z wielką energią na cały dzień.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-05-19

  Proste sposoby na poprawę samopoczucia cz. I

  Każdemu zdarza się odczuwać znużenie i zniechęcenie. Jeśli takie samopoczucie nie ma u podstaw poważniejszych dolegliwości, a po prostu dokucza od czasu do czasu, istnieją proste sposoby na walkę z nim. Poniżej kilka z nich. Uczeni gwarantują, że podniosą chęć do działania.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-05-03

  Niedobory snu - naukowcy analizują powody

  Problem związany z deprywacją snu wychodzi poza rozwiązania takie jak liczenie baranów i wkracza do dziedziny naukowej - europejscy naukowcy zakładają "laboratoria snu", aby badać biomedyczne i socjologiczne czynniki, które nie pozwalają nam w nocy zasnąć.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-04-15

  Jak pomóc sobie być szczęśliwym?

  Każdy go pragnie i za nim bardziej lub mniej skutecznie podąża. Podobno da się je zdobyć, bo można spotkać ludzi, którzy przyznają - raczej ściszonym tonem, wszak bogowie są zazdrośni - że je posiedli. Mowa oczywiście o szczęściu. Dzięki badaniom można wskazać konkretne czynniki sprzyjające poczuciu zadowolenia, spokoju i odprężenia.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2013-04-03

  Poziom melatoniny czynnikiem rozwoju cukrzycy

  Spadek poziomu melatoniny, hormonu snu, jest związany ze zwiększonym ryzykiem cukrzycy, wynika z badań.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-02-28

  Laserem w chrapanie

  Uczucie zmęczenia po przespanej nocy, osłabiona koncentracja oraz senność to tylko niektóre konsekwencje chrapania. Przypadłość może doprowadzić do groźnego w skutkach bezdechu. Jednym ze sposobów na pozbycie się uciążliwego problemu jest zabieg laserowy.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-02-23

  Sen wspomaga zdolności poznawcze

  Sen pomaga przetwarzać wspomnienia i uczyć się nowych zadań, twierdzą naukowcy.

  Senior.pl » Edukacja

• 

  2013-02-18

  Jak śpią śląskie pary?

  Mężczyźni wysypiają się lepiej od kobiet i wolą spać po lewej stronie. Panie natomiast zdecydowanie częściej niż mężczyźni wolą niższą temperaturę w sypialni. Obie płcie lubią natomiast spać na boku lub na brzuchu – takie wnioski można wysnuć z sondażu przeprowadzonego przez IKEA Katowice.

  Senior.pl » Związki

• 

  2013-02-03

  Filmy porno zaburzają pamięć

  Osoby często oglądające filmy pornograficzne częściej mogą doznawać krótkoterminowej utraty pamięci, ostrzegają niemieccy uczeni.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  Strony: 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39