Kręgosłup, podstawowy element układu kostnego, stanowi główną oś i podporę organizmu. Dzięki niemu możemy siedzieć, skakać i z łatwością dowolnie zmieniać pozycję ciała. To właśnie dlatego profilaktyka schorzeń kręgosłupa jest tak istotna.
Praca siedząca wpływa na jakość naszego życia. Na co dzień nie zdajemy sobie jednak sprawy z faktu, że wielogodzinne utrzymywanie ciała w pozycji siedzącej może negatywnie odbijać się na naszym zdrowiu