Strona główna » Tematy › sarkopenia

Tematy w Senior.pl - sarkopenia

2020-09-16

Starzenie się mięśni – sarkopenię może powstrzymać rapamycyna

Wraz ze wzrostem średniej długości życia zwiększa się też liczba chorób związanych z wiekiem, w tym sarkopenii, czyli utraty masy mięśniowej w wyniku starzenia się. Uczeni z Uniwersytetu w Bazylei wykazali, że dobrze znany lek może opóźniać związane z wiekiem osłabienie mięśni.

Senior.pl » Zdrowie
2020-03-08

Ćwiczenia oporowe pozwalają zdrowiej się starzeć

Jeśli chcesz zdrowo się zestarzeć, wykonuj ćwiczenia, które budują wytrzymałość mięśni. Dzięki temu w starszych latach można zachować niezależność i wyższą jakość życia.

Senior.pl » Zdrowie
2019-08-21

Jak masa mięśniowa wpływa na ryzyko przedwczesnej śmierci

Z badań wynika, że masa mięśniowa może być wskaźnikiem tego, jak długo ludzie w wieku powyżej 65 lat będą jeszcze żyli.

Senior.pl » Zdrowie
2014-06-22

Starszym mężczyznom trudniej budować mięśnie

Starsi mężczyźni o wiele dłużej muszą pracować na zdrową, atrakcyjną sylwetkę niż młodsi panowie.

Senior.pl » Związki
2010-11-22

65 lat – wiek decydujący dla zapobiegania chorobom starszego wieku

O czym ma decydować ukończenie 65 lat? Zdaniem uczonych z Gerontological Society of America, forma i samopoczucie w tym właśnie wieku ma decydujące znaczenie dla jakości dalszego życia. Uczeni podkreślają wagę aktywności fizycznej.

Senior.pl » Zdrowie
2010-05-02

Białko niezbędne, by stracić na wadze i zachować siłę mięśni

Białko jest niezbędne. Jego obecność w diecie decyduje o zdrowiu i możliwości funkcjonowania. Okazuje się, że gra również istotną rolę przy zrzucaniu zbędnych kilogramów i utrzymaniu siły mięśni.

Senior.pl » Zdrowie
2009-09-18

Trening siłowo-obciażeniowy a sarkopenia u osób starszych

Wraz z wiekiem następuje stopniowa utrata masy mięśniowej zwana sarkopenią. Począwszy od wieku średniego co roku traci się jej około 1%. Uczeni polecają więc, aby kontynuować trening siłowo-obciażeniowy przez całe życie.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2