Tematy w Senior.pl - samotność
-
![Medytacja zmniejsza poczucie osamotnienia [fot. TanteTati from Pixabay]](http://www.senior.pl/Medytacja-zmniejsza-poczucie-osamotnienia_img5efb5f16771aa.jpg "Medytacja zmniejsza poczucie osamotnienia [fot. TanteTati from Pixabay]")
Medytacja zmniejsza poczucie osamotnienia
W przypadku osób starszych samotność jest głównym czynnikiem ryzyka problemów zdrowotnych, takich jak choroba sercowo-naczyniowa i choroba Alzheimera. W osłabieniu poczucia odizolowania pomaga medytacja, mówią eksperci z Carnegie Mellon University.
-
![Środowisko życia pomaga osiągnąć długowieczność [fot. mschiffm from Pixabay]](http://www.senior.pl/Srodowisko-zycia-pomaga-osiagnac-dlugowiecznosc_img5ef86a07640d0.jpg "Środowisko życia pomaga osiągnąć długowieczność [fot. mschiffm from Pixabay]")
Środowisko życia pomaga osiągnąć długowieczność
Geny pomagają dożyć setki, ale za długowieczność odpowiadają także inne czynniki, w tym środowisko, w którym się mieszka.
-
![Warto pozostać w małżeństwie - można liczyć na lepsze zdrowie [fot. Gundula Vogel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Warto-pozostac-w-malzenstwie-mozna-liczyc-na-lepsze-zdrowie_img5ed3c172cd0f8.jpg "Warto pozostać w małżeństwie - można liczyć na lepsze zdrowie [fot. Gundula Vogel from Pixabay]")
Warto pozostać w małżeństwie - można liczyć na lepsze zdrowie
Współmałżonkowie powinni być zdowoleni z decyzji o wspólnym życiu, eksperci potwierdzają bowiem, że długotrwałe relacje są dobre dla zdrowia psychicznego i fizycznego. A im dłużej małżeństwo trwa, ty więcej korzyści zyskują ludzie tworzący parę.
-
![Chcesz żyć dłużej? Weź ślub [fot. frabre from Pixabay]](http://www.senior.pl/Chcesz-zyc-dluzej-Wez-slub_img5ed3c108a7172.jpg "Chcesz żyć dłużej? Weź ślub [fot. frabre from Pixabay]")
Chcesz żyć dłużej? Weź ślub
Małżeństwo i to, że dzięki niemu można liczyć na nieustanne towarzystwo innej osoby, może być kluczem do dłuższego życia. Według badań brak stałego partnera lub małżonka w wieku średnim wiąże się z wyższym ryzykiem przedwczesnej śmierci w tym okresie, mówią badacze z Duke University Medical Center w USA.
-
![Przyczyny samotności - są różne dla różnych pokoleń [© bramgino - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Przyczyny-samotnosci-8211-sa-rozne-dla-roznych-pokolen_img57c748a9de204.jpg "Przyczyny samotności - są różne dla różnych pokoleń [© bramgino - Fotolia.com]")
Przyczyny samotności – są różne dla różnych pokoleń
Badania sugerują, że ludzie różnych pokoleń są podobnie samotni, ale z różnych powodów.
-
![Samotność - czynnik choroby i przedwczesnej śmierci [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/Samotnosc-8211-czynnik-choroby-i-przedwczesnej-smierci_img5ec92a422d1ab.jpg "Samotność - czynnik choroby i przedwczesnej śmierci [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]")
Samotność – czynnik choroby i przedwczesnej śmierci
Poczucie skrajnego osamotnienia może zwiększyć ryzyko przedwczesnej śmierci osoby starszej o 14 procent, ostrzega psycholog John Cacioppo z Uniwersytetu w Chicago.
-
![„Epidemia” samotności? To efekt (sposobu) starzenia się społeczeństw [fot. José Manuel de Laá from Pixabay]](http://www.senior.pl/8222-Epidemia-8221-samotnosci-To-efekt-sposobu-starzenia-sie-spoleczenstw_img5ec28cd54010f.jpg "„Epidemia” samotności? To efekt (sposobu) starzenia się społeczeństw [fot. José Manuel de Laá from Pixabay]")
„Epidemia” samotności? To efekt (sposobu) starzenia się społeczeństw
Czy starsi ludzie są dziś bardziej samotni niż seniorzy z poprzednich pokoleń? Być może jest ich obecnie więcej, więc problem izolacji stał się powszechniejszy.
-
![Jak samotność nas osłabia [fot. czu_czu_PL z Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-samotnosc-nas-oslabia_img5eb86968687e9.jpg "Jak samotność nas osłabia [fot. czu_czu_PL z Pixabay]")
Jak samotność nas osłabia
Samotość skutkuje zmianami w układzie odpornościowym, które z kolei są powiązane ze zwiększonym ryzykiem chorób serca, infekcji wirusowych i raka.
-
![Ciężkie choroby psychiczne - zmiany w stylu życia pozwolą pacjentom żyć dłużej [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Ciezkie-choroby-psychiczne-8211-zmiany-w-stylu-zycia-pozwola-pacjentom-zyc-dluzej_img5e9c589d68af3.jpg "Ciężkie choroby psychiczne - zmiany w stylu życia pozwolą pacjentom żyć dłużej [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Ciężkie choroby psychiczne – zmiany w stylu życia pozwolą pacjentom żyć dłużej
Ludzie z ciężkimi chorobami psychicznymi żyją znacznie krócej niż pozostali. Brytyjskie badania pokazują, że zmiany w trzech konkretnych obszarach mogą pomóc zmienić ten stan rzeczy.
-
![Koronawirus i kwarantanna - jak zmnniejszyć lęk i stres [fot. Pixabay]](http://www.senior.pl/Koronawirus-i-kwarantanna-8211-jak-zmnniejszyc-lek-i-stres_img5e723086494a9.jpg "Koronawirus i kwarantanna - jak zmnniejszyć lęk i stres [fot. Pixabay]")
Koronawirus i kwarantanna – jak zmnniejszyć lęk i stres
Konieczność izolacji w zwiazku z epidemią COVID-19 jest coraz powszechniejsza. Pozostawanie w „czterech ścianach" w samotności lub towarzystwie niewielkiej grupki tych samych osób, ma wpływ na nasz stan emocjonalny. Co robić, by zmniejszyć lęk i stres związany z przedłużającym się stanem ograniczonej mobilności i brakiem bezpośrednich kontaktów z szerszą grupą ludzi?
-
![Koronawirus: Polskie Towarzystwo Psychiatryczne apeluje [fot. TPHeinz from Pixabay]](http://www.senior.pl/Koronawirus-Polskie-Towarzystwo-Psychiatryczne-apeluje_img5e6b6c1cbb1f4.jpg "Koronawirus: Polskie Towarzystwo Psychiatryczne apeluje [fot. TPHeinz from Pixabay]")
Koronawirus: Polskie Towarzystwo Psychiatryczne apeluje
W związku z pandemią koronawirusa Polskie Towarzystwo Psychiatryczne i Konsultant Krajowy w dziedzinie psychiatrii apelują o solidarność, troskę i wsparcie, a także… rozsądek. Zwracają też szczególną uwagę na starszych, osamotnionych ludzi.
-
![Opieka and wnukami - sposób na samotność? [fot. Aline Dassel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Opieka-and-wnukami-8211-sposob-na-samotnosc_img5e4e810c82939.jpg "Opieka and wnukami - sposób na samotność? [fot. Aline Dassel from Pixabay]")
Opieka and wnukami – sposób na samotność?
Seniorzy często narzekają na samotność, szczególnie w sytuacji, gdy się rozwiedli lub ich współmałżonek zmarł. Z nowych badań wynika, że opieka nad wnukami może być dobrym sposobem na złagodzenie poczucia odizolowania i poprawę stanu emocjonalnego.
-
![Praca z domu sprzyja samotności [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Praca-z-domu-sprzyja-samotnosci_img5e33639a758b1.jpg "Praca z domu sprzyja samotności [fot. Pexels from Pixabay]")
Praca z domu sprzyja samotności
Chociaż prawdą jest, że można odczuwać samotność w tłumie, kontakty z innymi są nam potrzebne, by nie mieć wrażenia odizolowania, które z kolei przekłada się na wyższe ryzyko depresji i innych chorób.
-
![Samotność skraca życie [fot. S. Hermann & F. Richter z Pixabay]](http://www.senior.pl/Samotnosc-skraca-zycie_img5df7daa996a3e.jpg "Samotność skraca życie [fot. S. Hermann & F. Richter z Pixabay]")
Samotność skraca życie
Duńscy badacze ostrzegają, że samotność jest niebezpieczna zarówno dla zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. Sprzyja poważnym, zagrażającym życiu chorobom.
-
![Niewydolność serca szczególnie groźna dla samotnych [© ChantalS - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Niewydolnosc-serca-szczegolnie-grozna-dla-samotnych_img51c9afa3b74aa.jpg "Niewydolność serca szczególnie groźna dla samotnych [© ChantalS - Fotolia.com]")
Niewydolność serca szczególnie groźna dla samotnych
Kolejne badania pokazują, że samotność nie sprzyja zdrowiu, ani rekonwalescencji. Odizolowani ludzie mają się gorzej, częściej chorują i wolniej wracają do zdrowia. Dotyczy to też niewydolności serca.
-
-
![Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sotagliflozyna-8211-lek-na-choroby-nerek-i-cukrzyce-pomaga-uchronic-sie-przed-udarem_img61d8adb906382.jpg "Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]")
Sotagliflozyna – lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem
- Jak uniknąć zawału i udaru – zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego
- Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko
- Cukrzyca pogarsza rokowania przy w leczeniu raka piersi
- Lek na nadciśnienie pomoże przy ADHD
- Jakie czynniki środowiskowe wpływają na demencję
- Jak oszukać metabolizm, by skuteczniej schudnąć
![Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko [fot. sansoja from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-Planetarnego-Zdrowia-zmniejsza-ryzyko-przedwczesnej-smierci-i-chroni-srodowisko_img62a07253da140.jpg "Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko [fot. sansoja from Pixabay]")
![Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-uniknac-zawalu-i-udaru-8211-zalecenia-Europejskiego-Towarzystwa-Kardiologicznego_img61ec11d3c2a6a.jpg "Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
