Strona główna » Tematy › samopoczucie

Tematy w Senior.pl - samopoczucie

2008-02-09

Ból głowy - poszukaj przyczyny

Bóle głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, jednak zanim sięgniesz po kolejny środek przeciwbólowy spróbuj poobserwować swój organizm.

Senior.pl » Zdrowie
2008-01-27

Polacy i samopoczucie - optymizm największy od 19 lat

Mijający rok przyniósł znaczną poprawę samopoczucia Polaków. Obecnie jest ono najlepsze w całym okresie 1988–2007. W stosunku do przełomowego roku 1989 umocniły się emocje pozytywne, a osłabły negatywne. Nadal jednak co trzeci Polak często ma poczucie, że jako obywatel jest lekceważony przez władzę. To wyniki grudniowego badania CBOS.

Senior.pl » Styl życia
2007-12-07

Ruch to zdrowie!

Aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści, jedną z nich jest zmniejszenie ryzyka pojawienia się demencji lub zachorowania na depresję.

Senior.pl » Zdrowie
2007-10-02

Masaż - sposób na ból kręgosłupa

Borykasz się z bólem kręgosłupa? Trudno ci wykonywać podstawowe czynności życiowe? Męczy cię ogólny brak dobrego samopoczucia: migreny, bezsenność, problemy skórne, zła przemiana materii? Czy wiesz, że problemy te można rozwiązać stosując masaż kręgosłupa?

Senior.pl » Zdrowie
2007-08-03

Aktywni fizycznie seniorzy czują się lepiej

Z badań jednego z portali skierowanych do osób po 50. roku życia, w których wzięło udział ponad 4,500 osób, wynika, że seniorzy podejmujący regularną aktywność fizyczną czują się lepiej od unikających wysiłku fizycznego.

Senior.pl » Zdrowie
2007-08-01

Dieta na dobry nastrój

Nasz nastrój uzależniony jest od poziomu serotoniny, na który ogromny wpływ ma dieta oraz styl życia. Z tego punktu widzenia zdecydowanie niekorzystny jest stres, gdyż pod jego wpływem organizm zużywa więcej serotoniny. Jeśli, więc nie jesteś w stanie unikać stresów przynajmniej je minimalizuj, a o dobry nastrój zadbaj stosując odpowiednią dietę.

Senior.pl » Zdrowie
2007-02-06

Polacy mają się lepiej

Z najnowszego sondażu przeprowadzonego przez CBOS wynika, że rok 2006 przyniósł nam poprawę samopoczucia oraz finansów.

Senior.pl » Styl życia
2006-09-12

10 sposobów na zachowanie swojej tożsamości na emeryturze

Posiadanie tożsamości ma określone korzyści w życiu. Poprzez to, że znasz swoją tożsamość masz większe szanse na osiągnięcie swoich celów bez względu na to, jakie one są. Ta prawda ma największe znaczenie podczas twoich lat jako emeryt. Poprzez określenie sobie, co chcesz osiągnąć w życiu, zyskujesz porcje pewności siebie i dumy a twoje życie nabiera sensu. Nie będziesz się czuć jakby twoje życie było niespełnione. W tym krótkim artykule spróbujemy podać 10 sposobów na odnalezienie swojej prawdziwej tożsamości.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5