Strona główna » Tematy › samopoczucie

Tematy w Senior.pl - samopoczucie

2025-02-24

Krótki antystresowy program skutecznie osłabia stres seniorów

Kilkutygodniowy program antystresowy pomógł seniorom osłabić stres i poprawił ich stan emocjonalny.

Senior.pl » Styl życia
2025-02-15

Wakacje są niezbędne, by poprawić samopoczucie

Potrzebujemy wakacji - poprawiają nasze zdrowie i samopoczucie, mówią eksperci z University of Georgia.

Senior.pl » Wakacje
2024-12-28

Muzykoterapia zmniejsza niepokój u osób z demencją

Muzyka może zmniejszyć niepokój i pobudzenie u osób z zaawansowaną demencją.

Senior.pl » Opieka
2024-12-11

Przewlekły ból – znacząco zmniejszy go zdrowa dieta

Przewlekły ból to ostry i wyniszczający stan, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. I chociaż dostępne są różne środki i działania przeciwbólowe, wiele osób zmaga się z cierpieniem, nie otrzymując odpowiedniego leczenia, a niektórzy w ogóle nie mogą liczyć na terapię. Uczeni z University of South Australia ustalili teraz, że zastosowanie zdrowej diety może zmniejszyć nasilenie przewlekłego bólu, co stanowi łatwy i dostępny sposób dla osób cierpiących na ten stan, aby go osłabić.

Senior.pl » Zdrowie
2024-03-03

Cynamon obniża temperaturę ciała

Dodanie cynamonu do diety może ochłodzić organizm nawet o dwa stopnie. Przyprawa może również przyczynić się do ogólnej poprawy ogólnego stanu zdrowia.

Senior.pl » Zdrowie
2023-12-30

Insulina wstrzykiwana raz w tygodniu – rewolucja w leczeniu cukrzycy?

Leczenie osób chorych na cukrzycę typu 2 nową insulinoterapią podawaną raz w tygodniu okazało się bezpieczne i równie skuteczne jak codzienne wstrzyknięcia insuliny. Jak się wydaje, leczenie raz w tygodniu mogłoby stanowić wygodną alternatywę dla codziennych zastrzyków insuliny u pacjentów z cukrzycą.

Senior.pl » Choroby
2023-08-25

Własna ocena snu ma silny wpływ na samopoczucie i jakość życia

To, co ludzie sądzą na temat swojego snu, ma większy wpływ na ich samopoczucie niż to, co technologia monitorowania snu podaje o jego jakości.

Senior.pl » Styl życia
2023-07-15

Więcej aktywności fizycznej w starszym wieku to lepsza jakość życia

Zmniejszenie ilości czasu poświęcanego na aktywność fizyczną u ludzi w wieku powyżej sześćdziesięciu lat wiąże się z niższą jakością życia, ostrzegają eksperci z Cambridge University.

Senior.pl » Zdrowie
2023-05-22

Fermetowane potrawy poprawiają samopoczucie i osłabiają stres

W wielu krajach popularnym składnikiem kulinarnym są produkty fermentowane. To nie przypadek, że są powszechne: sfermentowana żywność to coś więcej niż tylko metoda konserwacji.

Senior.pl » Zdrowie
2023-01-31

Jak nasze reakcje na stres wpływają na zdrowie w późniejszym życiu

Wbrew powszechnemu przekonaniu to nie tyle stresory powodują problemy zdrowotne: reakcje ludzi na nie są decydujące, jeśli chodzi o konsekwencje zdrowotne, mówią uczeni z Penn State.

Senior.pl » Styl życia
2022-12-26

Dlaczego świętowanie poprawia samopoczucie

Wspólne spędzanie czasu przy stole poprawia samopoczucie i sprawia, że czujemy się wspierani przez innych.

Senior.pl » Styl życia
2022-08-24

Atrakcyjność poprawia dobrostan, choć zależy to od… miejsca zamieszkania

Czy atrakcyjni ludzie naprawdę czerpią korzyści ze swojego wyglądu? I jeśli tak, to w jaki sposób? Jak stwierdzili uczeni z University of Georgia i University of Kansas: w istocie osoby atrakcyjne mają zwykle więcej relacji społecznych, a tym samym zwiększone poczucie dobrostanu psychicznego. Jak się wydaje, to może być powodem, dla którego każdego roku wydaje się miliardy dolarów na poprawę wyglądu.

Senior.pl » Uroda
2022-07-25

Obcowanie ze sztuką (także online) poprawia samopoczucie

Oglądanie dzieł sztuki w czasie zwiedzania galerii i muzeów może mieć istotny wpływ na nastrój, poziom stresu i samopoczucie. Psychologowie postanowili sprawdzić, czy to samo dotyczy oglądania sztuki w przestrzeni cyfrowej. Jak się okazuje, krótka, trzyminutowa wizyta na internetowej wystawie sztuki lub kultury także ma istotny pozytywny wpływ na subiektywne samopoczucie.

Senior.pl » Kultura
2022-06-01

Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji

Wystarczy zaprzestać korzystania z mediów społecznościowych tylko przez tydzień, by znacznie poprawić samopoczucie, a także osłabić objawy depresji i lęku. Być może wkrótce będzie się to zalecało ludziom dla lepszej dbałości o zdrowie psychiczne.

Senior.pl » Internet
2022-06-01

Chcesz lepiej poczuć się fizycznie i psychicznie? Ucz się gotować

Gotowanie to coś więcej niż jedynie przygotowanie posiłku. Jak się okazuje, może poprawić poczucie pewności siebie, sprzyja zmianie nawyków żywieniowych oraz poprawia zdrowie psychiczne i ogólne.

Senior.pl » Pasje
Strony: 1 2 3 4 5