Strona główna » Tematy › samoocena

Tematy w Senior.pl - samoocena

2022-12-19

Jak samoocena wpływa na zdrowie psychiczne

Jak myślisz o sobie na koniec kiepskiego dnia? Odpowiedź może wskazywać nie tylko na to, jak ukształtowała się twoja samoocena, ale także na to, w jaki sposób się odnawia, mówią japońscy psycholodzy.

Senior.pl » Styl życia
2022-07-24

Czytanie poradników nie pomaga i może nasilać stres czy depresję?

Czytelnicy poradników są bardziej wrażliwi na stres i wykazują więcej objawów depresji.

Senior.pl » Edukacja
2022-01-05

Jak niska samoocena wpływa na związek i jakość życia

Osoby o niskiej samoocenie mogą czuć się bezbronne w swoim związku, w tym nie mieć pewności co do wsparcia i miłości partnera. W serii badań holenderscy psychologowie społeczni pokazali, że ludzie o niskiej samoocenie żałują poświęceń dla związku, ponieważ nie czują się doceniani lub wspierani przez współmałżonka.

Senior.pl » Związki
2021-09-22

Zakupoholizm – nowa skala pomaga określić poziom uzależnienia

Grupa ekspertów z Wydziału Psychologii Uniwersytetu w Bergen opracowała nową metodę pomiaru uzależnienia od zakupów: skalę uzależnienia od zakupów Bergen (The Bergen Shopping Addiction Scale).

Senior.pl » Styl życia
2021-08-14

Taniec chroni serce i poprawia zdrowie psychiczne

W okresie po menopauzie kobiety często mają problemy z kontrolą wagi i innymi czynnikami ryzyka dla zdrowia, takimi jak nadmierny poziom cholesterolu. Odpowiedzią na to może być taniec - taka aktywność może skutecznie obniżyć poziom cholesterolu, poprawić kondycję i skład ciała, a także samym poprawić samoocenę.

Senior.pl » Pasje
2021-08-04

Reklamy kosmetyków obniżają poczucie własnej wartości kobiet

Reklamy upiększających produktów kosmetycznych w obniżają poczucie własnej wartości konsumentek.

Senior.pl » Kosmetyki
2021-07-26

Ludzie o niskim poczuciu własnej wartości pozostają w nieszczęśliwych związkach

Osoby z niską samooceną są bardziej skłonne do pozostawania w nieszczęśliwych związkach, mówią badacze z University of Waterloo.

Senior.pl » Związki
2021-06-22

Osoby religijne lepiej przystosowane psychicznie?

Ludzie religijni czują się dobrze sami ze sobą, zwykle mają wyższą samoocenę i cechują się lepszym przystosowaniem psychicznym niż osoby niewierzące. Co jednak istotne, religijność daje takie korzyści tylko w krajach, które przywiązują dużą wagę do wiary.

Senior.pl » Styl życia
2021-06-07

Okaż życzliwość partnerowi. To poprawi też twoje samopoczucie

Każdy słyszał, że lepiej jest dawać niż brać. Oto empiryczne dowody na to, że troska o współmałżonka lub partnera jest satysfakcjonująca same w sobie.

Senior.pl » Związki
2021-06-01

Wsparcie społeczne niezbędne do zachowania zdrowia, ale niska samoocena blokuje jego wpływ

Od dawna wiadomo, że wsparcie przyjaciół i rodziny ma duże znaczenie dla stanu zdrowia fizycznego. Odkryto jednak, że takich korzyści nie zyskują osoby, które tego szczególnie potrzebują, czyli ludzie z niską samooceną.

Senior.pl » Styl życia
2020-11-10

Pozytywne relacje poprawiają samoocenę. I odwrotnie

Posiadanie bliskich przyjaciół zwiększa samoocenę, a wysoka samoocena wpływa na jakość przyjaźni, mówią psycholodzy.

Senior.pl » Związki
2020-02-12

Dlaczego social media mogą mieć na nas negatywny wpływ

Social media (media społecznościowe) mają nas duży, nie zawsze jednak korzystny, wpływ. Z jednej strony umożliwiają pozostawanie w kontakcie z przyjaciółmi, rodziną, czy ludźmi o podobnych zainteresowaniach, z drugiej jednak wywołują negatywne emocje: zazdrość, żal i niższą samoocenę. Co więcej, mogą uzależniać...

Senior.pl » Internet
2018-12-28

Pomagaj innym. Zyskasz większe poczucie szczęścia

Warto angażować się w pomoc innym ludziom - dzięki temu pomagamy też sami sobie poczuć się szczęśliwszymi.

Senior.pl » Styl życia
2016-08-18

Prosty sposób na szczęście – regularne ćwiczenia

Naprawdę łatwo możesz przydać sobie poczucia szczęścia. Wystarczy regularnie ćwiczyć. I nie musisz mieć siły i wydolności profesjonalnego sportowca - trzeba po prostu systematycznie trenować.

Senior.pl » Styl życia
2015-08-16

Wysoka samoocena pomaga zachować dobre zdrowie

To, co sami o sobie myślimy, przekłada sięna stan naszego zdrowia - gdy mamy do samych siebie szacunek i dobrze o sobie myślimy, naprawdę lepiej czujemy się nie tylko psychicznie, ale i fizycznie.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2