Tematy w Senior.pl - sód

• 

  2018-05-14

  Jak obniżyć spożycie soli

  Już po raz dziesiąty koalicja WASH – World Action on Salt & Health, skupiająca ekspertów z całego świata: naukowców, lekarzy, instytucje oraz specjalistów ds. zdrowia publicznego organizuje w dniach od 29 lutego do 6 marca globalną akcję edukacyjną, która ma przypomnieć o potrzebie kontroli ilości soli w naszej diecie i skłaniać do refleksji nad jej nadmiernym spożyciem. Na co zwracać uwagę, aby ograniczyć spożycie soli?

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2018-03-16

  Sól jest niezbędna do życia

  Nie solone nie smakuje. Natomiast słone jest nie zdrowe – tak mówi wielu dietetyków. Czy sól rzeczywiście jest aż tak niezdrowa? Okazuje się, że ograniczanie soli też może być dla naszego zdrowia niekorzystne.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-11-25

  Jak rozpoznać, że je się za dużo soli

  Sól jest dzisiaj wszechobecna. Dodaje się ją do tak wielu produktów, że bardzo trudno kontrolować jej dawkę w codziennym menu. Są jednak pewne objawy, które mogą wskazywać na to, że ilość soli w diecie jest za duża - obserwuj sposób funkcjonowania organizmu i reaguj, a unikniesz nadciśnienia oraz chorób serca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-08-20

  Sól a nadciśnienie. Jakie dawki są groźne.

  Osoby z nadciśnieniem powinny unikać soli. Już dwie jej łyżki powodują znaczący wzrost ciśnienia krwi.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-05-03

  Zbyt niska ilość w soli diecie też grozi nadciśnieniem

  Od dawna mówi się, że nadmiar soli zwiększa ryzyko nadciśnienia, a ponieważ współczesna dieta zawiera jej duże ilości, uważa się, że to jedna z przyczyn powszechności tej choroby. Tymczasem nadmierne ograniczenie soli też sprzyja nadciśnieniu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2017-04-11

  Jak obniżyć ciśnienie krwi - trzeba jeść te warzywa i owoce

  Jeśli chcesz obniżyć ciśnienie krwi, jedz warzywa i owoce, która zwierają duże ilości potasu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2016-08-17

  Bierzesz leki na nadciśnienie? Oto ich najpowszechniejsze efekty uboczne

  Leki na nadciśnienie, to obok środków na nadmierny poziom cholesterolu, jedne z najpowszechniejszych farmaceutyków stosowanych przez osoby dojrzałe i starsze. Dzięki nim można normalnie funkcjonować ograniczając ryzyko wystąpienia zagrażających zdrowiu i życiu zdarzeń sercowo-naczyniowych. Niemniej jednak wspomniane leki dają pewne niepożądane skutki uboczne.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2016-03-25

  Przesolone Święta: to można naprawić

  Czy wiesz, że 100 g groszku konserwowego, który dodajemy do sałatki jarzynowej ma 90 razy więcej soli niż 100 g groszku świeżego? Czy wiesz, że 100 g wędliny, która będzie gościła na wielkanocnym stole zawiera 21 razy więcej soli niż 100 g świeżego mięsa, które wystarczyłoby oprószyć ziołami i upiec? Spożycie soli w Polsce jest trzykrotnie wyższe niż zalecane, tymczasem ilość potraw, którą spożyjemy przy świątecznym stole będzie kilkukrotnie większa niż na co dzień. Ile soli zjemy i jak bardzo możemy sobie zaszkodzić?

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-09-22

  Pełna sodu dieta pogarsza zdrowie nerek i serca

  Jeśli w diecie jest nadmiar sodu i potasu, przyspieszeniu ulega rozwój problemów z nerkami i chorób serca.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-05-26

  WHO zaleca: mniej sodu, więcej potasu

  Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), dorośli powinni spożywać mniej niż 2000 mg sodu lub 5 g (1 łyżeczkę) soli oraz co najmniej 3.510 mg potasu na dobę. Osoby ze zwiększonym poziomem sodu i niskim poziomem potasu są narażone na podwyższone ciśnienie krwi, co może prowadzić do chorób serca i udaru mózgu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-09-15

  Niebezpieczny jest i nadmiar, i niedobór soli...

  Okazuje się, że nie tylko nadmiar soli szkodzi. Jej niedobór także nie sprzyja zdrowiu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2013-12-03

  Sód w lekach niebezpieczny dla zdrowia

  Wysoki poziom sodu w niektórych lekach może podnieść ciśnienie krwi, a przez to zwiększyć problemy ze zdrowiem.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2013-04-07

  Obfite śniadanie i lekka kolacja pomogą obniżyć ciśnienie

  Istotne znaczenie ma nie tylko, co, ale i kiedy się je. Kalorie przyjęte w godzinach wieczornych są trudniejsze do spalenia i powodują więcej szkód.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2012-09-25

  Inhalacje pełne relaksu - sauna solankowa

  Letni przypływ sił witalnych możemy zatrzymać na dłużej również podczas jesiennych, chłodnych dni. Wizyta w parowej saunie solankowej dostarczy nam niezbędnych mikroelementów, zrelaksuje i pozwoli złagodzić przebieg wielu schorzeń.

  Senior.pl » Uroda

• 

  2012-04-25

  Niezbędne minerały – sód

  Sód pomaga ciału zachować równowagę wodną i ph. Ponadto umożliwia ścianom komórkowym pobierać substancje odżywcze.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  Strony: 1 2 3 4 5