Tematy w Senior.pl - sól
-
![Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią [fot. Thomas from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wysokoprzetworzone-produkty-sprzyjaja-udarom-i-problemom-z-pamiecia_img653ed65daa4fb.jpg "Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią [fot. Thomas from Pixabay]")
Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
Osoby na diecie obfitującej w wysoko przetworzoną żywność, taką jak napoje gazowane, chipsy i ciastka, mogą mieć wyższe ryzyko wystąpienia problemów z pamięcią i myśleniem oraz udaru mózgu niż ludzi ograniczający ilość takich produktów w swoim jadłospisie, mówią eksperci z Amerykańskiej Akademii Neurologii.
-
![Ograniczenie soli w diecie - sposób na regenerację nerek [fot. fernando zhiminaicela from Pixabay]](http://www.senior.pl/Ograniczenie-soli-w-diecie-8211-sposob-na-regeneracje-nerek_img647662b32db28.jpg "Ograniczenie soli w diecie - sposób na regenerację nerek [fot. fernando zhiminaicela from Pixabay]")
Ograniczenie soli w diecie – sposób na regenerację nerek
Obniżenie poziomu soli i objętości płynów ustrojowych może stymulować regenerację i naprawę nerek u myszy.
-
![Poziom przetworzenia jedzenia - nowe narzędzie pozwala ocenić, jak reagujemy na żywność [fot. abdullahiisse654 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Poziom-przetworzenia-jedzenia-8211-nowe-narzedzie-pozwala-ocenic-jak-reagujemy-na-zywnosc_img666f55e4261a8.jpg "Poziom przetworzenia jedzenia - nowe narzędzie pozwala ocenić, jak reagujemy na żywność [fot. abdullahiisse654 from Pixabay]")
Poziom przetworzenia jedzenia – nowe narzędzie pozwala ocenić, jak reagujemy na żywność
Pracownicy Instytutu Badań Biomedycznych Fralin stworzyli nowe narzędzie do oceny właściwości przetworzonej żywności, która stanowi 58 procent kalorii spożywanych w Stanach Zjednoczonych. Takie jedzenie zaś wiąże się z wieloma negatywnymi skutkami zdrowotnymi.
-
![Egzema (wysypka) - sól nasila objawy choroby [fot. Monfocus from Pixabay]](http://www.senior.pl/Egzema-wysypka-8211-sol-nasila-objawy-choroby_img666f52a123bc0.jpg "Egzema (wysypka) - sól nasila objawy choroby [fot. Monfocus from Pixabay]")
Egzema (wysypka) – sól nasila objawy choroby
Zmiana w ilości jedzonej dziennie dawki soli może wyjaśniać zaostrzenie egzemy, czyli dolegliwości skórnej przyjmującej formę swędzącej wysypki, zaczerwienia, stanu zapalnego skóry.
-
![Słone przekąski - wielkość sprzedawanej porcji wpływa na to, ile rzeczywiście zjesz [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]](http://www.senior.pl/Slone-przekaski-8211-wielkosc-sprzedawanej-porcji-wplywa-na-to-ile-rzeczywiscie-zjesz_img6620344b278e7.jpg "Słone przekąski - wielkość sprzedawanej porcji wpływa na to, ile rzeczywiście zjesz [fot. -Rita-👩‍🍳 und 📷 mit ❤ from Pixabay]")
Słone przekąski – wielkość sprzedawanej porcji wpływa na to, ile rzeczywiście zjesz
Wielkość opakowania z przekąską wpływa nie tylko na to, jak szybko, ale także na to, ile się jej zjada. Ponieważ prawie jedna czwarta dziennego spożycia kalorii w Stanach Zjednoczonych pochodzi z przekąsek (w Europie też niemało), dobrze jest rozumieć, w jaki sposób zachowania dotyczące jedzenia wpływają na spożycie kalorii i sodu.
-
![Zamienniki soli kuchennej pomagają chronić się przed nadciśnieniem [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Zamienniki-soli-kuchennej-pomagaja-chronic-sie-przed-nadcisnieniem_img62df21ffa1a5c.jpg "Zamienniki soli kuchennej pomagają chronić się przed nadciśnieniem [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Zamienniki soli kuchennej pomagają chronić się przed nadciśnieniem
Zastąpienie soli kuchennej substytutem może zmniejszyć częstość występowania nadciśnienia tętniczego u osób starszych bez zwiększania ryzyka epizodów niskiego ciśnienia krwi. U seniorów stosujących zamiennik soli ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego było o 40 proc. niższe w porównaniu z tymi, którzy używali zwykłej soli.
-
![Nadmiar soli osłabia odporność [fot. andreas160578 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadmiar-soli-oslabia-odpornosc_img65d66a9a45d6b.jpg "Nadmiar soli osłabia odporność [fot. andreas160578 from Pixabay]")
Nadmiar soli osłabia odporność
Dieta bogata w sól jest nie tylko szkodliwa dla poziomu ciśnienia krwi, ale także dla układu odpornościowego.
-
![Ogranicz sól, z dużym prawdopodobieństwem obniżysz nadciśnienie [fot. Bruno Glätsch z Pixabay]](http://www.senior.pl/Ogranicz-sol-z-duzym-prawdopodobienstwem-obnizysz-nadcisnienie_img5dbb4c70d5799.jpg "Ogranicz sól, z dużym prawdopodobieństwem obniżysz nadciśnienie [fot. Bruno Glätsch z Pixabay]")
Ogranicz sól, z dużym prawdopodobieństwem obniżysz nadciśnienie
Dzięki ograniczeniu ilości sodu w diecie niemal każdy może obniżyć ciśnienie krwi, nawet osoby przyjmujące w tym celu leki.
-
![Nadmiar soli w diecie ma związek z cukrzyca typu 2 [fot. Anna Sulencka from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadmiar-soli-w-diecie-ma-zwiazek-z-cukrzyca-typu-2_img6549522718305.jpg "Nadmiar soli w diecie ma związek z cukrzyca typu 2 [fot. Anna Sulencka from Pixabay]")
Nadmiar soli w diecie ma związek z cukrzyca typu 2
Osoby zagrożone cukrzycą typu 2 zwykle wiedzą, że powinny ograniczyć ilość cukru w diecie, nowe badania sugerują jednak, że warto też zmniejszyć dawkę soli.
-
![Wysokoprzetworzone jedzenie powinno być uznane za uzależniające? [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wysokoprzetworzone-jedzenie-powinno-byc-uznane-za-uzalezniajace_img653ecdfab130f.jpg "Wysokoprzetworzone jedzenie powinno być uznane za uzależniające? [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Wysokoprzetworzone jedzenie powinno być uznane za uzależniające?
Według międzynarodowego zespołu ekspertów czas zmienić sposób myślenia o żywności ultraprzetworzonej.
-
![Nadciśnienie - zmiany w stylu życia zmniejszą potrzebę przyjmowania leków [fot. Antonio Corigliano from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadcisnienie-8211-zmiany-w-stylu-zycia-zmniejsza-potrzebe-przyjmowania-lekow_img633a09d035496.jpg "Nadciśnienie - zmiany w stylu życia zmniejszą potrzebę przyjmowania leków [fot. Antonio Corigliano from Pixabay]")
Nadciśnienie – zmiany w stylu życia zmniejszą potrzebę przyjmowania leków
Osoby z nadciśnieniem cechowały się mniejszym zapotrzebowaniem na leki przeciwnadciśnieniowe w ciągu 16 tygodni po wprowadzeniu zmian w stylu życia.
-
![Choroby jamy ustnej mogą nasilać nadciśnienie [fot. alexandreest from Pixabay]](http://www.senior.pl/Choroby-jamy-ustnej-moga-nasilac-nadcisnienie_img62b11705742cf.jpg "Choroby jamy ustnej mogą nasilać nadciśnienie [fot. alexandreest from Pixabay]")
Choroby jamy ustnej mogą nasilać nadciśnienie
Osoby ze zdrowszymi dziąsłami mają niższe ciśnienie krwi i lepiej reagują na leki obniżające ciśnienie krwi w porównaniu z tymi, którzy zmagają się z chorobami dziąseł.
-
![Wysokoprzetworzone jedzenie sprzyja rozwojowi raka [fot. PixxlTeufel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wysokoprzetworzone-jedzenie-sprzyja-rozwojowi-raka_img626b3cbbeb865.jpg "Wysokoprzetworzone jedzenie sprzyja rozwojowi raka [fot. PixxlTeufel from Pixabay]")
Wysokoprzetworzone jedzenie sprzyja rozwojowi raka
Wyższa ilość wysokoprzetworzonej żywności w diecie wiązać się ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na raka i śmierci z jego powodu.
-
![Nie dodawaj soli do posiłków - zmniejszysz ryzyko chorób serca. [fot. katie175 z Pixabay]](http://www.senior.pl/Nie-dodawaj-soli-do-posilkow-8211-zmniejszysz-ryzyko-chorob-serca_img5d950a581fc4b.jpg "Nie dodawaj soli do posiłków - zmniejszysz ryzyko chorób serca. [fot. katie175 z Pixabay]")
Nie dodawaj soli do posiłków – zmniejszysz ryzyko chorób serca.
Rzadsze stosowanie soli w kuchni wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem chorób serca, niewydolności serca i choroby niedokrwiennej serca. Nawet w przypadku osób stosujących słynną dietę typu DASH zmniejszenie dawki soli może jeszcze bardziej poprawić zdrowie serca.
-
![Nadmiar soli nasila stres [fot. Philipp Kleindienst from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nadmiar-soli-nasila-stres_img63af883d9a00e.jpg "Nadmiar soli nasila stres [fot. Philipp Kleindienst from Pixabay]")
Nadmiar soli nasila stres
Nowe badanie pokazuje, że dieta zawierająca dużo soli może sprzyjać nasileniu poziomu stresu.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
