Tematy w Senior.pl - ryby

• 

  2015-06-16

  Jedz więcej ryb. Dostarczysz sobie jod i zadbasz o tarczycę

  Jeśli chcesz zadbać swoją tarczycę, jedz więcej ryb, radzą eksperci.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-04-29

  Warto jeść więcej ryb. Siedem powodów

  Zastanawiasz się, co zjeść na obiad? Pamiętaj, że ryba jest świetnym wyborem. To produkt, którego zalety dla zdrowia trudno przecenić. Chroni też przed wieloma chorobami.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-04-22

  Ryby na talerzu nie zawsze zdrowe

  Ryby to świetne źródło zdrowych tłuszczy, białka i kwasów omega-3. Nic więc dziwnego, że dietetycy zalecają, by spożywać je przynajmniej dwa-trzy razy w tygodniu. Ale uwaga – nie wszystkie! Są bowiem gatunki, które mogą być szkodliwe dla naszego zdrowia, bo zawierają metale ciężkie, na przykład rtęć, a także antybiotyki i inne substancje chemiczne. Które więc należy jeść, a których lepiej unikać i gdzie kupować te najzdrowsze?

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-02-16

  Dieta śródziemnomorska chroni przed niedokrwiennym udarem mózgu

  Naukowcy twierdzą, że ludzie stosujący dietę śródziemnomorską cechują się niższym prawdopodobieństwem udaru niedokrwiennego.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2015-01-25

  „Francuski paradoks”, czyli dlaczego dieta bogata w ser i wino jest dobra

  Francuzi odznaczają się niskimi wskaźnikami choroby wieńcowej, a przecież ich dieta cechuje się dość wysokim poziomem tłuszczu. Skąd ten paradoks?

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-12-16

  Tradycja na talerzu czyli świąteczne potrawy Polaków

  Dla wielu z nas święta Bożego Narodzenia oznaczają przede wszystkim spotkania z rodziną i wspólne godziny spędzone przy stole. W świątecznym menu obowiązkowym muszą znaleźć się tradycyjne potrawy wigilijne – pierogi z kapustą i grzybami, smażony karp i czerwony barszcz z uszkami.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2014-12-03

  Dieta śródziemnomorska przedłuża życie

  Dieta śródziemnomorska jest prawdziwym „eliksirem długowieczności". Okazuje się, że kobiety, które ją stosują, mają mniej niszczeń DNA oraz żyją dłużej średnio o 4,5 roku w porównaniu do pań stosujących inne sosoby żywienia, np. dietę powszechną w krajach Zachodu.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-11-27

  Ryby w diecie Polaków. Wciąż jemy ich za mało!

  Tylko 8 procent Polaków zjada tygodniowo dwie lub więcej porcji ryb. Jeśli już zdecydujemy się na ryby, kupujemy niestety te łatwo dostępne i przetworzone. Brakuje nam świadomości korzyści płynących ze spożywania ryb. Tymczasem dzięki nim nasza dieta może być bogata w kwasy omega-3. O tym, jak rozpoznać świeżą rybę i jakie gatunki ryb są najlepsze dla naszego zdrowia opowiada Agnieszka Piskała, specjalistka ds. żywienia w programie edukacyjnym „Żyj smacznie i zdrowo”.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-10-16

  Niezwykłe zastosowania mleka

  Apel „pij mleko" odnosi się nie tylko do dzieci - ludzie w średnim i starszym wieku także wiele zyskują umieszczając ten napój w swojej diecie. Wśród korzyści z serwowania sobie mleka wymienia się m. in. większe szanse na dłuższe życie, lepszą pamięć, ochronę przed osteoporozą, cukrzycą typu 2 i nadciśnieniem, dobre zdrowie dziąseł, etc. Mleko może mieć jednak znacznie większe spektrum zastosowań. Zobacz, do czego może się przydać.

  Senior.pl » Styl życia

• 

  2014-08-17

  Cotygodniowe danie rybne ochroni przed demencją

  Jedz przynajmniej jedno danie rybne w tygodniu. Dzięki temu masz duże szanse na uchronienie się przed chorobą Alzheimera, mówią uczeni z University of California w Los Angeles.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2014-06-13

  Dieta wysokobiałkowa może zmniejszyć ryzyko udaru

  Wyniki metaanalizy opublikowanej w czasopiśmie internetowej „Neurology" wskazują, że nawet niewielki wzrost spożycia białka, tj. o 20 gramów dziennie, może zmniejszyć ryzyko udaru, zwłaszcza jeśli białko pochodzi z ryb.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2014-06-11

  Czerwone mięso związane z rakiem piersi

  Czerwone mięso stanowi ważny element zbilansowanej diety, ale często wskazuje się, że jego większe ilości w jadłospisie mogą sprzyjać różnym chorobom. Teraz wykazano, że częste serwowanie sobie steków i innych tego rodzaju przysmaków może mieć wpływ na rozwój raka piersi.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2014-06-10

  Tabletka z likopenem przywraca funkcje naczyń krwionośnych

  Nowe badania wykazują, że tabletki z likopenem, naturalnym barwnikiem zawartym w pomidorach, są skuteczne w leczeniu chorób serca poprzez przywrócenie funkcji naczyń krwionośnych.

  Senior.pl » Choroby

• 

  2014-05-11

  Chcesz mieć zdrowe zęby? Zachowaj odpowiednią dietę

  Jaki wpływ mają zmiany w żywieniu na nasze zęby? Czy są specjalne diety dla zachowania zdrowych i białych zębów? Drastyczne zmiany w żywieniu mogą wpłynąć na zdrowie naszych zębów. Nie zapominajmy więc, że są produkty, z których nie powinniśmy rezygnować w naszej diecie.

  Senior.pl » Zdrowie

• 

  2014-04-03

  Z oznakami upływu czasu walcz naturalnie – dieta “przeciwzmarszczkowa”

  Zamiast wydawać bajońskie sumy na kosmetyki przeciwzmarszczkowe, zrewiduj swoje menu. W dużej mierze wygląd skóry zależy od sposobu odżywiania się. Odpowiednia dieta pozwoli zwiększyć szanse na młody wizerunek - zobacz, jakie składniki są potrzebne, by osłabić proces powstawania zmarszczek.

  Senior.pl » Uroda

• 

  Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17