Strona główna » Tematy › rośliny strączkowe

Tematy w Senior.pl - rośliny strączkowe

2022-08-01

Błonnik chroni przed różnymi chorobami

Błonnik fermentacyjny - czyli węglowodany, których ludzkie jelita nie są w stanie samodzielnie przetworzyć, ale niektóre bakterie mogą je trawić - jest niezbędnym źródłem składników odżywczych, których potrzebują drobnoustroje jelitowe.

Senior.pl » Zdrowie
2022-01-28

Dieta śródziemnomorska przedłuża życie

Ściślejsze przestrzeganie diety śródziemnomorskiej wiąże się z niższym ryzykiem przedwczesnej śmierci u osób z grupy powyżej 65 lat.

Senior.pl » Zdrowie
2021-08-20

Małe zmiany w diecie poprawią zdrowie

Obliczono, że zjedzenie hot doga może kosztować 36 minut zdrowego życia, tymczasem porcja orzechów zamiast fast foodu pozwala zyskać 26 dodatkowych minut zdrowego życia, mówią eksperci z University of Michigan.

Senior.pl » Zdrowie
2021-08-12

Dieta roślinna chroni serce

Jedzenie pożywnej żywności pochodzenia roślinnego jest zdrowe dla serca w każdym wieku.

Senior.pl » Zdrowie
2021-06-29

Zdrowa dieta zmniejsza ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej (AMD)

Dieta może wpływać na ryzyko związane z rozwojem i postępem zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (Age-related Macular Degeneration, AMD).

Senior.pl » Zdrowie
2021-02-25

Dlaczego dieta warzywna może przedłużyć życie

Im więcej warzyw i owoców w diecie, tym lepiej. Produkty te zawierają bowiem polifenole, związki, które mogą przedłużyć nam życie.

Senior.pl » Zdrowie
2021-01-26

WHO: potrzeba więcej zdrowej żywności w miejscach publicznych

Placówki publiczne, takie jak szkoły, domy opieki, czy szpitale mogą odgrywać kluczową rolę w zapewnieniu ludziom zdrowej żywności i zapobieganiu nawet 8 milionom zgonów rocznie spowodowanych stosowaniem niezdrowej diety

Senior.pl » Zdrowie
2020-04-10

Jak zdrowiej gotować?

Pozostając w domu, częściej gotujemy, bo choć można zamawiać jedzenie z restauracji na wynos, mamy więcej czasu na samodzielne przygotowanie posiłków.

Senior.pl » Pasje
2020-03-16

Ogranicz czerwone mięso, jeśli chcesz dłużej żyć

Kolejne badania pokazują, że warto zmniejszyć ilość czerwonego mięsa w diecie. Dzięki temu można uniknąć różnych chorób i wydłużyć swoje życie.

Senior.pl » Zdrowie
2019-09-02

Więcej roślin, mniej mięsa – tak unikniesz cukrzycy

Badania sugerują, że im więcej produktów roślinnych jest w twojej diecie, tym niższe masz ryzyko cukrzycy typu 2.

Senior.pl » Zdrowie
2019-08-11

Dieta roślinna pomaga uchronić się przed chorobami serca

Kolejne badania pokazują, że produkty pochodzenia zwierzęcego mogą zwiększać ryzyko problemów z układem sercowo-naczyniowym.

Senior.pl » Zdrowie
2019-06-11

Unikaj przetworzonego jedzenia. Sprzyja chorobom serca

Wysokoprzetworzone jedzenie jest uważane za winowajcę różnych problemów zdrowotnych i kłopotów z utrzymaniem prawidłowej wagi. Jeśli chodzi o zdrowie, okazuje się, że poza dolegliwościami nerek czy nowotworami, może też wywoływać choroby sercowo-naczyniowe.

Senior.pl » Choroby
2019-06-05

Niewydolność serca – pomoc może odpowiednia dieta

Pacjenci z niewydolnością serca powinni stosować dietę bogatą w błonnik. Jak wynika z badań, zdrowe jelita mogą zmniejszyć ryzyko śmierci lub konieczność przeszczepu serca.

Senior.pl » Choroby
2019-05-16

Białko w diecie – pozwala dłużej cieszyć się zdrowiem i pełną sprawnością

Warto przykładać większą wagę do ilości białka w codziennej diecie. Dzięki odpowiedniej dawce tego składnika można liczyć na lepszą ochronę przed niepełnosprawnością.

Senior.pl » Zdrowie
2019-04-30

Bogata w białko alternatywa dla mięsa

Uczeni proponują smaczne produkty żywnościowe i napoje na bazie roślin, których spożywanie jest korzystne dla zdrowia i bardziej przyjazne dla środowiska. Czy uda im się przekonać ludzi do jedzenia mniejszych ilości mięsa?

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5