Tematy w Senior.pl - przygotowanie do biegania

• 

  2013-11-29

  Zdrowe bieganie. Jak unikać urazów?

  Bieganie to popularny sport, a dla wielu osób - wspaniała pasja. Ta aktywność potrafi zaangażować nawet tych najbardziej leniwych. Jak przygotować się do biegania, by w efekcie jego uprawiania nie ponieść skutków ubocznych w postaci niespodziewanych urazów? Pomysłów na przygotowanie się do systematycznego biegania jest wiele. Niewszystkie jednak są równie dobre.

  Senior.pl » Zdrowie

• Strony: 1