Tematy w Senior.pl - przeciwutleniacze
-
![Orzechy włoskie poprawiają zdrowie dzięki zmianom w mikrobiomie jelitowym [fot. Engin Akyurt from Pixabay]](http://www.senior.pl/Orzechy-wloskie-poprawiaja-zdrowie-dzieki-zmianom-w-mikrobiomie-jelitowym_img61ec7ba324802.jpg "Orzechy włoskie poprawiają zdrowie dzięki zmianom w mikrobiomie jelitowym [fot. Engin Akyurt from Pixabay]")
Orzechy włoskie poprawiają zdrowie dzięki zmianom w mikrobiomie jelitowym
Orzechy włoskie w diecie zmieniają skład bakterii w jelitach i w ten sposób mogą wpływać na poprawę zdrowia.
-
![Niezwykłe zastosowanie choinki - ekstrakt z sosny pomaga leczyć chore stawy i ból [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niezwykle-zastosowanie-choinki-8211-ekstrakt-z-sosny-pomaga-leczyc-chore-stawy-i-bol_img61bf6f2d4a53d.jpg "Niezwykłe zastosowanie choinki - ekstrakt z sosny pomaga leczyć chore stawy i ból [fot. congerdesign from Pixabay]")
Niezwykłe zastosowanie choinki – ekstrakt z sosny pomaga leczyć chore stawy i ból
W korze sosny zwyczajnej zidentyfikowano grupę związków przeciwzapalnych, które mogą zostać wykorzystane w suplementach diety lub lekach na zapalenie stawów i ból. Pomocne w walce z bólem związki prawdopodobnie można znaleźć również w innych gatunkach sosny, uważają eksperci.
-
![Niezwykłe zastosowania skórki pomarańczy [fot. Bernadette Wurzinger from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niezwykle-zastosowania-skorki-pomaranczy_img61bf744c3a772.jpg "Niezwykłe zastosowania skórki pomarańczy [fot. Bernadette Wurzinger from Pixabay]")
Niezwykłe zastosowania skórki pomarańczy
Pomarańcze silnie kojarzą się w Polsce z Bożym Narodzeniem, zarówno jako owoce, które stanowią część deseru, jak i element świątecznych ozdób. Nie wyrzucaj ich skórek - mogą mieć wiele ciekawych zastosowań
-
![Grzybica? Pomoże olejek lawendowy [fot. Gundula Vogel from Pixabay]](http://www.senior.pl/Grzybica-Pomoze-olejek-lawendowy_img6177e9732acdc.jpg "Grzybica? Pomoże olejek lawendowy [fot. Gundula Vogel from Pixabay]")
Grzybica? Pomoże olejek lawendowy
Olejek lawendowy może być stosowany do zwalczania zakażeń grzybicznych. Wykazuje silne działanie przeciwko szczepom grzybów odpowiedzialnych za powszechne infekcje skóry i paznokci.
-
![Jedz kolorowo, to powstrzyma osłabienie poznawcze [fot. Laura Montagnani from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jedz-kolorowo-to-powstrzyma-oslabienie-poznawcze_img61373094aa26d.jpg "Jedz kolorowo, to powstrzyma osłabienie poznawcze [fot. Laura Montagnani from Pixabay]")
Jedz kolorowo, to powstrzyma osłabienie poznawcze
Ludzie, których codzienna dieta zawiera co najmniej połowę porcji produktów bogatych we flawonoidy, mają o 20 proc. niższe ryzyko osłabienia funkcji poznawczych.
-
![Niewielkie ilości piwa mogą zmniejszyć ryzyko zaćmy i chorób serca [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niewielkie-ilosci-piwa-moga-zmniejszyc-ryzyko-zacmy-i-chorob-serca_img6116d12855dbe.jpg "Niewielkie ilości piwa mogą zmniejszyć ryzyko zaćmy i chorób serca [fot. Mabel Amber, who will one day from Pixabay]")
Niewielkie ilości piwa mogą zmniejszyć ryzyko zaćmy i chorób serca
Piwo - jeśli oczywiście jest pijane z umiarem - dostarcza zdrowych składników, które mogą zmniejszyć ryzyko zaćmy i chorób serca.
-
![Jedz jabłka. Możesz zmniejszyć ryzyko demencji [fot. lumix2004 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jedz-jablka-Mozesz-zmniejszyc-ryzyko-demencji_img60d77a6677c39.jpg "Jedz jabłka. Możesz zmniejszyć ryzyko demencji [fot. lumix2004 from Pixabay]")
Jedz jabłka. Możesz zmniejszyć ryzyko demencji
Ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera i podobne rodzaje demencji można zmniejszyć poprzez dzięki odpowiedniej diecie, szczególnie takiej bogatej w przeciwutleniacze.
-
![Natura w służbie zdrowiu - rabarbar na problemy żołądkowe i podwyższony cholesterol [fot. Alex Fox from Pixabay]](http://www.senior.pl/Natura-w-sluzbie-zdrowiu-8211-rabarbar-na-problemy-zoladkowe-i-podwyzszony-cholesterol_img60cfb8f93a042.jpg "Natura w służbie zdrowiu - rabarbar na problemy żołądkowe i podwyższony cholesterol [fot. Alex Fox from Pixabay]")
Natura w służbie zdrowiu – rabarbar na problemy żołądkowe i podwyższony cholesterol
Rabarbar jest szeroko stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej. Używany jest też w kuchni i wielu ludziom kojarzy się z kompotem do letniego obiadu. Roślina może mieć też prozdrowotne zastosowanie, szczególnie w przypadku problemów żołądkowo-jelitowych.
-
![Większe spożycie grzybów to niższe ryzyko zachorowania na raka [fot. Šárka Jonášová from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wieksze-spozycie-grzybow-to-nizsze-ryzyko-zachorowania-na-raka_img6083f7665c15a.jpg "Większe spożycie grzybów to niższe ryzyko zachorowania na raka [fot. Šárka Jonášová from Pixabay]")
Większe spożycie grzybów to niższe ryzyko zachorowania na raka
Ubiegły sezon grzybowy był bardzo udany i jeśli część zasuszyliście lub zamarynowaliście, dodawajcie grzyby do przygotowywanych posiłków - pomagają obniżyć ryzyko raka, mówią eksperci z Penn State.
-
![Te rośliny pomogą walczyć ze stanem zapalnym [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Te-rosliny-pomoga-walczyc-ze-stanem-zapalnym_img608342dc5b9fc.jpg "Te rośliny pomogą walczyć ze stanem zapalnym [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Te rośliny pomogą walczyć ze stanem zapalnym
Różne olejki eteryczne, w tym te z tymianku, goździków, róży, eukaliptusa, kopru włoskiego i bergamotki - mogą hamować enzym, który ma udział w rozwoju stanów zapalnych.
-
![Rak prostaty - flawonoidy z warzyw i owoców pomogą zapobiec chorobie [fot. Abi Mansoor from Pixabay]](http://www.senior.pl/Rak-prostaty-8211-flawonoidy-z-warzyw-i-owocow-pomoga-zapobiec-chorobie_img6064f64505cd9.jpg "Rak prostaty - flawonoidy z warzyw i owoców pomogą zapobiec chorobie [fot. Abi Mansoor from Pixabay]")
Rak prostaty – flawonoidy z warzyw i owoców pomogą zapobiec chorobie
Dieta bogata w owoce i warzywa może być dobrą obroną przed rakiem prostaty, mówią medycy z Case Western Reserve University.
-
![Jedz papryczki chili - tak zwiększysz swoje szanse na długie życie [fot. Peggy Choucair from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jedz-papryczki-chili-8211-tak-zwiekszysz-swoje-szanse-na-dlugie-zycie_img5feb0adcf151e.jpg "Jedz papryczki chili - tak zwiększysz swoje szanse na długie życie [fot. Peggy Choucair from Pixabay]")
Jedz papryczki chili – tak zwiększysz swoje szanse na długie życie
Osoby, które jedzą papryczki chili, mogą żyć dłużej i mają znacznie niższe ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia lub raka.
-
![Miłorząb japoński (Ginkgo Biloba) pomaga przy cukrzycy [fot. Marzena P. from Pixabay]](http://www.senior.pl/Milorzab-japonski-Ginkgo-Biloba-pomaga-przy-cukrzycy_img5fc191a67f423.jpg "Miłorząb japoński (Ginkgo Biloba) pomaga przy cukrzycy [fot. Marzena P. from Pixabay]")
Miłorząb japoński (Ginkgo Biloba) pomaga przy cukrzycy
Ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego, może pomóc w walce z cukrzycą typu 2, ogłosili uczeni z University of Cincinnati.
-
![Jedzenie bogate w witaminę E pomaga powstrzymąć rozwój demencji [fot. Maria Gutebring from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jedzenie-bogate-w-witamine-E-pomaga-powstrzymac-rozwoj-demencji_img5fbbdaff37911.jpg "Jedzenie bogate w witaminę E pomaga powstrzymąć rozwój demencji [fot. Maria Gutebring from Pixabay]")
Jedzenie bogate w witaminę E pomaga powstrzymąć rozwój demencji
Dostarczanie sobie większej ilości witaminy E z diety może oznaczać niższe ryzyko demencji i choroby Alzheimera.
-
![Kawa i herbata szczególnie polecana chorym na cukrzycę [fot. collage Senior.pl / Canva]](http://www.senior.pl/Kawa-i-herbata-szczegolnie-polecana-chorym-na-cukrzyce_img5faa19cfbd305.jpg "Kawa i herbata szczególnie polecana chorym na cukrzycę [fot. collage Senior.pl / Canva]")
Kawa i herbata szczególnie polecana chorym na cukrzycę
Cztery lub więcej filiżanek zielonej herbaty plus dwie lub więcej filiżanek kawy to dla cukrzyków o 63 proc. niższe ryzyko śmierci w badanym okresie z jakiejkolwiek przyczyny.
-
-
![Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sotagliflozyna-8211-lek-na-choroby-nerek-i-cukrzyce-pomaga-uchronic-sie-przed-udarem_img61d8adb906382.jpg "Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]")
Sotagliflozyna – lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem
- Jak uniknąć zawału i udaru – zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego
- Cukrzyca pogarsza rokowania przy w leczeniu raka piersi
- Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko
- Jakie czynniki środowiskowe wpływają na demencję
- Zanieczyszczenie powietrza w domu może być wyższe niż na zewnątrz
- Jak oszukać metabolizm, by skuteczniej schudnąć
![Samochody: kupujemy używane [© remik44992 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Samochody-kupujemy-uzywane_img4dd3f7e8df821.jpg "Samochody: kupujemy używane [© remik44992 - Fotolia.com]")
![Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-uniknac-zawalu-i-udaru-8211-zalecenia-Europejskiego-Towarzystwa-Kardiologicznego_img61ec11d3c2a6a.jpg "Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
