Strona główna » Tematy › przeciwutleniacze

Tematy w Senior.pl - przeciwutleniacze

2011-04-29

Nowe-stare super jedzenie – czarny ryż

Już łyżeczka czarnego ryżu - odmiany azjatyckiej - zawiera więcej związków prozdrowotnych niż ekwiwalent tzw. „super jedzenia" (superfoods).

Senior.pl » Zdrowie
2011-04-05

Co jeść? Kilka zasad konstruowania odpowiedniej diety

Wydaje się, że stosowanie zdrowej diety to coś naprawdę skomplikowanego. Quot capita tot sententiae (łac. ile głów, tyle zdań), więc trudno o konsensus w tej dziedzinie nawet wśród ekspertów. Sprawę utrudnia ponadto fakt, że istnieje ogromna liczba diet, z których każda wydaje się przydawać innych korzyści - dzięki jednej łatwiej schudnąć, inna zapewnia zdrowie serca, jeszcze inna pozwala dłużej zachować młody wygląd, etc. Najważniejsze, to nie dać się zwariować - kilka prostych zasad ułatwi decyzję.

Senior.pl » Zdrowie
2011-03-19

Super jedzenie, czyli czego nie może zabraknąć w codziennym menu

Procesu starzenia nie da się powstrzymać, można go jednak przyhamować. Wszystko zależy od tego, jak ludzie się „prowadzą", a dokładniej, co jedzą, ile czasu są w stanie poświecić na aktywność fizyczną, czy regularnie wykonują badania profilaktyczne, etc. Eksperci niczym mantrę nieustannie wymieniają te wszystkie czynniki zdrowego sposobu życia. Dlaczego? Z bardzo prostej przyczyny - po prostu są skuteczne.

Senior.pl » Zdrowie
2010-11-01

Witamina C sposobem na powstrzymanie rozwoju zmarszczek

Witamina C jest pomocna w zapobieganiu zmarszczkom. Codzienna dawka tego powszechnie dostępnego i znanego specyfiku nie tylko nikomu nie zaszkodzi, a może znacznie przyczynić się do powstrzymania widocznych znaków upływu czasu w postaci zmarszczek.

Senior.pl » Uroda
2010-10-21

Nowe jadalne wzmacniacze pamięci

Dotychczas prawdziwym celebrytą w dziedzinie poprawy pamięci był tłuszcz rybny. Teraz do tego szacownego grona sław trafiły seler i papryka. Wspomniane warzywa zawierają związek o nazwie luteolina, który łagodzi stany zapalny w mózgu i pomaga zapobiegać problemom z pamięcią powstałym w ich wyniku.

Senior.pl » Zdrowie
2010-10-15

Młody wygląd skóry zależy od diety

Jak „dobrze" się starzeć? Można skonstruować całą listę spraw, które należałoby wziąć pod uwagę, ale na pewno jednym z jej punktów byłoby odpowiednie odżywianie się. To, co jemy, znacząco wpływa na nasze samopoczucie i wygląd, a dietetyczne wymagania zmieniają się wraz z wiekiem.

Senior.pl » Uroda
2010-06-20

Kawa i herbata zmniejszają ryzyko chorób serca

Pijemy te napoje bez względu na ich właściwości, ale miło jest wiedzieć, że codzienne przyzwyczajenia przydają nam korzyści zdrowotnych. W rozległym badaniu w Holandii stwierdzono, że umiarkowane spożycie kawy lub herbaty znacznie zmniejsza ryzyko chorób serca.

Senior.pl » Choroby
2010-05-12

Orzechy zmniejszą poziom cholesterolu

Garść orzechów zjadana codziennie może pomóc obniżyć poziom cholesterolu, wynika z badań.

Senior.pl » Zdrowie
2010-03-25

Dieta śródziemnomorska pomaga obniżyć ryzyko choroby serca

Jedzenie w śródziemnomorskim stylu może być przepisem na zdrowe serce - wynika z badań opublikowanych w American Journal of Clinical Nutrition.

Senior.pl » Zdrowie
2009-06-14

Miód Manuka – tajemnica zdrowego i młodego wyglądu skóry

Miód Manuka posiada wyjątkowe antybakteryjne i przeciwzapalne właściwości i jest bogaty w proteiny, witaminy i minerały, które mają zdolność do odżywiania, wygładzania i leczenia wrażliwej skóry.

Senior.pl » Uroda
2008-06-27

Życie prywatne wolnych rodników

Zbuntowane cząsteczki tlenu z dużą szybkością poruszają się po naszym organizmie utleniając każdy napotkany związek. Efekt? Uszkodzone komórki, tkanki, postępujący proces starzenia.

Senior.pl » Zdrowie
2008-05-12

Czarne porzeczki na odporność i młody wygląd

Pełnia wiosny jest okresem zmian, które zachodzą nie tylko w otaczającym nas świecie przyrody, lecz również w nas samych. To okres obniżonej odporności, przeziębień i wirusów – organizm, osłabiony ubogą dietą niedoborem światła słonecznego oraz zmiennymi warunkami atmosferycznymi, jest teraz bardziej podatny na infekcje.

Senior.pl » Zdrowie
2008-05-11

Jabłka i czerwone winogrona uchronią przed zawałem

O zdrowotnych właściwościach owoców powiedziano już wiele, najnowsze doniesienia naukowców francuskich jednak pozwalają dołączyć do tej dość długiej listy m. in. profilaktykę zawałów i miażdżycy.

Senior.pl » Zdrowie
2008-04-13

Zielona herbata hamuje rozwój raka piersi

Zielona herbata znana jest ze swych prozdrowotnych właściwości, amerykańscy naukowcy odkryli, że zawarta w niej substancja może hamować rozwój raka piersi.

Senior.pl » Zdrowie
2008-02-10

Wolne rodniki - wróg zdrowia i młodości

Dietetycy oraz naukowcy zalecają, aby do codziennego jadłospisu włączyć produkty bogate w przeciwutleniacze. Oczywiście warto zastosować się do tej rady, warto też wiedzieć, na czym polega działanie tych cennych dla naszego zdrowia substancji.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22