Tematy w Senior.pl - przeciwutleniacze
-
![Luteolina (roślinny przeciwutleniacz) pomaga powstrzymać siwienie [fot. Elisa from Pixabay]](http://www.senior.pl/Luteolina-roslinny-przeciwutleniacz-pomaga-powstrzymac-siwienie_img67c4bf3cb5e4b.jpg "Luteolina (roślinny przeciwutleniacz) pomaga powstrzymać siwienie [fot. Elisa from Pixabay]")
Luteolina (roślinny przeciwutleniacz) pomaga powstrzymać siwienie
Siwienie włosów jest powszechnie uznawane za nieuniknioną oznakę starzenia. Jednak uczeni z Uniwersytetu Nagoya w Japonii, ustalili, że proces ten może być hamowany dzięki jednemu z przeciwutleniaczy.
-
![Czarny bez ma silne działanie przeciw grypie [fot. Tomáš Dohnal from Pixabay]](http://www.senior.pl/Czarny-bez-ma-silne-dzialanie-przeciw-grypie_img679e83d8c11ac.jpg "Czarny bez ma silne działanie przeciw grypie [fot. Tomáš Dohnal from Pixabay]")
Czarny bez ma silne działanie przeciw grypie
Naturalne produkty w medycynie tradycyjnej były stosowane od tysiącleci w celu zwalczania całej gamy dolegliwości. Teraz odkryto, że popularny starożytny „środek", owoc bzu czarnego, może pomóc w walce z grypą.
-
![Przeciwutleniacze mogą zapobiec zwyrodnieniu plamki żółtej i utracie wzroku [fot. Pexels from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przeciwutleniacze-moga-zapobiec-zwyrodnieniu-plamki-zoltej-i-utracie-wzroku_img61e561189dac1.jpg "Przeciwutleniacze mogą zapobiec zwyrodnieniu plamki żółtej i utracie wzroku [fot. Pexels from Pixabay]")
Przeciwutleniacze mogą zapobiec zwyrodnieniu plamki żółtej i utracie wzroku
Dieta bogata w przeciwutleniacze, czyli zawierająca m. in. karczochy, borówki i orzechy pekan, może powstrzymać główną przyczynę utraty wzroku związanej z wiekiem w krajach rozwiniętych.
-
![Kombucha i podobne napoje mają silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające [fot. Sidcley from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kombucha-i-podobne-napoje-maja-silne-wlasciwosci-przeciwzapalne-i-przeciwutleniajace_img677c2ea05ad5c.jpg "Kombucha i podobne napoje mają silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające [fot. Sidcley from Pixabay]")
Kombucha i podobne napoje mają silne właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające
Kombucha to musujący, cierpki napój wytwarzany przez fermentację herbaty. Eksperci postanowili fermentować też inne napoje roślinne, aby zbadać ich różne właściwości odżywcze i smaki.
-
![Post poprawia metabolizm i hamuje starzenie się [fot. Bruno from Pixabay]](http://www.senior.pl/Post-poprawia-metabolizm-i-hamuje-starzenie-sie_img655d391719461.jpg "Post poprawia metabolizm i hamuje starzenie się [fot. Bruno from Pixabay]")
Post poprawia metabolizm i hamuje starzenie się
Post może pomóc ludziom schudnąć, ale okazuje się, że może też zwiększyć aktywność metaboliczną, zwiększyć ilość przeciwutleniaczy w organizmie i pomóc odwrócić niektóre skutki starzenia się, mówią japońscy eksperci.
-
![Przeciwutleniacze z alg (Ecklonia cava) pomogą zapobiec chorobie Parkinsona [fot. misshuynhnghi from Pixabay]](http://www.senior.pl/Przeciwutleniacze-z-alg-Ecklonia-cava-pomoga-zapobiec-chorobie-Parkinsona_img66c50aed44d5e.jpg "Przeciwutleniacze z alg (Ecklonia cava) pomogą zapobiec chorobie Parkinsona [fot. misshuynhnghi from Pixabay]")
Przeciwutleniacze z alg (Ecklonia cava) pomogą zapobiec chorobie Parkinsona
Choroba Parkinsona to schorzenie neurodegeneracyjne spowodowane utratą neuronów produkujących dopaminę, neuroprzekaźnik niezbędny dla kontroli motorycznej i funkcji poznawczych. Wraz ze starzeniem się społeczeństw liczba pacjentów z chorobą Parkinsona gwałtownie rośnie, stąd szuka się nowych sposobów na zmniejszenie ryzyka jej rozwoju.
-
![Orzechy pekan pomogą uchronić się przed chorobami serca [fot. congerdesign from Pixabay]](http://www.senior.pl/Orzechy-pekan-pomoga-uchronic-sie-przed-chorobami-serca_img66b6845929cbe.jpg "Orzechy pekan pomogą uchronić się przed chorobami serca [fot. congerdesign from Pixabay]")
Orzechy pekan pomogą uchronić się przed chorobami serca
Naturalnie występujące przeciwutleniacze w orzechach pekan mogą przyczynić się do zdrowia serca i zapobiegania chorobom układu krążenia.
-
![Większa ilość owoców spożywana w średnim wieku to niższe ryzyko depresji na starość [fot. Couleur from Pixabay]](http://www.senior.pl/Wieksza-ilosc-owocow-spozywana-w-srednim-wieku-to-nizsze-ryzyko-depresji-na-starosc_img66ab8865618bc.jpg "Większa ilość owoców spożywana w średnim wieku to niższe ryzyko depresji na starość [fot. Couleur from Pixabay]")
Większa ilość owoców spożywana w średnim wieku to niższe ryzyko depresji na starość
Społeczeństwa na całym świecie szybko się starzeją, a wśród osób starszych obserwuje się zwiększoną częstość występowania objawów depresyjnych w późnym wieku. Okazuje się, że takie zjawisko można by relatywnie łatwo osłabić - dieta stosowana w średnim wieku może mieć wpływ na samopoczucie psychiczne w starszych latach.
-
![Suplementy z przeciwutleniaczami spowalniają rozwój AMD [fot. Erika Varga from Pixabay]](http://www.senior.pl/Suplementy-z-przeciwutleniaczami-spowalniaja-rozwoj-AMD_img662eae462d2e9.jpg "Suplementy z przeciwutleniaczami spowalniają rozwój AMD [fot. Erika Varga from Pixabay]")
Suplementy z przeciwutleniaczami spowalniają rozwój AMD
Amerykański Narodowy Instytut Zdrowia (National Institutes of Health, NIH) podaje, że codzienne przyjmowanie suplementu zawierającego witaminy i minerały o działaniu przeciwutleniającym spowalnia rozwój późnego stadium suchej formy zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem (age-related macular degeneration, AMD). To może pomóc osobom w późnym stadium choroby zachować widzenie centralne.
-
![Banany - lepsze niż napoje dla sportowców [fot. Couleur from Pixabay]](http://www.senior.pl/Banany-8211-lepsze-niz-napoje-dla-sportowcow_img669e1067c43e5.jpg "Banany - lepsze niż napoje dla sportowców [fot. Couleur from Pixabay]")
Banany – lepsze niż napoje dla sportowców
Banany od dawna są ulubionym źródłem energii sportowców wytrzymałościowych i rekreacyjnych. Owoce stanowią bogate źródło potasu i innych składników odżywczych i łatwo je zabrać ze sobą rowerzystom, biegaczom, czy wędrującym pieszo.
-
![Olej sezamowy i z otrąb ryżowych obniży ciśnienie krwi i (zły) cholesterol [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]](http://www.senior.pl/Olej-sezamowy-i-z-otrab-ryzowych-obnizy-cisnienie-krwi-i-zly-cholesterol_img669442297f900.jpg "Olej sezamowy i z otrąb ryżowych obniży ciśnienie krwi i (zły) cholesterol [fot. PublicDomainPictures from Pixabay]")
Olej sezamowy i z otrąb ryżowych obniży ciśnienie krwi i (zły) cholesterol
Osoby, które gotują z dodatkiem oleju sezamowego i olejów z otrąb ryżowych, mogą liczyć na znaczny spadek ciśnienia krwi i poprawę poziomu cholesterolu.
-
![Mieszanka przeciwutleniaczy powstrzymuje osłabienie poznawcze i sarkopenię [fot. Erika Varga from Pixabay]](http://www.senior.pl/Mieszanka-przeciwutleniaczy-powstrzymuje-oslabienie-poznawcze-i-sarkopenie_img662eae462d2e9.jpg "Mieszanka przeciwutleniaczy powstrzymuje osłabienie poznawcze i sarkopenię [fot. Erika Varga from Pixabay]")
Mieszanka przeciwutleniaczy powstrzymuje osłabienie poznawcze i sarkopenię
Uszkodzenia komórek spowodowane stresem oksydacyjnym są główną przyczyną związanego z wiekiem osłabienia zdolności poznawczych i siły mięśni. Przeciwutleniacze mogą zmniejszać stres oksydacyjny i zapobiegać pogorszeniu się stanu zdrowia związanemu ze starzeniem się.
-
![Cebula - zdrowa alternatywa dla sztucznych dodatków konserwujących żywność? [fot. Ilo from Pixabay]](http://www.senior.pl/Cebula-8211-zdrowa-alternatywa-dla-sztucznych-dodatkow-konserwujacych-zywnosc_img65ad7a722e778.jpg "Cebula - zdrowa alternatywa dla sztucznych dodatków konserwujących żywność? [fot. Ilo from Pixabay]")
Cebula – zdrowa alternatywa dla sztucznych dodatków konserwujących żywność?
Część składników cebuli ma właściwości przeciwutleniające i przeciwdrobnoustrojowe, więc można wykorzystać to warzywo do konserwacji żywności.
-
![Selen pomaga osłabić skutki ekspozycji na toksyczne związki [fot. Ri Butov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Selen-pomaga-oslabic-skutki-ekspozycji-na-toksyczne-zwiazki_img6551189ebfefc.jpg "Selen pomaga osłabić skutki ekspozycji na toksyczne związki [fot. Ri Butov from Pixabay]")
Selen pomaga osłabić skutki ekspozycji na toksyczne związki
Zanieczyszczające mieszaniny metali i pozostałości leków są szkodliwe dla zdrowia, ale okazuje się, że dieta wzbogacona selenem może ograniczyć te szkody.
-
![Owoce jagodowe - czarne maliny najbogatsze w przeciwutleniacze [fot. Julita from Pixabay]](http://www.senior.pl/Owoce-jagodowe-8211-czarne-maliny-najbogatsze-w-przeciwutleniacze_img64fdc429780d0.jpg "Owoce jagodowe - czarne maliny najbogatsze w przeciwutleniacze [fot. Julita from Pixabay]")
Owoce jagodowe – czarne maliny najbogatsze w przeciwutleniacze
Maliny i jeżyny - powszechne w Europie Środkowej - nazywane są superjedzeniem ze względu na ich wyjątkowe właściwości przeciwutleniające.
-
-
![Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]](http://www.senior.pl/Sotagliflozyna-8211-lek-na-choroby-nerek-i-cukrzyce-pomaga-uchronic-sie-przed-udarem_img61d8adb906382.jpg "Sotagliflozyna - lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem [fot. Ajale from Pixabay]")
Sotagliflozyna – lek na choroby nerek i cukrzycę pomaga uchronić się przed udarem
- Cukrzyca pogarsza rokowania przy w leczeniu raka piersi
- Dieta Planetarnego Zdrowia zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci i chroni środowisko
- Jakie czynniki środowiskowe wpływają na demencję
- Zanieczyszczenie powietrza w domu może być wyższe niż na zewnątrz
- Już trzy dni diety wysokotłuszczowej oznaczają problemy z pamięcią u seniorów
- Rak jelita grubego – dieta niskowęglowodanowa może mu sprzyjać
![Samochody: kupujemy używane [© remik44992 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Samochody-kupujemy-uzywane_img4dd3f7e8df821.jpg "Samochody: kupujemy używane [© remik44992 - Fotolia.com]")
![Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-uniknac-zawalu-i-udaru-8211-zalecenia-Europejskiego-Towarzystwa-Kardiologicznego_img61ec11d3c2a6a.jpg "Jak uniknąć zawału i udaru - zalecenia Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego [fot. Gerd Altmann from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2025. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
