Już zaledwie jeden przypadek przeciwności losu w dzieciństwie może zwiększyć ilość epizodów choroby psychicznej w późniejszym życiu, a zdarzenia niepożądane w dorosłym wieku mogą prowadzić do większego ryzyka zarówno choroby psychicznej, jak i osłabienia funkcji poznawczych w późniejszym życiu.
Szczęście to coś więcej niż odczucie - to coś, co każdy może praktykować na co dzień. Niemniej, jedni są lepsi w niektórych nawykach sprzyjających poczuciu szczęścia niż inni, ale warto wiedzieć, że w istocie jeden czynnik w najwyższym stopniu odpowiada za nasze ogólne zadowolenie z życia - jest nim samoakceptacja.