Strona główna » Tematy › produkty pełnoziarniste

Tematy w Senior.pl - produkty pełnoziarniste

2023-07-30

Jedz tych sześć produktów – tak unikniesz chorób serca

Niedostateczna ilości sześciu kluczowych produktów wiąże się z wyższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych (cardiovascular disease, CVD), ostrzegają medycy z McMaster University.

Senior.pl » Zdrowie
2023-07-18

Produkty pełnoziarniste pomogą utrzymać w normie wagę i ciśnienie

Osoby, które serwują sobie co najmniej trzy porcje produktów pełnoziarnistych dziennie, mają mniejszy wzrost obwodu talii, ciśnienia krwi i poziomu cukru we krwi w porównaniu do ludzi jedzących mniej niż połowę porcji takich artykułów dziennie.

Senior.pl » Zdrowie
2022-06-17

Cierpisz na bezsenność? To może być wina węglowodanów rafinowanych

Szacuje się, że 30 proc. ludzi zmaga się z bezsennością. Jak uważają eksperci z Columbia University, częściowo można za to winić dietę.

Senior.pl » Zdrowie
2022-05-30

Aplikacja pomaga zdrowo się odżywiać

Zautomatyzowane osobiste porady żywieniowe pomagają zachować zdrową dietę. Aplikacja dla seniorów może wspierać dietetyczne działania.

Senior.pl » Zdrowie
2022-05-19

Masz cukrzycę? Unikaj przetworzonego jedzenia, szczególnie wieczorem

Pora dnia, w której osoby chore na cukrzycę jedzą określone produkty spożywcze, może być tak samo istotna dla ich dobrego samopoczucia, jak wielkość oraz kaloryczność porcji.

Senior.pl » Choroby
2021-08-20

Małe zmiany w diecie poprawią zdrowie

Obliczono, że zjedzenie hot doga może kosztować 36 minut zdrowego życia, tymczasem porcja orzechów zamiast fast foodu pozwala zyskać 26 dodatkowych minut zdrowego życia, mówią eksperci z University of Michigan.

Senior.pl » Zdrowie
2021-06-29

Zdrowa dieta zmniejsza ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej (AMD)

Dieta może wpływać na ryzyko związane z rozwojem i postępem zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (Age-related Macular Degeneration, AMD).

Senior.pl » Zdrowie
2021-03-01

Produkty z przetworzonych ziaren niezdrowe dla serca

Spożywanie w dużych ilościach produktów z przetworzonych ziaren, takich jak rogaliki, drożdżówki czy biały chleb, wiąże się z wyższym ryzykiem wystąpienia poważnych chorób układu krążenia, w tym udaru mózgu, a także przedwczesnej śmierci.

Senior.pl » Zdrowie
2021-01-26

WHO: potrzeba więcej zdrowej żywności w miejscach publicznych

Placówki publiczne, takie jak szkoły, domy opieki, czy szpitale mogą odgrywać kluczową rolę w zapewnieniu ludziom zdrowej żywności i zapobieganiu nawet 8 milionom zgonów rocznie spowodowanych stosowaniem niezdrowej diety

Senior.pl » Zdrowie
2020-11-19

Kiepska dieta sprzyja chorobom serca

Dzięki zdrowszej diecie można by zapobiec ponad dwóm trzecim zgonów z powodu chorób serca na całym świecie, mówią eksperci z European Heart Journal.

Senior.pl » Zdrowie
2019-04-22

Aż czterem zawałom na pięć można zapobiec

Styl życia jest kluczowy, jeśli chodzi o profilaktykę zawału serca, mówią eksperci z Karolinska Institutet w Sztokholmie.

Senior.pl » Choroby
2019-01-19

Jak niezdrowa dieta zagraża sercu Europejczyków

Niedostateczna ilość błonnika, owoców i warzyw, a także nikłe dawki zdrowych tłuszczów w diecie oznaczają ryzyko problemów z sercem. W Europie wyniku chorób sercowo-naczyniowych co roku umiera ponad 4 miliony ludzi.

Senior.pl » Zdrowie
2018-08-17

Dieta niskowęglowodanowa nie sprzyja długowiecznoości

Dieta niskowęglowodanowa zyskała popularność ze względu na skuteczność w odchudzaniu. Okazuje się jednak, że taki sposób jedzenia może zmniejszać szanse na długowieczność.

Senior.pl » Styl życia
2018-06-16

Węglowodany – wróg czy przyjaciel?

Węglowodany otaczają Cię wszędzie i nie jesteś w stanie się od nich uwolnić. Jednocześnie wpływają negatywnie na Twoją wagę. Dlatego też należy nauczyć się osiągnąć równowagę w ich spożywaniu.

Senior.pl » Zdrowie
2015-12-26

Rosół „lekiem” na serce

Rosół może być sojusznikami w walce z nadciśnieniu. Japońskie badania dowiodły, że udka z kurczaka, które wszak często wykorzystywane są do przygotowania ciepłej pożywnej zupy, to dobry środek dla osób cierpiących na nadciśnienie.

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2