Strona główna » Tematy › praca zmianowa

Tematy w Senior.pl - praca zmianowa

2024-10-21

Kolor światła w nocy przekłada się na nastrój za dnia

Jeśli chodzi o niektóre zagrożenia dla zdrowia związane ze światłem w nocy, jego kolor może mieć duże znaczenie. Jak odkryto, niebieskie światło ,a najgorszy wpływ na pomiary związane z nastrojem, a nieco mniej negatywnie oddziałuje światło białe.

Senior.pl » Styl życia
2024-05-10

Jak praca na nocną zmianę zaburza metabolizm i sprzyja chorobom

Zaledwie kilka dni pracy na nocnej zmianie zaburza procesy białkowe związane z regulacją poziomu glukozy we krwi, metabolizmem energetycznym i stanami zapalnymi, czyli czynnikami, które mogą wpływać na rozwój przewlekłych problemów metabolicznych.

Senior.pl » Praca
2023-10-30

Praca zmianowa zwiększa apetyt o nieodpowiednich porach

Odkryto, dlaczego praca na nocną zmianę wiąże się ze zmianami poziomu apetytu. Może to pomóc milionom ludzi, którzy pracują w nocy i zmagają się z przyrostem masy ciała.

Senior.pl » Praca
2023-09-11

Praca zmianowa sprzyja nowotworom. Odkryto, dlaczego

Osoby pracujące na nocną zmianę są narażone wyższe ryzyko zachorowania na niektóre rodzaje nowotworu.

Senior.pl » Praca
2022-09-15

Praca cię męczy? Rób sobie mikro-przerwy

Robienie mikro-przerw, czyli przerywanie wykonywania zadania na 10 minut lub krócej, wiąże się na ogół z mniejszym zmęczeniem i zwiększeniem wigoru.

Senior.pl » Praca
2022-07-15

Praca zmianowana skutkuje problemami nawet po powrocie do normalnego cyklu dobowego

Aż 20 procent światowej populacji wykonuje pracę zmianową. Ich odmienny cykl snu i czuwania zwiększa ryzyko różnych zaburzeń zdrowotnych, w tym cukrzycy, zawałów serca, raka i udarów.

Senior.pl » Praca
2022-04-30

Praca zmianowa opóźnia menopauzę, nocna ją przyspiesza

Nie jest tajemnicą, że praca na niestandardowe zmiany silnie wpływa na styl życia i nawyki związane ze snem. Wiadomo też, że praca zmianowa negatywnie oddziałuje na zdrowie pracowników. Jak się okazuje, takie obowiązki zawodowe mogą również opóźnić początek naturalnej menopauzy, być może z powodu zaburzeń rytmu okołodobowego.

Senior.pl » Praca
2021-08-16

Praca na zmiany niebezpieczna dla serca

Godziny pracy odbiegające od naturalnego zegara biologicznego danej osoby przekładają się na wyższe ryzyko sercowo-naczyniowe.

Senior.pl » Praca
2021-04-23

Praca zmianowa niszczy zdrowie - zaburza odporność

Praca zmianowa i nieregularne harmonogramy obowiązków zawodowych mogą powodować wiele problemów zdrowotnych i osłabiać naszą obronę przed infekcjami, wynika z nowych badań przeprowadzonych na University of Waterloo.

Senior.pl » Praca
2019-02-13

Zaburzenia snu osłabiają układ odpornościowy

Problemy ze snem są obecnie powszechną dolegliwością, wielu z nas nie sypia dostatecznie długo z powodu nadmiaru obowiązków lub odczuwa stres, czy inną dolegliwość, która zaburza odpoczynek, nawet jeśli czas nań przeznaczony jest zgodny z zaleceniami specjalistów.

Senior.pl » Zdrowie
2017-03-14

Wysypiaj się, w przeciwnym razie możesz zacząć przybierać na wadze

Nasza waga jest zależna zarówno od genów, jak i stylu życia, a do tego ostatniego należy nie tylko sposób odżywiania się czy poziom wysportowania, ale także regularność i długość snu. Jakość odpoczynku przekłada się na naszą sylwetkę.

Senior.pl » Zdrowie
2016-08-08

Nocna praca sprzyja nowotworom

Praca w nocy jest badzo uciążliwa dla organizmu, ponieważ zaburza naturalny rytym dobowy. Ma to poważne skutki dla zdrowia. Okazuje się, że może sprzyjać m. in. rozwojowi nowotworów.

Senior.pl » Choroby
2016-06-05

Praca zmianowa sprzyja udarom

Choć praca od 9 do 17 wydaje się tak powszechna, wielu ludzi wykonuje obowiązki zawodowe w bardzo różnych porach. Niestety, okazuje się że praca na zmiany wiąże się z wyższym ryzykiem kłopotów ze zdrowiem, w tym większym zagrożeniem udarami.

Senior.pl » Praca
2014-11-24

Praca zmianowa sprzyja osłabieniu pamięci i funkcji poznawczych.

Aktywność zawodowa, która raz wymaga wstania skoro świt, a innym razem wiąże się z „zarywaniem" nocy, nie tylko osłabia organizm fizycznie i sprzyja wielu chorobom, a także wiąże się z osłabieniem pamięci oraz funkcji poznawczych.

Senior.pl » Praca
2014-09-25

Nadgodziny prowadzą do... cukrzycy

Pracujesz po godzinach? Owszem, oznacza to albo wyższe zarobki, albo dodatkowe dni do „odebrania", ale jednocześnie grozi cukrzycą, mówią uczeni.

Senior.pl » Choroby
Strony: 1 2