Sądzisz, że zapominalstwo staje się dla ciebie coraz większym problemem? Wprowadź kilka prostych zmian, a dostrzeżesz poprawę pamięci - wystarczy parę modyfikacji w stylu życia, by móc liczyć na lepszą umiejętność zapamietywania.
Jeśli jesteś diabetykiem, nie unikaj krótkich, ale intensywnych ćwiczeń - dzięki nim lepiej będzie pracowało twoje serce i poprawie ulegnie poziom cukru we krwi.