Tematy w Senior.pl - potas
-
![Brokuły lekiem na artretyzm? [© Brent Hofacker - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Brokuly-lekiem-na-artretyzm_img521fbf3f6197d.jpg "Brokuły lekiem na artretyzm? [© Brent Hofacker - Fotolia.com]")
Brokuły lekiem na artretyzm?
Jedzenie większej ilości brokułów może spowolnić, a nawet zapobiec stanom zapalnym kości i stawów, mówią brytyjscy naukowcy.
-
![Orzechy zapewnią długowieczność [© Grecaud Paul - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Orzechy-zapewnia-dlugowiecznosc_img52021b54ced55.jpg "Orzechy zapewnią długowieczność [© Grecaud Paul - Fotolia.com]")
Orzechy zapewnią długowieczność
„Eliksir" długowieczności? To orzechy. Są kaloryczne, ale dostarczają dobrej energii. Mają tez wiele witamin i mogą pomóc ochronić się przed rozmaitymi chorobami, przekonują badacze.
-
![Super jedzenie - cztery (prawie) nieznane produkty [© A.Lazarin & S.Martel - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Super-jedzenie-cztery-prawie-nieznane-produkty_img51e47f234abbc.jpg "Super jedzenie - cztery (prawie) nieznane produkty [© A.Lazarin & S.Martel - Fotolia.com]")
Super jedzenie - cztery (prawie) nieznane produkty
Jesteśmy przyzwyczajeni do określonego jadłospisu, a do nieznanego jedzenia podchodzimy z dużą ostrożnością - często jesteśmy skłonni spróbować czegoś nowego tylko w określonych sytuacjach, np. na wakacjach. Tymczasem warto poszukać nowych elementów menu - niektóre niestandardowe produkty mają zaskakująco silny wpływ na samopoczucie.
-
![Białe warzywa niesłusznie niedoceniane [© Maria Brzostowska - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Biale-warzywa-nieslusznie-niedoceniane_img51d06553ac1b0.jpg "Białe warzywa niesłusznie niedoceniane [© Maria Brzostowska - Fotolia.com]")
Białe warzywa niesłusznie niedoceniane
Białe warzywa są bogate w błonnik, potas, magnez i polifenole, co jest niezbędne dla naszego dobrego samopoczucia.
-
![Rooibos chroni wątrobę [© MSPhotographic - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rooibos-chroni-watrobe_img51bb3ecc9aba6.jpg "Rooibos chroni wątrobę [© MSPhotographic - Fotolia.com]")
Rooibos chroni wątrobę
Napar z rooibos (czerwonokrzewu) chroni wątrobę i może być wykorzystywany w leczeniu chorób tego organu, wynika z badań Cape Peninsula University of Technology w Kapsztadzie.
-
![Nadszedł czas na szparagi. Sezon w pełni [© manu - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Nadszedl-czas-na-szparagi-Sezon-w-pelni_img519572222d344.jpg "Nadszedł czas na szparagi. Sezon w pełni [© manu - Fotolia.com]")
Nadszedł czas na szparagi. Sezon w pełni
Dobra wiadomość dla miłośników warzyw. Nadszedł czas na szparagi.
-
![Kwiaty na talerzu: źródło minerałów i przeciwutleniaczy [© Johanna Mühlbauer - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Kwiaty-na-talerzu-zrodlo-mineralow-i-przeciwutleniaczy_img518ff5c5eeb80.jpg "Kwiaty na talerzu: źródło minerałów i przeciwutleniaczy [© Johanna Mühlbauer - Fotolia.com]")
Kwiaty na talerzu: źródło minerałów i przeciwutleniaczy
Kwiaty upiększające balkon czy przydomowy ogródek nie muszą służyć jedynie względom estetycznym, okazuje się, że niektóre z nich świetnie nadają się jako element ciekawego, aromatycznego i zdrowego dania.
-
![Sok z buraków obniża ciśnienie [© bergamont - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Sok-z-burakow-obniza-cisnienie_img51707edb65cab.jpg "Sok z buraków obniża ciśnienie [© bergamont - Fotolia.com]")
Sok z buraków obniża ciśnienie
Buraki są dobrym źródłem kwasu foliowego, potasu i azotanów. Szklanka soku z tych warzyw dziennie może pomóc obniżyć ciśnienie krwi, wynika z nowego brytyjskiego badania.
-
![Obfite śniadanie i lekka kolacja pomogą obniżyć ciśnienie [© denio109 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Obfite-sniadanie-i-lekka-kolacja-pomoga-obnizyc-cisnienie_img5161a2d7f29e7.jpg "Obfite śniadanie i lekka kolacja pomogą obniżyć ciśnienie [© denio109 - Fotolia.com]")
Obfite śniadanie i lekka kolacja pomogą obniżyć ciśnienie
Istotne znaczenie ma nie tylko, co, ale i kiedy się je. Kalorie przyjęte w godzinach wieczornych są trudniejsze do spalenia i powodują więcej szkód.
-
![Super jedzenie - produkty które umożliwią dłuższe życie [© lidante - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Super-jedzenie-produkty-ktore-umozliwia-dluzsze-zycie_img5158b151371a2.jpg "Super jedzenie - produkty które umożliwią dłuższe życie [© lidante - Fotolia.com]")
Super jedzenie - produkty które umożliwią dłuższe życie
Super jedzenie może poprawić pamięć, obniżyć ciśnienie krwi, zwiększyć możliwości układu odpornościowego.
-
![Jak zadbać o skórę twarzy [© Valua Vitaly - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-zadbac-o-skore-twarzy_img5133d1d321e1a.jpg "Jak zadbać o skórę twarzy [© Valua Vitaly - Fotolia.com]")
Jak zadbać o skórę twarzy
Aby dobrze dbać o skórę twarzy, warto ją myć dwa razy dziennie, nie stosować mleczka oczyszczającego, i z umiarem wygrzewać się na słońcu zawsze stosując ochronę przed promieniowaniem UV.
-
![Super jedzenie - lista rozszerzona [© HLPhoto - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Super-jedzenie-8211-lista-rozszerzona_img5116e03825b0a.jpg "Super jedzenie - lista rozszerzona [© HLPhoto - Fotolia.com]")
Super jedzenie – lista rozszerzona
Super jedzenie to najbardziej odżywcze pożywienie stanowiące świetne źródło licznych minerałów, witamin, enzymów, antyoksydantów, protein, koenzymów. Eksperci popularyzują produkty najpotężniejsze w dbałości o dobry stan zdrowia i prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
-
![Jak świąteczny posiłek uczynić lżejszym [© evgenyb - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Jak-swiateczny-posilek-uczynic-lzejszym_img50da0e81a43c7.jpg "Jak świąteczny posiłek uczynić lżejszym [© evgenyb - Fotolia.com]")
Jak świąteczny posiłek uczynić lżejszym
Świąteczny okres słynie z suto zastawionych stołów i folgowania apetytowi, ale i wyrzutów sumienia z powodu przejadania się. Zastosowanie kilku wskazówek ekspertów pozwoli jednak na spokojne raczenie się świątecznymi potrawami przy zachowaniu zdrowego umiaru.
-
![Winogrona związane ze zdrowszymi wzorcami żywieniowymi [© ueuaphoto - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Winogrona-zwiazane-ze-zdrowszymi-wzorcami-zywieniowymi_img50788c994cc7a.jpg "Winogrona związane ze zdrowszymi wzorcami żywieniowymi [© ueuaphoto - Fotolia.com]")
Winogrona związane ze zdrowszymi wzorcami żywieniowymi
Nowe badanie obserwacyjne, których wyniki przedstawiono przez Academy of Nutrition and Dietetics na konferencji Food and Nutrition Conference and Expo (FNCE) w Filadelfii, wiążą jedzenie winogron z dobrymi nawykami żywieniowymi.
-
![Inhalacje pełne relaksu - sauna solankowa [fot. Terma Bania]](http://www.senior.pl/Inhalacje-pelne-relaksu-sauna-solankowa_img50624b7d08e35.jpg "Inhalacje pełne relaksu - sauna solankowa [fot. Terma Bania]")
Inhalacje pełne relaksu - sauna solankowa
Letni przypływ sił witalnych możemy zatrzymać na dłużej również podczas jesiennych, chłodnych dni. Wizyta w parowej saunie solankowej dostarczy nam niezbędnych mikroelementów, zrelaksuje i pozwoli złagodzić przebieg wielu schorzeń.
-
-
![Powszechnie znany lek może przedłużyć życie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]](http://www.senior.pl/Powszechnie-znany-lek-moze-przedluzyc-zycie_img63a0721e4bca7.jpg "Powszechnie znany lek może przedłużyć życie [fot. Michal Jarmoluk from Pixabay]")
- Leki na odchudzanie – uwaga na utratę masy mięśniowej
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
