Strona główna » Tematy › potas

Tematy w Senior.pl - potas

2016-03-24

Zatrzymywanie wody w organizmie – jak się tego pozbyć

Zatrzymywanie wody w organizmie skutkuje kiepskim samopoczuciem i pewnymi defektami estetycznymi. Nierzadko sygnałem tego zjawiska jest np. opuchnięta twarz i ręce. Warto więc wiedzieć, w jaki sposób pozbyć się tej dolegliwości.

Senior.pl » Zdrowie
2016-03-16

Rodzynki dla zdrowia i młodego wyglądu. 6 zastosowań

Rodzynki są świetnym dodatkiem i do deserów i do innych potraw. Warto je jednak uwzględniać w jadłospisie nie tylko ze wzgledu na smak, ale i liczne właściwości prozdrowotne oraz przeciwstarzeniowe.

Senior.pl » Zdrowie
2016-01-11

Dieta Dash uchroni przed nadciśnieniem i pomoże w odchudzaniu

Rozpowszechniana od niedawna dieta Dash ma zmniejszyć problem nadciśnienia i pomóc w utracie na wadze. US News & World Report uznał ją za najlepszą.

Senior.pl » Zdrowie
2015-12-16

Sięgnij po zdrowe pomarańcze. 9 korzyści płynących z tych owoców

Dojrzałym ludziom (a nawet takim po trzydziestce) świąteczny czas kojarzy się często z (przywożonymi zwykle z Kuby) pomarańczami (nie, nie z colą...). W bożonarodzeniowy czas więc, choćby z sentymentu częsciej sięgamy po te owoce. I słusznie, choć powinniśmy pamiętać o nich przez cały rok, bo zapewniają wiele prozdrowotnych korzyści.

Senior.pl » Zdrowie
2015-11-26

Jak walczyć ze skurczami mięśni? Zobacz 3 sposoby

Bolesne skurcze mięśni nóg to powszechna dolegliwość, która może pojawić się u każdego z nas. Ich przyczyną jest na przykład nadmierny wysiłek fizyczny, nieprawidłowe siedzenie, niedobór soli i minerałów. Skurcze atakują nagle, trwają od kliku sekund do kilku minut, ale powoduję ból i duży dyskomfort, dlatego warto poznać kilka sposobów na tę uciążliwą dolegliwość.

Senior.pl » Zdrowie
2015-10-09

Nadciśnienie zwalczysz stosując dietę bogatą w potas

Stosuj dietę bogatą w potas - dzięki temu możesz osłabić problem z nadciśnieniem.

Senior.pl » Choroby
2015-09-22

Pełna sodu dieta pogarsza zdrowie nerek i serca

Jeśli w diecie jest nadmiar sodu i potasu, przyspieszeniu ulega rozwój problemów z nerkami i chorób serca.

Senior.pl » Zdrowie
2015-09-02

Pomidory: smak i zdrowie

Koniec lata to okres, który możemy określić mianem sezonu na pomidory. Na działkach i przydomowych grządkach dojrzewają piękne, czerwone owoce. Te smaczne i zdrowe warzywa pochodzą z Ameryki Południowej, gdzie są uprawiane już od 8 tysięcy lat. Od bardzo dawna są także nieodłącznym elementem polskiej kuchni.

Senior.pl » Styl życia
2015-07-13

Sok pomarańczowy wspomaga pracę mózgu u seniorów

Sok pomarańczowy zawiera naturalny środek przeciwdziałający starzeniu się mózgu. Ma szczególne znaczenie dla osób, które ukończyły 65 lat.

Senior.pl » Zdrowie
2015-07-08

Dieta dla mózgu, czyli odżywiamy ciało i umysł

Dobrze zbilansowana dieta to podstawa dobrego samopoczucia i właściwej kondycji fizycznej w każdym wieku, a stosować się do tej zasady muszą zarówno ludzie młodzi, jak i seniorzy. Co prawda w przypadku seniorów przy układaniu jadłospisu trzeba zazwyczaj brać pod uwagę takie czynniki, jak choroby układu pokarmowego bądź inne niedogodności związane z wiekiem, ale warto pamiętać o tym, by właściwie odżywiać nie tylko ciało, lecz przede wszystkim umysł.

Senior.pl » Zdrowie
2015-07-07

Woda kokosowa – modny i zdrowy napój na upały

Woda kokosowa to popularny napój w krajach o klimacie tropikalnym, ale stała się bardzo modna jako super-jedzenie (czy dokładniej - super-napój) i coraz częściej sięgają po nią mieszkańcy Zachodu.

Senior.pl » Zdrowie
2015-06-13

Niezwykłe zastosowania marchwi

Jej kulinarna popularność od lat nie maleje. Świetnie smakuje, ma ważne właściwości prozdrowotne, przydaje się do wielu potraw i jest łatwo dostępna - chodzi oczywiście o marchew. Warzywo ma wiele różnych zastosowań.

Senior.pl » Styl życia
2015-05-26

WHO zaleca: mniej sodu, więcej potasu

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), dorośli powinni spożywać mniej niż 2000 mg sodu lub 5 g (1 łyżeczkę) soli oraz co najmniej 3.510 mg potasu na dobę. Osoby ze zwiększonym poziomem sodu i niskim poziomem potasu są narażone na podwyższone ciśnienie krwi, co może prowadzić do chorób serca i udaru mózgu.

Senior.pl » Zdrowie
2015-04-11

Nowe, ulepszone brokuły obniżają poziom złego cholesterolu

Jedzenie nowej odmiany brokułów mogą obniżyć poziom „złego" cholesterolu we krwi o 5-7 proc.

Senior.pl » Zdrowie
2015-04-10

Odchudza, oczyszcza, chroni przed przeziębieniem – woda z cytryną

Pewne sposoby pozbywania się przeziębienia czy utraty na wadze są bardzo oryginalne, ale niektórzy skłonni są nawet do ekscentrycznych posunięć, jeśli takowe mają dać upragniony skutek. Zanim jednak zacznie się szukać nietypowych metod odzyskania zdrowia czy schudnięcia, warto wypróbować nieskomplikowane, domowe terapie. Niezwykle pomocna jest woda z cytryną...

Senior.pl » Zdrowie
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15