Tematy w Senior.pl - potas
-
![Lek Finerenon pomaga przy niewydolności serca [fot. Ri Butov from Pixabay]](http://www.senior.pl/Lek-Finerenon-pomaga-przy-niewydolnosci-serca_img6551189ebfefc.jpg "Lek Finerenon pomaga przy niewydolności serca [fot. Ri Butov from Pixabay]")
Lek Finerenon pomaga przy niewydolności serca
Stosowanie Finerenonu zmniejszyło liczbę i pierwszych, i nawracających zdarzeń niewydolności serca (hospitalizacji lub pilnych wizyt z tego powodu) oraz zgonów z przyczyn sercowo-naczyniowych u pacjentów z niewydolnością serca oraz łagodnie obniżoną lub zachowaną frakcją wyrzutową.
-
![Utrata potasu z powodu leków na nadciśnienie może powodować cukrzycę [fot. Arturo Añez from Pixabay]](http://www.senior.pl/Utrata-potasu-z-powodu-lekow-na-nadcisnienie-moze-powodowac-cukrzyce_img66891b2bedad3.jpg "Utrata potasu z powodu leków na nadciśnienie może powodować cukrzycę [fot. Arturo Añez from Pixabay]")
Utrata potasu z powodu leków na nadciśnienie może powodować cukrzycę
Spadek poziomu potasu we krwi spowodowany przez leki moczopędne powszechnie przepisywane na nadciśnienie może być przyczyną ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2.
-
![Banany - lepsze niż napoje dla sportowców [fot. Couleur from Pixabay]](http://www.senior.pl/Banany-8211-lepsze-niz-napoje-dla-sportowcow_img669e1067c43e5.jpg "Banany - lepsze niż napoje dla sportowców [fot. Couleur from Pixabay]")
Banany – lepsze niż napoje dla sportowców
Banany od dawna są ulubionym źródłem energii sportowców wytrzymałościowych i rekreacyjnych. Owoce stanowią bogate źródło potasu i innych składników odżywczych i łatwo je zabrać ze sobą rowerzystom, biegaczom, czy wędrującym pieszo.
-
![Banany i awokado pomogą uchronić się przed zwapnieniem naczyń krwionośnych [fot. Peter from Pixabay]](http://www.senior.pl/Banany-i-awokado-pomoga-uchronic-sie-przed-zwapnieniem-naczyn-krwionosnych_img66891f724e57e.jpg "Banany i awokado pomogą uchronić się przed zwapnieniem naczyń krwionośnych [fot. Peter from Pixabay]")
Banany i awokado pomogą uchronić się przed zwapnieniem naczyń krwionośnych
Banany i awokado - produkty bogate w potas - mogą pomóc chronić przed patogennym zwapnieniem naczyń, znanym również jako stwardnienie tętnic.
-
![Jak łatwo poprawić dietę? Sięgaj po suszone owoce [fot. Андрей from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jak-latwo-poprawic-diete-Siegaj-po-suszone-owoce_img660b1f4dcf9c1.jpg "Jak łatwo poprawić dietę? Sięgaj po suszone owoce [fot. Андрей from Pixabay]")
Jak łatwo poprawić dietę? Sięgaj po suszone owoce
Suszone owoce mogą mieć wpływ na lepsze zdrowie.
-
![Kiszonki i pikle - dlaczego są dobre dla zdrowia [fot. Photo Mix from Pixabay]](http://www.senior.pl/Kiszonki-i-pikle-8211-dlaczego-sa-dobre-dla-zdrowia_img64628c79ca0bb.jpg "Kiszonki i pikle - dlaczego są dobre dla zdrowia [fot. Photo Mix from Pixabay]")
Kiszonki i pikle – dlaczego są dobre dla zdrowia
Tradycyjne ogórki kiszone są wytwarzane przez fermentację tych warzyw w słonej wodzie, ale błyskawicznie można uzyskać pikle, po prostu zalewając ogórki gorącym octem z wodą.
-
![Nowa zdrowa bezglutenowa mąka ze słodkich ziemniaków [fot. Jen from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nowa-zdrowa-bezglutenowa-maka-ze-slodkich-ziemniakow_img642615c9a9c19.jpg "Nowa zdrowa bezglutenowa mąka ze słodkich ziemniaków [fot. Jen from Pixabay]")
Nowa zdrowa bezglutenowa mąka ze słodkich ziemniaków
Pomarańczowe, bogate w skrobię słodkie ziemniaki są doskonałe na puree, frytki lub po prostu upieczone w całości. Można je jednak zmielić na mąkę i upiec z nich dobre ciasteczka. Warto zainteresować się przekształceniem słodkich ziemniaków w bezglutenową mąkę, która jest pełna przeciwutleniaczy i doskonale nadaje się do zagęszczania potraw lub pieczenia.
-
![Niższy poziom sodu, a wyższy potasu to niższe ryzyko chorób serca [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Nizszy-poziom-sodu-a-wyzszy-potasu-to-nizsze-ryzyko-chorob-serca_img641f73660f8ef.jpg "Niższy poziom sodu, a wyższy potasu to niższe ryzyko chorób serca [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Niższy poziom sodu, a wyższy potasu to niższe ryzyko chorób serca
Niższa ilość sodu i wyższa potasu w diecie wiąże się z niższym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych u większości ludzi.
-
![Jedz jogurt codziennie. Tak możesz obniżyć ciśnienie krwi [fot. Leslie Anneliese from Pixabay]](http://www.senior.pl/Jedz-jogurt-codziennie-Tak-mozesz-obnizyc-cisnienie-krwi_img63af6f5cc8437.jpg "Jedz jogurt codziennie. Tak możesz obniżyć ciśnienie krwi [fot. Leslie Anneliese from Pixabay]")
Jedz jogurt codziennie. Tak możesz obniżyć ciśnienie krwi
Codzienne jedzenie jogurtu może być może być polecane osobom z nadciśnieniem, wskazują eksperci z Uniwersytetu Południowej Australii.
-
![Skórki banana - zobacz, jak dodać ją do diety i zdrowiej jeść [fot. Willfried Wende from Pixabay]](http://www.senior.pl/Skorki-banana-8211-zobacz-jak-dodac-ja-do-diety-i-zdrowiej-jesc_img630804291a040.jpg "Skórki banana - zobacz, jak dodać ją do diety i zdrowiej jeść [fot. Willfried Wende from Pixabay]")
Skórki banana – zobacz, jak dodać ją do diety i zdrowiej jeść
Skórki bananów nie muszą trafiać do śmieci lub na kompost. Zaczęto doceniać je kulinarnie i zdarza się, że zastępują wieprzowinę w kanapkach lub są smażone niczym bekon na śniadanie. Teraz uczeni z ACS Food Science & Technology pokazują, że dodanie mąki ze skórki banana do ciasta sprawia, że takie smakołyki są zdrowsze. Ciasteczka wzbogacone tego rodzaju mąką zostały też uznane za smaczniejsze niż te z samą mąką pszenną.
-
![Potas pomaga obniżyć ciśnienie, nawet przy większej ilości soli w diecie [fot. Bruno /Germany from Pixabay]](http://www.senior.pl/Potas-pomaga-obnizyc-cisnienie-nawet-przy-wiekszej-ilosci-soli-w-diecie_img6302c11bededa.jpg "Potas pomaga obniżyć ciśnienie, nawet przy większej ilości soli w diecie [fot. Bruno /Germany from Pixabay]")
Potas pomaga obniżyć ciśnienie, nawet przy większej ilości soli w diecie
Kobiety, które jedzą banany, awokado i łososia, mogą zmniejszyć negatywny wpływ soli na swoją dietę. Jedzenie bogate w potas wiąże się z niższym ciśnieniem krwi, szczególnie u pań, które serwują sobie duże dawki soli.
-
![Awokado poprawia zdrowie jelit [fot. Aurea Santos from Pixabay]](http://www.senior.pl/Awokado-poprawia-zdrowie-jelit_img6259df320356f.jpg "Awokado poprawia zdrowie jelit [fot. Aurea Santos from Pixabay]")
Awokado poprawia zdrowie jelit
Jedzenie awokado w ramach codziennej diety może poprawić zdrowie jelit, mówią eksperci z Uniwersytetu Illinois.
-
![Niezwykłe zastosowania kalafiora [fot. sasa200 from Pixabay]](http://www.senior.pl/Niezwykle-zastosowania-kalafiora_img6247842ede718.jpg "Niezwykłe zastosowania kalafiora [fot. sasa200 from Pixabay]")
Niezwykłe zastosowania kalafiora
Kalafior to świetny obiadowy dodatek lub przekąska sama w sobie - najczęściej warzywo jest gotowane i podawane z bułką tartą. Warto pamiętać, że kalafior daje wiele korzyści dla zdrowia i urody - oto kilka jego pozasmakowych zastosowań.
-
![Dieta niskosodowa uchroni przed udarem [fot. RitaE from Pixabay]](http://www.senior.pl/Dieta-niskosodowa-uchroni-przed-udarem_img6243f0cea7ad8.jpg "Dieta niskosodowa uchroni przed udarem [fot. RitaE from Pixabay]")
Dieta niskosodowa uchroni przed udarem
Zastąpienie soli kuchennej przyprawami o niższej zawartości sodu (np. solą potasową) obniża ryzyko udaru u osób z nadciśnieniem lub wcześniejszym udarem.
-
![Niezwykłe zastosowania majonezu [fot. jules - rolls royce mayonnaise, CC BY 2.0, Wikimedia Commons]](http://www.senior.pl/Niezwykle-zastosowania-majonezu_img61e8a29aee513.jpg "Niezwykłe zastosowania majonezu [fot. jules - rolls royce mayonnaise, CC BY 2.0, Wikimedia Commons]")
Niezwykłe zastosowania majonezu
Kojarzy nam się głównie z sałatką warzywną i przyprawą do frytek czy innych potraw. Majonez może mieć jednak wiele zastosowań i to niekoniecznie kulinarnych.
-
-
![Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]](http://www.senior.pl/Leki-na-odchudzanie-8211-uwaga-na-utrate-masy-miesniowej_img64b2df45caacb.jpg "Leki na odchudzanie - uwaga na utratę masy mięśniowej [fot. Steve Buissinne from Pixabay]")
- Powszechnie znany lek może przedłużyć życie
- Cukrzyca typu 2 i stan przedcukrzycowy przyspieszają starzenie się mózgu
- Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią
- Mikrobiom jelitowy ma wpływ na regulowanie reakcji na stres
- Antidotum na ból i przykre emocje – uważność
- Dwujęzyczność może opóźnić rozwój zaburzeń poznawczych i Alzheimera
![Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]](http://www.senior.pl/Rak-zoladka-badania-ratuja-zycie_img51ca28997e3ce.jpg "Rak żołądka: badania ratują życie [© abhijith3747 - Fotolia.com]")
Twoje narzędzia
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
