Strona główna » Tematy › poczucie szczęścia

Tematy w Senior.pl - poczucie szczęścia

2020-11-30

Codzienna aktywność poprawi twoje poczucie szczęścia

Aktywność fizyczna czyni nas szczęśliwszymi i ma istotne znaczenie dla zachowania zdrowia psychicznego.

Senior.pl » Styl życia
2020-09-12

Nie umiesz być szcześliwy/a w pojedynkę? Małżeństwo tego nie zmieni

Jak ma się pozostawanie w małżeństwie do poczucia szczęścia? Czy samotność oznacza brak radości z życia? Naukowcy z Michigan State University (MSU) postanowili znaleźć odpowiedź na pytania tego rodzaju.

Senior.pl » Związki
2020-09-02

Dbaj o siebie – hedonizm daje szczęście

Relaks na kanapie czy delektowanie się pysznym posiłkiem: krótkotrwałe przyjemne zajęcia, które nie prowadzą do długoterminowych celów, istotnie zwiększają poczucie szczęścia.

Senior.pl » Styl życia
2020-09-01

Poczucie szczęścia wpływa na zdrowie fizyczne

Dobre zdrowie i optymistyczne spojrzenie na rzeczywistość nie są od siebie niezależne. Radosna perspektywa ma bardzo realny wpływ na samopoczucie fizyczne.

Senior.pl » Styl życia
2020-08-28

Niewielka grupa przyjaciół wystarczy, by czuć się szczęśliwym w starszym wieku

Dobre relacje społeczne poprawiają samopoczucie i są ważne dla osób w różnym wieku, przy czym nie jest potrzebny ‘tabun' znajomych, by mieć się dobrze, wystarczy nieduża grupa bliskich znajomych. Starsi, którzy mogą liczyć na towarzystwo sprawdzonych ludzi, są szczęśliwsi niż osoby młodsze.

Senior.pl » Związki
2020-07-27

Zaburzenia lękowe – kilka czynników pomaga się ich pozbyć

Zaburzenia lękowe to najczęstszy rodzaj problemów psychicznych, ale naukowcy niewiele wiedzą na temat czynników związanych z ich leczeniem. W nowym badaniu przeprowadzonym na Uniwersytecie w Toronto przeanalizowano trzy aspekty powrotu do zdrowia i okazało się, że wielu pacjentów cierpiących wcześniej na te zaburzenia, dzięki określonym czynnikom, odzyskało pełnię zdrowia psychicznego.

Senior.pl » Choroby
2020-06-19

Daj się ponieść emocjom – dzięki nim twoje wybory są lepsze

Warto „słuchać" swoich emocji wybierając smak lodów, nowe ubrania, a nawet dom, wynika z badań opublikowanych w Journal of Consumer Research.

Senior.pl » Pasje
2020-06-12

Chcesz zwiększyć poczucie szczęścia? Pomogą nowe i różnorodne doświadczenia

Warto zmniejszyć ilość rutynowych działań - nowe i różnorodne doświadczenia mają związek z wyższym poczuciem szczęścia.

Senior.pl » Styl życia
2020-05-25

Ludzie starsi są bardziej stabilni emocjonalnie i łatwiej opierają się pokusom

Stereotyp zrzędliwego starszego człowieka nie ma odzwierciedlenia w rzeczywistości. Nowe badanie przeprowadzone przez psychologów z Duke i Vanderbilt University pokazało, że seniorzy są zwykle bardziej stabilni emocjonalnie i łatwiej opierają się pokusom w codziennym życiu.

Senior.pl » Styl życia
2020-04-28

Chcesz zwiększyć poczucie szczęścia? Ogranicz korzystanie z Facebooka

Ludzie ograniczający czas spędzany na Facebooku palą mniej papierosów, są bardziej aktywni i lepiej się czują.

Senior.pl » Internet
2020-01-15

Uprawianie hobby szybko poprawia nastrój

Jeśli masz tzw. "chandrę", zajmij się swoim hobby, szybko i znacząco poprawia nastrój.

Senior.pl » Pasje
2019-04-23

Życie w pojedynkę wcale nie jest mniej szczęśliwe niż we dwoje

Samotność jest przykra i negatywnie wpływa na zdrowie, ale życie bez partnera wcale nie musi oznaczać izolacji i może być wręcz szczęśliwsze niż pozostawanie w związku.

Senior.pl » Styl życia
2019-03-17

Poztywne emocje zmniejszają stany zapalne

Od dawna wiadomo, że stres skutkuje zwiększeniem poziomu stanów zapalnych. Teraz jednak odkryto, że przeciwny stan, czyli pozytywne emocje, dają odwrotne skutki, tzn. osłabiają zapalenia w organizmie.

Senior.pl » Zdrowie
2018-12-28

Pomagaj innym. Zyskasz większe poczucie szczęścia

Warto angażować się w pomoc innym ludziom - dzięki temu pomagamy też sami sobie poczuć się szczęśliwszymi.

Senior.pl » Styl życia
2018-06-06

Starszy wiek przydaje korzyści: seniorzy łatwiej sobie radzą z negatywnymi emocjami

Starość nierzadko kojarzy się z kłopotami zdrowotnymi, które wynikają z tego, że wraz z czasem organizm staje się słabszy fizycznie. Starszy wiek jednak przydaje nam także korzyści - w sferze zdrowia psychicznego jest raczej atutem, okazuje się bowiem, że seniorzy lepiej sobie radzą z negatywnymi emocjami.

Senior.pl » Styl życia
Strony: 1 2 3 4 5 6 7