Nieprzyjemna woń sprawia, że lepiej zapamiętuje się kojarzone z nią obrazy.
To, jak oddychasz, ma wpływ na twoją pamięć, mówią szwedzcy uczeni z Karolinska Institutet. Wdech i wydech przez nos może wzmocnić proces zapamiętywania.
Jeśli chcesz mieć wyższe możliwości intelektualne, zapewnij sobie drzemkę w ciągu dnia, to pozwoli się odprężyć i poprawić zdolności podejmowania dobrych decyzji.
Zostań muzykiem-amatorem, to daje wiele korzyści intelektualnych i fizycznych. Takie umiejętnosci mają wpływ na szybsze rekacje na bodźce zmysłowe.
Jeśli coś sprawiło, że ogarnął cię gniew czy złość, daj sobie czas na wytchnienie przed położeniem się do łóżka. Jeżeli pójdziesz spać w irytacji, wzmocnisz tę emocję.
Stres jest naszym częstym towarzyszem - nie brakuje go i w życiu codziennym, i „od święta". Zobacz, jak może na ciebie wpływać.
Nie przesiaduj zbyt długo w pracy, jeśli jesteś po czterdziestce, to nie sprzyja pracy mózgu. Najlepiej, jeśli w tym wieku możesz poświęcać na obowiązki zawodowe nie więcej niż trzy dni w tygodniu.
Powszechnie stosowany lek przeciwbólowy może odwrócić utratę pamięci spowodowaną przez chorobę Alzheimera, mówią brytyjscy badacze.
Od lat mówi się o szkodliwych skutkach stresu dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Teraz podano informacje sprzeczne z dotychczasowymi ustaleniami - być może stres pozwala zachować zdrowie mózgu na dłużej.
Warto uprawiać seks w każdym wieku i to z wielu powodów. Jednym z nich, w przypadku ceniorów, jest dobry wpływ miłości fizycznej na starzejący się mózg.
Śmiech to świetne lekarstwo. Nie tylko poprawia nastrój, ale ma też realny wpływ na zdrowie fizyczne.
Obecnie są łatwo dostępne i stają się coraz popularniejsze w polskich domach - polubiliśmy oliwki i chętnie dodajemy do różnych dań. Jednak nie tylko za smak trzeba je cenić - dają wiele korzyści dla zdrowia i urody. Oto lista dziesięciu z nich.
Starzenie się jest związane z pewnym osłabieniem funkcji poznawczych i ma to przełożenie na sposób podejmowania decyzji.
Znajdujesz się w salonie. Nie wiesz czy jest twój. Nie potrafisz określić wszystkich otaczających cię przedmiotów. Właściwie trudno się zorientować, co to jest za miejsce. Oto sytuacja z gry, która nie należy do gatunków horrorów, nie trzeba się spodziewać nagłego napadu zmutowanego zwierzaka. Ta gra przedstawia inny horror - jest nim doświadczanie objawów choroby Alzheimera.
Prosty test zdolności do identyfikacji zapachów i nieinwazyjne badania oczu mogą wkrótce pomóc lekarzom oszacować ryzyko choroby Alzheimera.